ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.

ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ


 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Луна
Фазы Луны на RedDay.ru (Киев)
Ноябрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
КалендарьКалендарь
Последние темы
» ДИАГНОСТИКА РОДА ОТ ГЕЛЛЫ.
Сегодня в 10:16 pm автор Гелла

» Технический вопрос
Сегодня в 10:01 pm автор Таиса

» Заклинания на то, чтоб нужный человек явился на дом
Сегодня в 9:35 pm автор Cyanea

» Заговор на свечу
Сегодня в 9:32 pm автор Cyanea

» Щит от колдовства
Сегодня в 9:27 pm автор Cyanea

» О чём никто не спрашивает, потому что все думают, будто знают
Сегодня в 4:54 pm автор Таиса

» Расклад "Козни Дьявола"
Сегодня в 3:25 pm автор Таиса

» Черное Венчание
Сегодня в 3:19 pm автор Таиса

» Аффирмации 7 чакр для женщин
Сегодня в 8:11 am автор LolaPalmer

» Месяц, чтобы изменить жизнь к лучшему
Сегодня в 7:37 am автор LolaPalmer

» ~ КАК СКОРРЕКТИРОВАТЬ СВОЮ АУРУ ~
Сегодня в 7:29 am автор LolaPalmer

» 34 ключа для анализа происходящих ситуаций
Сегодня в 6:41 am автор LolaPalmer

» 10 советов хорошего настроения
Сегодня в 6:40 am автор LolaPalmer

» Как завязать нитку, чтоб избежать беды?
Сегодня в 6:37 am автор LolaPalmer

» ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ
Сегодня в 5:57 am автор Iden

» Порча на самоубийство
Сегодня в 5:53 am автор Iden

» Порча на холодную постель
Сегодня в 5:46 am автор Iden

» ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО РУНОЛОГА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Сегодня в 4:37 am автор MNV44

» ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ ДЕНЕЖНОЙ МАГИИ
Сегодня в 3:55 am автор Cyanea

» Отменяющие установки
Сегодня в 12:45 am автор shahinya

» Кельтские боги и обращения к ним
Сегодня в 12:08 am автор kovalieva_ieliena

» "Необычный сон"
Вчера в 10:15 pm автор Таиса

» Волшебная мельница «Гротти» автор Insolate
Вчера в 6:09 pm автор Risiya

» О чём спрашивать себя по утрам? 6 интересных вопросов после пробуждения.
Вчера в 4:24 pm автор LolaPalmer

» ВАШИ ОТЗЫВЫ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ
Вчера в 4:17 pm автор Cyanea

» Если вы думаете или говорите о ком-то плохо...
Вчера в 4:17 pm автор LolaPalmer

» ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Вчера в 4:02 pm автор Cyanea

» Виды энергетического взаимодействия людей - Равноценный обмен
Вчера в 3:15 pm автор LolaPalmer

» Практика очищения и сжигания узлов кармы
Вчера в 2:44 pm автор LolaPalmer

» Что мы знаем о рассорках?
Сб Ноя 18, 2017 10:25 pm автор Ritta

» КАББАЛИСТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА МЕНТАЛЬНОЙ МАГИИ
Сб Ноя 18, 2017 10:25 pm автор Таиса

» ЧЕРНАЯ МОЛИТОВКА АБАРУ ВО ЗАЩИТУ
Сб Ноя 18, 2017 10:22 pm автор Таиса

» Расклад «Искушение дорогой зла»
Сб Ноя 18, 2017 10:16 pm автор Таиса

» Моё чадо
Сб Ноя 18, 2017 10:05 pm автор Таиса

» Свеча на долголетие.
Сб Ноя 18, 2017 7:24 pm автор kapelka

» РАСКЛАД "ШЁПОТ ПРЕДКОВ"
Сб Ноя 18, 2017 4:42 pm автор Таиса

» ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ ВАШИХ ЧАКР ОТ CYANEA
Сб Ноя 18, 2017 4:42 am автор Филидор

» НАБОР В ШКОЛУ РУННОЙ МАНТИКИ
Сб Ноя 18, 2017 4:35 am автор Гелла

» как защититься от свекрови
Сб Ноя 18, 2017 12:41 am автор Таиса

» Измены
Пт Ноя 17, 2017 8:53 pm автор Таиса

Самые активные темы
Технический вопрос
Толкование снов!!!
Толкование снов!!!
Делимся рабочими Заговорами - 2
Делимся рабочими Заговорами
НАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!
ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ от LICHTER
ВСЕМ ПРИВЕТ, ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ !!!
ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ БЕЛОЙ МАГИИ
ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПРАКТИК И ДУХОВНОЙ СИСТЕМЫ КУНДАЛИНИ РЕЙКИ
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 207, из них зарегистрированных: 20, скрытых: 2 и гостей: 185

Asthik, bero, BlackBear, Cyanea, domn, galochka, kukolka, Mariia, Present111, shahinya, taa, TALYA, Tatrann, violleta, Алина16, Гелла, ЛикаЛуналикая, ЛораАн, Омут, Таиса

Больше всего посетителей (619) здесь было Ср Дек 23, 2015 12:08 am
ОНЛАЙН ЧАСОВНЯ
Молитва undefined (часовня)
Социальные закладки
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика

Поделиться | 
 

 3 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБА УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ!

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Таиса
Модератор
avatar

Сообщения : 10497
Дата регистрации : 2014-06-24

СообщениеТема: 3 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБА УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ!   Вт Апр 28, 2015 5:22 pm

3 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБА УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ!

1. Ломайте обыденность
Если вы не рок-звезда или охотник за костью носорога, а обычный человек, то ваш стандартный день, как правило, похож один на другой, как две капли воды. Вы в одно и то же время встаете с кровати, едете на работу, потом дорога обратно, телевизор, сон. Все очень предсказуемо и это убивает наш мозг.
Решение этой проблемы заключается в срочном внесении любого разнообразия в вашу ежедневную рутину.
Путешествуйте. Одна неделя в путешествии может дать вам больше впечатлений и воспоминаний, чем весь год обычной жизни. Новые места, люди, традиции и языки заставляют ваш мозг хорошенько встряхнуться от дремоты будней.
Начните учиться чему-то новому. Пойдите в школу танцев, начните рисовать, изучайте иностранный язык. Позвольте своему мозгу проснуться!
Больше общайтесь. Встречайтесь с друзьями или членами семьи и просто разговаривайте. Делитесь своими мыслями, спорьте, обсуждайте, а не пассивно потребляйте.
Выключите телевизор! Ваш мозг развивается, когда вы заняты созидательной деятельностью, а не полусонным потреблением движущихся картинок на экране. Во время отдыха лучше почитайте что-то действительно прекрасное.
2. Кормите свой мозг
Многие, без сомнения, знают какое огромное значение имеет правильное питание. Не ленитесь следить за своей диетой и особенно уделяйте внимание обильному питью. Да, и под словом диета подразумевается именно регулярное и здоровое питание, а не изощренное голодание.
Чтобы иметь хорошую память, вы должны получать трехразовое питание, состоящее из некоторого количества белков, много овощей (лучше органические) и комплекса углеводов, типа цельнозернового риса или бобовых. Кроме этого, вы можете помочь вашей памяти, добавив к вашей диете специальные витаминные добавки.
Комплекс витаминов группы B
Эти витамины невероятно важны для здоровья вашего тела и мозга. Их недостаток может привести к потере памяти, отчасти потому, что ваши клетки головного мозга не в состоянии будут избавиться от токсинов, которые они производят в качестве побочного продукта. Но это еще не все… недостаточный уровень витамина B также может вызвать у вас депрессию и привести к рассеянному вниманию.
Витамин С
Это самый лучший друг вашего мозга. Витамин С отвечает за создание нейромедиаторов, которые посылают сигналы в различные части мозга. Без них ваш мозг не будет полноценно функционировать, так что дайте ему дополнительный толчок, используя витамин С.
Витамин E
Он играет ключевую роль в защите нас от радикалов, которые иногда называют «свободные радикалы». Эти радикалы представляют собой особый тип токсина, который повреждают мембраны наших клеток. Очевидно, что клеткам головного мозга нужна защита, и этот витамин является отличным способом, чтобы сделать это.
Да, и не забудьте перед употреблением любых витаминных добавок посоветоваться со своим врачом. Так, на всякий случай.
3. Тренируйте ваш мозг
Как и любой другой орган нашего тела, мозг восприимчив к тренировке. Чем больше вы будете его напрягать, чем больше вы постараетесь запомнить, тем лучше в конечном итоге у вас это будет получаться.
Современные технологии расслабляют наш мозг с каждым днем все сильнее: Facebook не даст забыть о днях рождения близких, смартфон услужливо напомнит о покупках и текущих делах, а всезнающий Google найдет ответ на любой вопрос. Запоминать в общем-то теперь почти нечего. Однако это путь, который может привести в никуда. Что случится с вашими ногами, если вы перестанете ими ходить, а будете только лежать, сидеть или ездить? Они потеряют силу, высохнут и атрофируются. Примерно то же происходит и с нашими мозгами.
Поэтому самым главным условием для сохранения и приумножения памяти является неустанное ее использование. Попытайтесь запомнить список покупок. Считайте в уме. Учите наизусть свои доклады или любимые стихотворения. Читайте. Думайте.

_________________
Остерегайся Ведьмы, обращайся к Ней с должным почтением, ибо Она обладает Силой, недоступной Твоему пониманию.





[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


МЫ РАБОТАЕМ С ВАМИ  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
3 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБА УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ!
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ :: ИНТЕРЕСНО И ПОЗНАВАТЕЛЬНО-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы