ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.

ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ


 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Луна
Июль 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
КалендарьКалендарь
Последние темы
» ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Вчера в 23:11 автор Nifa

» ДИАГНОСТИКА - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ЕВгине
Вчера в 17:07 автор Lubava

» Уплата кармических долгов
Вчера в 16:15 автор Балия

» ЭЛЕКТИВНАЯ АСТРОЛОГИЯ
Вчера в 16:00 автор Балия

» ВЕДИЧЕСКИЙ ГИМН ДЕВЯТИ ПЛАНЕТАМ (НАВАГРАХА СУКТА)
Вчера в 14:57 автор Балия

» МАНТРЫ ДЛЯ ПЛАНЕТ
Вчера в 14:53 автор Балия

» ПЛАНЕТНЫЕ БОЖЕСТВА: ОБЩЕНИЕ С КОСМИЧЕСКИМИ СИЛАМИ
Вчера в 14:44 автор Балия

» МЕТОДЫ ЦЕЛИТЕЛЬСТВА В АСТРОЛОГИИ
Вчера в 14:34 автор Балия

» ЧАКРЫ И ЙОГИЧЕСКАЯ АСТРОЛОГИЯ
Вчера в 14:20 автор Балия

» ВЕДИЧЕСКАЯ АСТРОЛОГИЯ И ВЕДИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Вчера в 14:11 автор Балия

» БОЛЕЗНЕТВОРНЫЕ ФАКТОРЫ В ВЕДИЧЕСКОЙ АСТРОЛОГИИ
Вчера в 13:59 автор Балия

» Толкование снов!!!
Вчера в 13:50 автор mj1978

» ДЕВЯТЬ ПЛАНЕТНЫХ ТИПОВ
Вчера в 13:42 автор Балия

» ДОШИ И ПЛАНЕТЫ
Вчера в 13:28 автор Балия

» АСТРОЛОГИЯ, АЮРВЕДА И ЙОГА
Вчера в 13:21 автор Балия

» ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО РУНОЛОГА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Вчера в 13:17 автор stas_52

» Hydrargyrum автор I.S.
Вчера в 10:34 автор Risiya

» Оговоры к ставам Автор: Багирка
Вчера в 9:17 автор Risiya

» ЗАЯВКИ НА МОДЕРАТОРСТВО
Вчера в 9:11 автор Cyanea

» <ЧЕРНЫЕ МОЛИТВЫ >
Сб 22 Июл 2017 - 21:29 автор Таиса

» МОЛИТВА "ШАН ЕТЧО" ("ОТЧЕ НАШ" НАОБОРОТ)
Сб 22 Июл 2017 - 21:21 автор Таиса

» ИЗЫЙДНИК – ЧТОБ ВРАГА ИЗВЕСТИ
Сб 22 Июл 2017 - 21:19 автор Таиса

» Новолуние 23 июля 2017
Сб 22 Июл 2017 - 21:14 автор Балия

» Можно ли фотографироваться в зеркале?
Сб 22 Июл 2017 - 21:12 автор Таиса

» ТЫ САМ СЕБЕ ЭГРЕГОР.
Сб 22 Июл 2017 - 18:49 автор Таиса

» Обряд "Горемыка"
Сб 22 Июл 2017 - 18:44 автор Таиса

» Расклад "Диагностика негатива" (привороты, порчи, сглазы).
Сб 22 Июл 2017 - 18:40 автор Таиса

» Характеристика человека по Часу его Рождения
Сб 22 Июл 2017 - 18:22 автор Таиса

» Вызов "99 бесенят".
Сб 22 Июл 2017 - 18:16 автор Таиса

» Отдавший долги обретает изобилие
Сб 22 Июл 2017 - 18:14 автор Таиса

» ДВИГАЙТЕСЬ В СВОЕМ РИТМЕ. ИНАЧЕ БЕДА.
Сб 22 Июл 2017 - 18:08 автор Таиса

» Заговор от бедности
Сб 22 Июл 2017 - 17:56 автор Таиса

» Мусульманские привороты
Сб 22 Июл 2017 - 16:14 автор Iden

» Делимся рабочими Заговорами - 3
Сб 22 Июл 2017 - 16:04 автор valeri272727

» ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! ПРЕДСТАВЬТЕСЬ
Сб 22 Июл 2017 - 13:20 автор Таиса

» Вызвать страх автор Dante
Сб 22 Июл 2017 - 11:05 автор Risiya

»  Став "Фукусима" - приворот с подчином автор Miista
Сб 22 Июл 2017 - 10:52 автор Risiya

» "Анти-Кровник" автор Izmir
Сб 22 Июл 2017 - 10:46 автор mj1978

» Став "Апофис" - разрушитель и очиститель автор Miista
Сб 22 Июл 2017 - 10:44 автор Risiya

» ДЕНЕЖНАЯ СВЕЧА.
Сб 22 Июл 2017 - 10:40 автор Risiya

Самые активные темы
ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Толкование снов!!!
Толкование снов!!!
Делимся рабочими Заговорами - 2
ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО РУНОЛОГА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Делимся рабочими Заговорами
ДИАГНОСТИКА - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ЕВгине
Технический вопрос
НАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!
ВСЕМ ПРИВЕТ, ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ !!!
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 79, из них зарегистрированных: 5, скрытых: 1 и гостей: 73

Aselya, Lichter, Roksana2006, taa, альриша

Больше всего посетителей (619) здесь было Вт 22 Дек 2015 - 18:08
ОНЛАЙН ЧАСОВНЯ
Молитва undefined (часовня)
Социальные закладки
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика

Поделиться | 
 

 3 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБА УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ!

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Таиса
Модератор
avatar

Сообщения : 9398
Дата регистрации : 2014-06-23

СообщениеТема: 3 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБА УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ!   Вт 28 Апр 2015 - 12:22

3 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБА УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ!

1. Ломайте обыденность
Если вы не рок-звезда или охотник за костью носорога, а обычный человек, то ваш стандартный день, как правило, похож один на другой, как две капли воды. Вы в одно и то же время встаете с кровати, едете на работу, потом дорога обратно, телевизор, сон. Все очень предсказуемо и это убивает наш мозг.
Решение этой проблемы заключается в срочном внесении любого разнообразия в вашу ежедневную рутину.
Путешествуйте. Одна неделя в путешествии может дать вам больше впечатлений и воспоминаний, чем весь год обычной жизни. Новые места, люди, традиции и языки заставляют ваш мозг хорошенько встряхнуться от дремоты будней.
Начните учиться чему-то новому. Пойдите в школу танцев, начните рисовать, изучайте иностранный язык. Позвольте своему мозгу проснуться!
Больше общайтесь. Встречайтесь с друзьями или членами семьи и просто разговаривайте. Делитесь своими мыслями, спорьте, обсуждайте, а не пассивно потребляйте.
Выключите телевизор! Ваш мозг развивается, когда вы заняты созидательной деятельностью, а не полусонным потреблением движущихся картинок на экране. Во время отдыха лучше почитайте что-то действительно прекрасное.
2. Кормите свой мозг
Многие, без сомнения, знают какое огромное значение имеет правильное питание. Не ленитесь следить за своей диетой и особенно уделяйте внимание обильному питью. Да, и под словом диета подразумевается именно регулярное и здоровое питание, а не изощренное голодание.
Чтобы иметь хорошую память, вы должны получать трехразовое питание, состоящее из некоторого количества белков, много овощей (лучше органические) и комплекса углеводов, типа цельнозернового риса или бобовых. Кроме этого, вы можете помочь вашей памяти, добавив к вашей диете специальные витаминные добавки.
Комплекс витаминов группы B
Эти витамины невероятно важны для здоровья вашего тела и мозга. Их недостаток может привести к потере памяти, отчасти потому, что ваши клетки головного мозга не в состоянии будут избавиться от токсинов, которые они производят в качестве побочного продукта. Но это еще не все… недостаточный уровень витамина B также может вызвать у вас депрессию и привести к рассеянному вниманию.
Витамин С
Это самый лучший друг вашего мозга. Витамин С отвечает за создание нейромедиаторов, которые посылают сигналы в различные части мозга. Без них ваш мозг не будет полноценно функционировать, так что дайте ему дополнительный толчок, используя витамин С.
Витамин E
Он играет ключевую роль в защите нас от радикалов, которые иногда называют «свободные радикалы». Эти радикалы представляют собой особый тип токсина, который повреждают мембраны наших клеток. Очевидно, что клеткам головного мозга нужна защита, и этот витамин является отличным способом, чтобы сделать это.
Да, и не забудьте перед употреблением любых витаминных добавок посоветоваться со своим врачом. Так, на всякий случай.
3. Тренируйте ваш мозг
Как и любой другой орган нашего тела, мозг восприимчив к тренировке. Чем больше вы будете его напрягать, чем больше вы постараетесь запомнить, тем лучше в конечном итоге у вас это будет получаться.
Современные технологии расслабляют наш мозг с каждым днем все сильнее: Facebook не даст забыть о днях рождения близких, смартфон услужливо напомнит о покупках и текущих делах, а всезнающий Google найдет ответ на любой вопрос. Запоминать в общем-то теперь почти нечего. Однако это путь, который может привести в никуда. Что случится с вашими ногами, если вы перестанете ими ходить, а будете только лежать, сидеть или ездить? Они потеряют силу, высохнут и атрофируются. Примерно то же происходит и с нашими мозгами.
Поэтому самым главным условием для сохранения и приумножения памяти является неустанное ее использование. Попытайтесь запомнить список покупок. Считайте в уме. Учите наизусть свои доклады или любимые стихотворения. Читайте. Думайте.

_________________
Остерегайся Ведьмы, обращайся к Ней с должным почтением, ибо Она обладает Силой, недоступной Твоему пониманию.





[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


МЫ РАБОТАЕМ С ВАМИ  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
3 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБА УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ!
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ :: ИНТЕРЕСНО И ПОЗНАВАТЕЛЬНО-
Перейти:  
В верх страницы

В низ страницы