ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане, а также те, кто только собирается ими стать,
мы рады приветствовать вас на страницах нашего форума "ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ"!
Наш форум предлагает вам огромный выбор поистине волшебной информации))), затрагивающей все магические аспекты человеческой жизни: карты, http://www.magia-taro.com/f20-forum руны , http://www.magia-taro.com/f9-forum черная магия , http://www.magia-taro.com/f4-forum белая магия http://www.magia-taro.com/f5-forum язычество, http://www.magia-taro.com/f18-forum отечественное мастерство http://www.magia-taro.com/f148-forum зеркальная магия , http://www.magia-taro.com/f11-forum природная магия http://www.magia-taro.com/f139-forum хиромантия, http://www.magia-taro.com/f92-forum астрология, http://www.magia-taro.com/f21-forum фен-шуй, http://www.magia-taro.com/f336-forum демонология http://www.magia-taro.com/f145-forum магия вуду http://www.magia-taro.com/f14-forum и множество других рубрик.
Мы проводим постоянные акции, в рамках которых наши подмастерья (пока еще!))) посредством карточных и рунических индивидуальных раскладов, бесплатно (!) ответят на любые, интересующие вас вопросы. http://www.magia-taro.com/f190-forum А так-же на нашем форуме проводятся энергетические круги ознакомиться можно пройдя по ссылке http://www.magia-taro.com/f285-forum
На нашем форуме вы можете развивать свои способности на Таро,Рунах, http://www.magia-taro.com/f286-forum
К вашим услугам также и "Лаборатория Малфриды", http://www.magia-taro.com/f236-forum в которой работают опытнейшие мастера-практики - Malfrida, Николь, Евгине, Гелла, Kain, Cyanea. Нет таких вопросов, на которые бы наши замечательные ведуньи и колдуньи))) не дали бы (причем, опять же, совершенно бесплатно!) точных и исчерпывающих ответов: от наличия магической негативной программы и до вероятных перспектив личных отношений.
Кроме того, на нашем форуме постоянно проводятся тематические семинары, мастер классы,посвященные важным магическим аспектам и всему, что с ними связано, будь то какой-либо определенный праздник или же секреты магической работы.
У нас большой выбор специализированных школ: http://www.magia-taro.com/f128-forum
которые ведут опытные практики: ШКОЛА ВЫСШЕЙ МАГИИ "КЛЮЧ", боевой магии, школа таро, рунной магии, черной магии, курс узелковой магии, школа энергетических практик, школа снятия негативных магических программ, белой магии, школа магическая сила трав, школа Таро Манара, школа Таро теней, Ленорман, школа Свечной магии и целительства и множество других. Преимущества наших школ состоят в том, что при удобном рабочем режиме (один урок в неделю) и доступной оплате, вы получаете необычайно познавательный материал, который невозможно найти в отрытом доступе. Мастера, ведущие школы, делятся с вами всеми секретами, тайнами и тонкостями темы, а также своими личными наработками. Еще один большой плюс наших школ - ученики начинают практиковать с первых же занятий. Вся работа ведется под наблюдением учителя, который в любой момент готов подсказать и исправить. В итоге, к концу школы ученики уже получают некий опыт, и могут работать самостоятельно - на благо себе и своим близким.
А еще на нашем форуме постоянное живое общение, теплая доброжелательная атмосфера и ... все возможности для самосовершенствования!!!
Проходите, читайте, знакомьтесь и оставайтесь с нами!!!


C Уважением, Администрация форума


ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ


 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Луна
Последние темы
» РАБОТЫ МОЛОДЫХ МАСТЕРОВ- РУНОЛОГОВ
Сегодня в 14:33 автор kapelka

» Числа, которые нам снятся
Сегодня в 14:05 автор Bat Galim

» ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Сегодня в 13:53 автор Elena9

» Как используют травы
Сегодня в 12:12 автор Таиса

» Расклад Таро: "Лестница"
Сегодня в 12:04 автор Таиса

» Расклад Таро: "Лестница Монмартра"
Сегодня в 12:00 автор Таиса

» Ребенок - не чистый лист!
Сегодня в 11:58 автор Cyanea

» Расклад Таро: "Лестница"
Сегодня в 11:55 автор Таиса

» Перевернутый крест
Сегодня в 11:48 автор Таиса

» Оккультный опыт прошлых жизней
Сегодня в 11:37 автор Таиса

» Мужчины-инкубы среди нас. Какие они?
Сегодня в 9:57 автор Cyanea

» ПЕРЕКЛАД ПОРЧИ ПО ФОТО
Сегодня в 9:47 автор Cyanea

» НАБОР В ШКОЛУ ВЫСШЕЙ МАГИИ И ЦЕЛИТЕЛЬСТВА " КЛЮЧ" Ведуньи Малфриды
Сегодня в 9:21 автор Present111

» Энергия чисел
Сегодня в 8:38 автор Bat Galim

» ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ МАГОВ
Сегодня в 8:27 автор Cyanea

» Халдейская школа нумерологии
Сегодня в 8:22 автор Bat Galim

» Каббалистическая школа нумерологии
Сегодня в 8:15 автор Bat Galim

» Если заклятье обернулось для вас проклятьем. Отражение отката.
Сегодня в 8:12 автор Cyanea

» Очищение камней и кристаллов с помощью техники "Черное пламя"
Сегодня в 8:01 автор Cyanea

» Классическая (или Пифагорейская) школа нумерологии
Сегодня в 7:55 автор Bat Galim

» ХАРАКТЕРИСТИКА ЛИЧНОСТИ ПО КАРТАМ ТАРО
Сегодня в 7:42 автор Таиса

» Разговор о женской силе...
Сегодня в 7:36 автор Таиса

» СЛАВЯНСКАЯ ВОЛОШБА
Сегодня в 6:11 автор Таиса

» РОЗМАРИН (Rosemarinus officinalis)
Сегодня в 6:00 автор Таиса

» Сварог, Соварог
Сегодня в 5:50 автор Таиса

» РОЗА ВЕТРОВ
Сегодня в 5:37 автор Таиса

» Люция, Лучия
Сегодня в 1:12 автор Bat Galim

» Людмила
Сегодня в 1:07 автор Bat Galim

» Любовь
Сегодня в 1:04 автор Bat Galim

» Луиза
Сегодня в 1:01 автор Bat Galim

» Лола, Лолла, Лолита
Сегодня в 0:57 автор Bat Galim

» Лия
Сегодня в 0:52 автор Bat Galim

» Лилия, Лилиана
Сегодня в 0:47 автор Bat Galim

» Лидия
Сегодня в 0:44 автор Bat Galim

» Лина, Лиана
Сегодня в 0:39 автор Bat Galim

» Лариса
Сегодня в 0:36 автор Bat Galim

» Лайма
Сегодня в 0:32 автор Bat Galim

» Лада
Сегодня в 0:28 автор Bat Galim

» Ксения, Оксана
Сегодня в 0:02 автор Bat Galim

»  Грибы в травничестве
Сегодня в 0:00 автор Таиса

Декабрь 2016
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
КалендарьКалендарь
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Православные праздники
Православные праздники
Славянские праздники
Праздники славян
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 150, из них зарегистрированных: 22, скрытых: 0 и гостей: 128

8-Aonghus-8, Asthik, Aynurka, Bat Galim, Kain, kapelka, Lichter, Mistery, NATA2357, shahinya, solnce777, yacool, Гелла, Герания, Кармелитта, Мантикора, Марыся, Тома, Умеренность, мираж, толик, элька

Больше всего посетителей (619) здесь было Вт 22 Дек - 16:08
ОНЛАЙН ЧАСОВНЯ
Молитва undefined (часовня)
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика

Поделиться | 
 

 Даосские упражнения для молодости кожи

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
АСТРЕЯ
Активные пользователи


Сообщения : 13408
Дата регистрации : 2013-03-07
Откуда : Украина

СообщениеТема: Даосские упражнения для молодости кожи   Ср 26 Фев - 11:02

Нормализуем работу кровеносной системы. Главное внимание в этом упражнении уделяется голове (в основном лицу). Если выполнять это упражнение регулярно в течение продолжительного времени, то кожа станет нежной и глянцевой, исчезнут морщины, сыпи и возрастные, пятна.
Нормализуем работу кровеносной системы. Главное внимание в этом упражнении уделяется голове (в основном лицу). Если выполнять это упражнение регулярно в течение продолжительного времени, то кожа станет нежной и глянцевой, исчезнут морщины, сыпи и возрастные, пятна - омолодится.
Часть 1. Три звезды в вышине
Исходное положение: стойте спокойно и прямо, улыбайтесь. Расправьте грудь и втяните живот, мускулы расслаблены, ноги вместе, руки свободно свисают вдоль туловища. Дышите ровно и неторопливо, смотрите прямо вперед. На лице должно сохраняться расслабленное выражение.
Начало: разверните ладони вниз и медленно поднимите руки вперед и вверх над головой (над акупун-ктурной точкой shenting). После этого разверните ладони вверх, чтобы тыльными сторонами они были обращены к голове. Расслабьте кисти, локти и плечевые суставы (три верхних сустава), а также бедра, колени и щиколотки (три нижних сустава). Слегка приподнимитесь на носках. Когда руки окажутся над головой, расправьте грудь, втяните живот и вдохните как можно больше свежего воздуха (даосы называют это «живительным воздухом вселенной» ). Дыхание должно быть мягким, неглубоким и бесшумным.
Теперь поверните руки и медленно верните их в исходное положение, в то же самое время сделайте выдох (даосы называют это выдох «мертвым воздухом» ).
Повторите эти движения три раза. Даосы называют первое движение руками «звездой счастья», второе — «звездой удачи» и третье — «звездой долголетия». Отсюда и название всего упражнения — «три звезды в вышине».
Результаты. Согласно даосской теории, при вдохе нужно разворачивать ладони вниз (акупунктурная точка laogong), чтобы они могли впитывать земную энергию, питающую и восстанавливающую кровь. Когда ладони обращены вверх, они впитывают небесную энергию, укрепляющую жизненную силу организма. При продолжительных занятиях это упражнение способствует равномерному распределению энергий инь и ян. Кроме того, оно помогает при различных нарушениях работы кровеносной системы, в том числе даже при непроходимости сосудов.
Вернуться к началу Перейти вниз
АСТРЕЯ
Активные пользователи


Сообщения : 13408
Дата регистрации : 2013-03-07
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Даосские упражнения для молодости кожи   Ср 26 Фев - 11:02

Часть 2. Наточить орлу когти
Исходное положение: то же, что и в предыдущей части.
Начало: продолжайте упражнение сразу же после того, как выполнили первую часть, без перерыва: когда ладони окажутся у коленей, соедините их и вложите между коленей (акупунктурные точки xuehai и ququan). Согните колени, сожмите ими ладони. Теперь поднимайте поочередно левую и правую пятки, чтобы ладони терлись одна о другую. Тереть ладони нужно энергично, чтоб они нагрелись. Эту часть упражнения сделайте последовательно 8 раз. При трении пальцы одной руки должны двигаться в пределах кончиков пальце — центра ладони (акупунктурная точка laogong) другой руки.
Результаты. Это основная часть данного упражнения. Трение стимулирует акупунктурные точки laogong, yuji, hegu, shixuan, а также нервные окончания позвоночника (акупунктурные точки центральной нервной системы). Это упражнение делает суставы пальцев более гибкими, улучшает циркуляцию крови в руках. Оно эффективно при лечении головной и зубной боли, потливости рук, истерии, онемении кистей и ладоней, ангине. Поднимая и опуская пятки вы стимулируете акупунктурные точки ног (weizhong, kunlun, huantiao), поэтому упражнение благоприятно для коленных и бедренных суставов, а также щиколоток. Оно лечит и предотвращает возрастную затрудненность движений (например при вставании с корточек), запоры, боль в ногах, судороги, онемение и чувство холода в щиколотках, боли в пятках. Трение и движения вверх-вниз стимулируют акупунктурные точки huiyin и changqiang, активизируют работу прямой кишки и половых желез, что улучшает секрецию половых гормонов. При активизации работы половых желез и усиленной работе суставов ускоряется клеточный обмен в коже, поэтому она становится более свежей и выглядит молодой и здоровой.
Обратите внимание! Тереть ладони нужно с силой, чтобы ощущалось тепло. Нагибаясь от талии, втягивая живот и вытягивая шею, старайтесь быть естественным. Это упражнение можно делать особенно часто тем, у кого наблюдается гипертрофия предстательной железы, есть женские половые проблемы, а также тем, кто чувствует судороги в ногах и боль в пятках. Беременным женщинам упражнение противопоказано.
Вернуться к началу Перейти вниз
АСТРЕЯ
Активные пользователи


Сообщения : 13408
Дата регистрации : 2013-03-07
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Даосские упражнения для молодости кожи   Ср 26 Фев - 11:02

Часть 3. Три феникса
Исходное положение: начинайте выполнение, упражнения сразу после последнего движения второй части. Сожмите ноги и встаньте прямо, потрите ладони друг о друга, чтобы почувствовать тепло. Теперь плотно сомкните ладони и поднимите руки выше уровня носа. После этого разведите руки в стороны и прикройте ими глаза.
Начало: ладонями 8 раз легонько надавите на глаза. Даосы называют это «потереть феникса». После этого перестаньте касаться ладонями глаз, однако оставьте руки в том же положении. Откройте глаза и сделайте 8 вращательных движений сначала против, а затем по часовой стрелке. Даосы называют это «повернуть феникса». И наконец, поднимите глаза вверх и опустите вниз по 8 раз. Это называется «распахнуть глаза феникса».
Обратите внимание! Глаза совершают движения, но руки при этом остаются неподвижными.
Результаты. Нажимая на глаза разогретыми ладонями, вы стимулируете акупунктурные точки jing-ming, zuanzhu, chengqi и quihou. Упражняя глаза, вы сможете дольше сохранить их здоровыми, укрепите глазные мышцы. Это упражнение предотвращает и лечит дакриоаденит, куриную слепоту, ретинит, атрофию зрительного нерва, катаракту, боли в глазнице нервного происхождения, близорукость и глаукому.
Вернуться к началу Перейти вниз
АСТРЕЯ
Активные пользователи


Сообщения : 13408
Дата регистрации : 2013-03-07
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Даосские упражнения для молодости кожи   Ср 26 Фев - 11:03

Часть 4. Переместить небеса
Исходное положение: начинайте выполнять упражнение сразу после третьей части, без перерыва. Стойте прямо, сохраняя естественную осанку.
Начало: указательным, средним и безымянным пальцами начинайте массировать среднюю часть бровей (акупунктурная точка yintang). Сначала движение направлено вверх, затем влево и вправо, вокруг области tianting (небесный чертог), где находятся акупунктурные точки yangbai, shenting и taiyang. Даосы называют эту часть упражнения «перемещением небес».
Результаты. Массируя кожу лица, вы избавляетесь от морщин (или делаете их менее заметными). Стимуляция акупунктурных точек в области tianting может предотвратить болезни носоглотки, избавить от ощущения усталости и боли в глазах, головной боли и головокружения, бессонницы, высокого давления, невралгии тройничного нерва, глазного тика и различных болей лица нервного происхождения.
Вернуться к началу Перейти вниз
АСТРЕЯ
Активные пользователи


Сообщения : 13408
Дата регистрации : 2013-03-07
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Даосские упражнения для молодости кожи   Ср 26 Фев - 11:03

Часть 5. Гладить хвост фениксу
Исходное положение: стойте прямо, сохраняя естественную осанку, кисти рук находятся возле внешних уголков глаз.
Начало: бугром у основания большого пальца (акупунктурная точка yuji) проведите от внешнего угла глаза к вискам (акупунктурная точка taiyang). Повторите 8 раз. Даосы называют такое движение «гладить хвост фениксу».
Результаты. Это упражнение избавляет от «куриных лапок» — морщинок у внешнего угла глаз. Кроме того, воздействие на акупунктурные точки meiz-hong, meishao и chengqi может предотвратить и излечить паралич лицевых мышц, различные нервные тики, невралгию тройничного нерва, мигрени, головную боль нервного происхождения, астигматизм и двоение в глазах.
Вернуться к началу Перейти вниз
АСТРЕЯ
Активные пользователи


Сообщения : 13408
Дата регистрации : 2013-03-07
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Даосские упражнения для молодости кожи   Ср 26 Фев - 11:03

Часть 6. Поглаживание щек
Исходное положение: стойте прямо, сохраняя естественную осанку, потрите ладони друг о друга, чтобы они нагрелись.
Начало: приложите разогретые ладони к щекам и серединой ладоней (акупунктурная точка laogong) 8 раз проведите от скул вниз. Если ладони увлажнить, эффект будет еще более сильным.
Результаты. Массируя щеки теплыми ладонями, вы стимулируете кровообращение и клеточный обмен, в результате чего кожа становится нежной и глянцевой, а морщины и возрастные пятна становятся менее заметными и постепенно совсем исчезают.
Вернуться к началу Перейти вниз
АСТРЕЯ
Активные пользователи


Сообщения : 13408
Дата регистрации : 2013-03-07
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Даосские упражнения для молодости кожи   Ср 26 Фев - 11:03

Часть 7. Надавить на земные хранилища
Исходное положение: стойте прямо, сохраняя естественную осанку.
Согните левую руку в локте и поднимите ее, так чтобы левая ладонь прикрывала рот. Кончиком большого пальца левой руки (акупунктурная точка shao-shang) зажмите левую ноздрю и задержите дыхание. Остальные четыре пальца левой руки легко касаются правой щеки. Теперь разверните правую руку вверх и подведите ее под подбородок, так чтобы локоть правой руки находился с правой стороны груди.
Начало: сделайте ладонями 8 круговых движений по часовой стрелке. Теперь 8 раз ритмично надавите большим пальцем левой руки на впадину с левой стороны носа. Дышите правой ноздрей. В то же самое время совершите языком те же 8 движений, что и руками. После этого поменяйте руки и сделайте все те же 8 движений, но с другой стороны.
Результаты. Во время выполнения этого упражнения вы стимулируете акупунктурные точки dicang, renzhong, jiache, xiaguan, shuanglianquan, daying и renying. Упражнение эффективно для предотвращения и лечения инсульта, косоглазия, параличей лицевых мышц, дрожания губ, невнятности речи, чрезмерного слюноотделения, язв и насморка.
Вернуться к началу Перейти вниз
АСТРЕЯ
Активные пользователи


Сообщения : 13408
Дата регистрации : 2013-03-07
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Даосские упражнения для молодости кожи   Ср 26 Фев - 11:04

Часть 8. Выплюнуть язык
Исходное положение: стойте прямо, сохраняя есте-[ ственную осанку. Прикройте нос и рот ладонями таким образом, чтобы указательные пальцы надавливали на впадины по обеим сторонам носа, большие пальцы — на щеки. Оставшиеся пальцы обеих рук оставляют перед ртом небольшое свободное пространство.
Начало: откройте рот, высуньте язык и спрячьте его обратно (8 раз). Затем сделайте языком 8 свободных вращательных движений. После этого постучите языком 8 раз о верхние и 8 раз о нижние зубы.
Результаты. Это упражнение стимулирует нервы щек и лица, акупунктурные точки talyang, xiaguan и tiantu, а также ткани слюнных желез. Регулярные занятия помогут вам избавиться от сухости во рту, ларингитов, язв, рака языка, 'зубной боли и уменьшить кислотность среды во рту.
Вернуться к началу Перейти вниз
АСТРЕЯ
Активные пользователи


Сообщения : 13408
Дата регистрации : 2013-03-07
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Даосские упражнения для молодости кожи   Ср 26 Фев - 11:04

Часть 9. Пить нефритовую жидкость
Исходное положение: стойте прямо, сохраняя естественную осанку. Руки находятся в том же положении, что и в предыдущей, восьмой, части упражнения.
Начало: вытяните губы влево и вправо, вверх и вниз — всего 8 раз. После этого плотно сожмите их и сглотните слюну. Как только рот наполняется слюной, глотайте ее. И так 3 раза.
Результаты. Это упражнение можно делать только после предыдущих двух частей («Надавить на земные хранилища» и «Выплюнуть язык» ). Сжимание t губ и глотательные движения стимулируют слюнную железу. Слюна играет большую роль, особенно в пищеварении. Даосы всегда придавали большое значение увеличению количества слюны и называли ее «гармонией жизненной энергии». Поэт Ду Фу, живший во время правления династии Тан, писал: «Глотайте жидкость, которая гармонизирует жизненную энергию».
Вернуться к началу Перейти вниз
АСТРЕЯ
Активные пользователи


Сообщения : 13408
Дата регистрации : 2013-03-07
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Даосские упражнения для молодости кожи   Ср 26 Фев - 11:04

Часть 10. Ударить дракона в лицо
Исходное положение: стойте прямо, сохраняя естественную осанку. Поднимите руки до уровня груди и потрите их друг о друга, чтобы они нагрелись.
Начало: в течение одной минуты слегка постучите разогретыми кончиками пальцев по коже лица (включая лоб, щеки, скулы, рот и подбородок).
Результаты. Похлопывания и постукивания стимулируют лицевые нервы и подкожные ткани. При этом активизируатся клеточный обмен и улучшается циркуляция крови. Это упражнение поможет предотвратить болезни лицевых нервов, параличи лицевых мышц, тики. Кроме того, оно способствует омолаживанию кожи. Вместе с тем, упражняя пальцы, вы предотвращаете онемение и дрожание рук, боли в руках и закупорку кровеносных сосудов
Вернуться к началу Перейти вниз
АСТРЕЯ
Активные пользователи


Сообщения : 13408
Дата регистрации : 2013-03-07
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Даосские упражнения для молодости кожи   Ср 26 Фев - 11:04

Часть 11. Ухо, которое хорошо слышит
Исходное положение: то, что и в предыдущей части.
Начало: серединой ладоней потрите уши (вперед-назад) 8 раз. Обратите внимание, что, двигаясь назад, нужно прилагать чуть больше усилий. После этого прижмите уши средними пальцами, положите указательные пальцы поверх средних и потом похлопайте ими по средним (двигайте ими вниз-вверх). Даосы называют это «постучать в небесный барабан».
Результаты. Когда вы трете уши, вы стимулируете акупунктурные точки shangguan и xiaguan (расположенные на лице) и точки tinggong, tinghui и ermen (расположенные на ушах). Это позволяет избавиться от звона в ушах, проблем со слухом и воспалений уха. Похлопывание по ушам усиливает слух, улучшает самочувствие и зрение.
Вернуться к началу Перейти вниз
АСТРЕЯ
Активные пользователи


Сообщения : 13408
Дата регистрации : 2013-03-07
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Даосские упражнения для молодости кожи   Ср 26 Фев - 11:05

Часть 12. Потереть дракону голову
Исходное положение: стойте прямо, сохраняя естественную осанку.
Начало: 8 раз прочешите пальцами, как расческой, волосы ото лба (акупунктурная точка shenting) к затылку.
Результаты. Такие простые движения стимулируют акупунктурные точки baihui, tongtian и sishen-cong, расположенные в верхней части головы. Благодаря им можно предотвратить и вылечить головокружения, риниты, церебральную анемию, эпилепсию и внезапную рвоту.
Вернуться к началу Перейти вниз
АСТРЕЯ
Активные пользователи


Сообщения : 13408
Дата регистрации : 2013-03-07
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Даосские упражнения для молодости кожи   Ср 26 Фев - 11:05

Часть 13. Совершенствование небесного водоема
Исходное положение: стойте прямо, левую руку положите сзади на шею.
Начало: левой рукой сжимайте и трите область «небесного водоема» (так даосы называют заднюю поверхность шеи, включая точки fengchi, fengfu, tianzhu). Движения должны производиться справа налево 8 раз. После этого поменяйте руки и проделайте те же движения, только слева направо уже правой рукой.
Результаты. Считается, что такой массаж шеи может избавить от шизофрении, болей в задней части головы, дрожания головы, тиков, улучшить зрение, вылечить инсульт.
Вернуться к началу Перейти вниз
АСТРЕЯ
Активные пользователи


Сообщения : 13408
Дата регистрации : 2013-03-07
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Даосские упражнения для молодости кожи   Ср 26 Фев - 11:06

Часть 14. Закрепить успехи
Исходное положение: стойте прямо, сохраняя естественную осанку. Руки держите перед собой.
Начало: потрите ладони друг о друга, чтобы они нагрелись. Теперь хорошенько потрите среднюю часть ладоней, тыльную их сторону, пальцы, кисти и руки до плеч. Массируйте руки так, как будто растираете себя мочалкой под душем.
Результаты. Массаж активизирует акупунктурные точки sanyang и sanyin, расположенные на руках. Можно избавиться от жара в ладонях, потливости, дрожания пальцев и болей в кистях рук.
источник
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Даосские упражнения для молодости кожи   Сегодня в 17:19

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Даосские упражнения для молодости кожи
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ВСЕ ДЛЯ МИЛЫХ ЖЕНЩИН :: ВОЛШЕБНАЯ МОЛОДОСТЬ-
Перейти:  
В верх страницы

В низ страницы