ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.

ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ


 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Луна
Фазы Луны на RedDay.ru (Киев)
Декабрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
КалендарьКалендарь
Последние темы
» ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! ПРЕДСТАВЬТЕСЬ
Сегодня в 22:06 автор Floksi

» ПРОСМОТР МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЙ ОТ RISIYA
Сегодня в 16:08 автор Risiya

» ЗАДАЕМ ВОПРОСЫ РУНАМ ИЛИ КАК ПРАВИЛЬНО ЭТО СДЕЛАТЬ?
Сегодня в 13:32 автор Risiya

» ВАШИ ОТЗЫВЫ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ
Сегодня в 12:48 автор NATA2357

» КАК ВСТРЕТИТЬ СУЖЕНОГО
Сегодня в 11:23 автор Cyanea

» Заговор на изменение ситуации
Сегодня в 11:17 автор Cyanea

» Новогодние ритуалы
Сегодня в 11:08 автор Cyanea

» ПРОСТЫЕ ШЕПОТКИ НА ДЕНЬГИ
Сегодня в 11:02 автор Cyanea

» ДИАГНОСТИКА РОДА ОТ ГЕЛЛЫ.
Вчера в 16:54 автор kola

» ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ ДЕНЕЖНОЙ МАГИИ
Вчера в 13:07 автор Cyanea

» МЕСТЬ ВРАГУ
Вчера в 12:09 автор Cyanea

» Ты мне - я тебе" (лекарство против крадников) автор Tesy
Вчера в 11:23 автор Asthik

» ЗАКОН ОТРАЖЕНИЯ.
Вчера в 10:49 автор Таиса

» Профессия в Ленорман:
Вчера в 10:41 автор Таиса

» Делимся рабочими Заговорами - 3
Вчера в 9:51 автор Таиса

» РАСКЛАД "Я ВЕДЬМА"
Вчера в 8:51 автор Таиса

» Расклад Понять свой сон_Сновидения
Вчера в 8:40 автор Таиса

» Здоровье проявляется на РАЗНЫХ УРОВНЯХ
Вчера в 8:34 автор Таиса

» ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Вчера в 7:20 автор Marina2833

» ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЦЕЛИ КОЛДОВСТВА (значение рун)
Ср 13 Дек 2017 - 23:09 автор Risiya

» ТАЛИСМАНЫ ДЛЯ ГОДА СОБАКИ
Ср 13 Дек 2017 - 21:48 автор Балия

» ЧАРЭЙ - "СИМВОЛ ФИОЛЕТОВОГО ПЛАМЕНИ" ( для очищения)
Вт 12 Дек 2017 - 10:29 автор Nifa

» НАБОР В ШКОЛУ ВЫСШЕЙ МАГИИ И ЦЕЛИТЕЛЬСТВА " КЛЮЧ" Ведуньи Малфриды
Пн 11 Дек 2017 - 23:18 автор Cyanea

» Прошу удалить мое фото
Пн 11 Дек 2017 - 12:05 автор Омут

» Что означают рисунки, которые мы неосознанно рисуем
Пн 11 Дек 2017 - 9:26 автор LolaPalmer

» Чтобы вор попался на воровстве РЕДКИЙ ЗАГОВОР
Вс 10 Дек 2017 - 23:31 автор Cyanea

» Став Opener - чистка автор Bagirka
Вс 10 Дек 2017 - 21:44 автор mj1978

» Отменяющие установки
Вс 10 Дек 2017 - 17:32 автор zarinalina

» Включаем женственность на полную. Пульт переключения стихий.
Вс 10 Дек 2017 - 11:07 автор Таиса

» Расклад на Таро "Мое сновидческое тело"
Вс 10 Дек 2017 - 10:31 автор Таиса

» Разбор перекладов и крадников.
Вс 10 Дек 2017 - 10:06 автор Таиса

» Прошу помощи в привороте
Вс 10 Дек 2017 - 9:41 автор Cyanea

» На ожирение вражине
Сб 9 Дек 2017 - 23:27 автор Cyanea

» Маленькие прислужники
Сб 9 Дек 2017 - 23:25 автор Cyanea

» Отвести глаза
Сб 9 Дек 2017 - 23:07 автор Cyanea

» Темные практики
Сб 9 Дек 2017 - 15:10 автор Risiya

» Формулировки намерения в Рейки
Сб 9 Дек 2017 - 0:43 автор Anastasia_1985

» РИТУАЛ С СИНИМИ СВЕЧАМИ НА ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ
Пт 8 Дек 2017 - 21:01 автор Cyanea

» РИТУАЛ ВОЗВРАТА НЕГАТИВОВ ОБРАЩЕНИЕ К СИЛАМ ОГНЯ
Пт 8 Дек 2017 - 20:43 автор Cyanea

» ОТНЯТЬ СУДЬБУ на шнурок
Пт 8 Дек 2017 - 20:28 автор Cyanea

Самые активные темы
Технический вопрос
Толкование снов!!!
Толкование снов!!!
Делимся рабочими Заговорами
Делимся рабочими Заговорами - 2
НАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!
ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ от LICHTER
ВСЕМ ПРИВЕТ, ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ !!!
ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ БЕЛОЙ МАГИИ
ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПРАКТИК И ДУХОВНОЙ СИСТЕМЫ КУНДАЛИНИ РЕЙКИ
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 195, из них зарегистрированных: 20, скрытых: 2 и гостей: 173

Anastasia_1985, Anasteziya, Cantio, Floksi, Frau Yudina, Garderika, LILIT1970, matamata, MAXIM, NATA2357, Nochnoe colnce, Present111, Risiya, unona, Алина16, Балия, Гелла, Даринка, Наталья1979, ежик75

Больше всего посетителей (619) здесь было Вт 22 Дек 2015 - 19:08
ОНЛАЙН ЧАСОВНЯ
Молитва undefined (часовня)
Социальные закладки
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика

Поделиться | 
 

 Очищение организма. Способ индийских йогов.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
avatar

Сообщения : 12334
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

СообщениеТема: Очищение организма. Способ индийских йогов.   Сб 20 Июн 2015 - 9:27

Очищение организма. Способ индийских йогов.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Уддияна Бандха Крийя — важное очистительное упражнение, очень популярно среди почитателей индийской йоги.

Оно предупреждает многие заболевания, стимулирует деятельность всех органов живота и малого таза, устраняет застойные явления. Основные его движения — втягивание и отпускание живота.

Люди с большим весом могут тоже с успехом выполнять это упражнение. Если даже кажется, что живот остается неподвижным, сокращение внутренних мышц все равно обеспечит стимулирование внутренних органов.

Выполнение этого упражнения нормализует состояние органов пищеварения, помогая активному выведению отходов, успокаивает психику, стимулирует циркуляцию крови в области живота и таза, что облегчает состояние при язвах, гастритах, колитах, женских болезнях, геморрое, простатите, заболеваниях печени, почек, желчного пузыря и поджелудочной железы, мочевого пузыря.

Начинать выполнение данного упражнения нужно только на пустой желудок 2-3 раза в день, за час перед каждым приемом пищи. Регулярно уделяйте занятиям по 3-5 минут.

1. Исходное положение — стоя, расставив ноги на ширине плеч.

2. Теперь согнитесь и обопритесь о колени. При этом пальцы согните вовнутрь, а спину держите прямой. Для особой устойчивости ноги слегка согните в коленях.

3. Затем сделайте выдох через рот, слегка наклонившись вперед, и быстро возвратитесь в исходное положение, втянув живот как можно сильнее. Во избежание кашля, втягивая живот, опустите на грудь подбородок.

4. Задержите дыхание после выдоха и быстро расслабьте живот.

5. Затем снова втяните живот и сразу же отпустите. Продолжайте это делать на задержанном дыхании до тех пор, пока не захочется сделать вдох.

6. Вдохните медленно. Выполните 2-3 глубоких дыхания.

7. Постарайтесь выполнить упражнение от 3 до 10 раз. Помните, что нельзя через силу заниматься лечебными и очистительными процедурами. При отсутствии тренировки многие могут сделать лишь пару вдохов и выдохов. Индийские йоги выполняют с легкостью 150-200 втягиваний на каждой задержке дыхания.

Внимание! Это упражнение запрещено при острых воспалительных заболеваниях органов живота, внутренних кровотечениях, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

_________________
Идем со мной...ты пожалеешь, но тебе понравится)[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МЫ РАБОТАЕМ С ВАМИ  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Очищение организма. Способ индийских йогов.
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: РЕЙКИ :: Техники Целительства. Мудры. Аюрведа-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы