ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.

ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ


 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Луна
Август 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
КалендарьКалендарь
Последние темы
» ДИАГНОСТИКА - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ЕВгине
Сегодня в 17:53 автор Мишель

» Как рунами помочь себе заработать деньги
Сегодня в 16:42 автор Risiya

» Парад планет в 2017 году
Сегодня в 15:57 автор Балия

» ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ " РУННОЙ МАГИИ" ПОТОК-6.
Сегодня в 12:02 автор MariaMirobella

»  ЗАПИСЬ В ШКОЛУ- "МАГИЧЕСКАЯ СИЛА ТРАВ" ПОТОК-2
Сегодня в 11:50 автор Risiya

» Про церковь, молитвы и целесообразность.
Сегодня в 11:25 автор Таиса

» Символы и обереги для защиты
Сегодня в 11:14 автор tora90

» Как стать веретником
Сегодня в 10:50 автор Таиса

» ТАЙНЫ ЧИСЕЛ - ШЕСТНАДЦАТЬ (16)
Сегодня в 10:46 автор Таиса

» ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПРАКТИК И ДУХОВНОЙ СИСТЕМЫ КУНДАЛИНИ РЕЙКИ
Сегодня в 10:33 автор Cyanea

» Толкование снов!!!
Сегодня в 10:03 автор Lilit55

» ВАШИ ОТЗЫВЫ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ
Сегодня в 8:43 автор LolaPalmer

» МАЛЫЙ ИЗГОНЯЮЩИЙ РИТУАЛ ПЕНТАГРАММЫ
Сегодня в 8:36 автор Таиса

» Чтобы желания исполнялись
Сегодня в 8:31 автор Таиса

» Заклинание с картами Таро, подстегивающее творческую энергию.
Сегодня в 8:28 автор Таиса

» Избавление от пьянства.
Сегодня в 7:31 автор Таиса

» Что такое откуп и для чего он нужен?
Сегодня в 7:29 автор Таиса

» О чем говорит число судьбы объекта вашей симпатии
Вчера в 23:41 автор Таиса

» Гипнотическая магия: как пробудить интерес к себе
Вчера в 22:48 автор Cyanea

» Практика путешествия в иные миры
Вчера в 22:40 автор Cyanea

» Рецепт чуда
Вчера в 22:35 автор Cyanea

» Свадебный оберег
Вчера в 22:28 автор Cyanea

» Заговор при высокой температуре
Вчера в 22:21 автор Cyanea

» Травы, наделенные колдовской силой и заговорные слова к ним.
Вчера в 22:17 автор Cyanea

» Приворотные ванны: советы и рецепты
Вчера в 22:11 автор Cyanea

» Примерные воззвания для каждой из планет.
Вчера в 22:04 автор Cyanea

» Магия стихий. Магические орудия
Вчера в 21:59 автор Cyanea

» Ритуал Агисхъялм
Вчера в 21:45 автор Cyanea

» Молива Дану
Вчера в 21:39 автор Cyanea

» Расклад на отношения "ОН и ОНА"
Вчера в 21:15 автор Таиса

» СИЛА БЛАГОЧЕСТИЯ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ
Вчера в 19:52 автор Таиса

» Действенный заговор наговор от пьянства
Вчера в 17:26 автор Darya

» ОБЕРЕГИ ЧЕТЫРЕХ СТИХИЙ автор Insolate
Вчера в 16:42 автор Risiya

» Богам в уши автор Адэлиниэль
Вчера в 15:35 автор lualua

» ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Вчера в 12:19 автор ольга777

»  Став Проникнуть в сон кого-либо (банд-руна + ритуал к Локи) автор Сапфировая Пыль
Вчера в 12:13 автор Risiya

» ПОРАБОЩЕНИЕ СОБСТВЕННЫХ ЛЯРВ автор Viima
Вчера в 12:02 автор Risiya

» Выжигатель мертвяка автор Sibylla
Вчера в 11:54 автор Risiya

» Sambandið Лучшему Мужчине посвящается автор Адэлиниэль
Вчера в 11:39 автор Risiya

» ВСЕМ ПРИВЕТ, ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ !!!
Вчера в 8:25 автор Таиса

Самые активные темы
ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Толкование снов!!!
ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО РУНОЛОГА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Делимся рабочими Заговорами - 2
ДИАГНОСТИКА - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ЕВгине
Делимся рабочими Заговорами
Толкование снов!!!
Технический вопрос
НАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!
ВСЕМ ПРИВЕТ, ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ !!!
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 136, из них зарегистрированных: 11, скрытых: 1 и гостей: 124

Eva666, ivcat, kukolka, NATA2357, Present111, tureture, Viallet, ЕВгине, Мишель, Наталья 1308, звёздочка

Больше всего посетителей (619) здесь было Вт 22 Дек 2015 - 18:08
ОНЛАЙН ЧАСОВНЯ
Молитва undefined (часовня)
Социальные закладки
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика

Поделиться | 
 

 Практика осознанности: Три ступени осознавания

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
avatar

Сообщения : 11146
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

СообщениеТема: Практика осознанности: Три ступени осознавания    Пт 18 Сен 2015 - 12:57

Практика осознанности: Три ступени осознавания

У Карлоса Кастанеды есть практика «Три ступени осознавания». Карлос Кастанеда называет осознавание магическим вниманием, которое открывает Силу человека. Практика осознанности, познакомиться с которой предлагаю вам, не является кастанедовской, хоть и появилась на ее основе. Это трансформирующая практика развития осознанности, которая ведет к мощной внутренней трансформации.

На самом деле эта простая практика развития осознанности, которая может не только трансформировать вас, но и вывести за пределы ума, за пределы дуальности, поскольку, практикуя все три ступени, вы становитесь наблюдателем.

Основное свойство этой практики – наблюдение. На пути к осознаванию необходимо пройти три ступени. И не просто пройти, а погрузиться в практику, отдать ей все свое существо.

Первая ступень – осознавание своего состояния. Вы должны направить свое внимание внутрь, на свое состояние, должны его почувствовать. Ощутить то, что чувствуете. Переведите свое внимание на свои чувства и прислушайтесь к своему состоянию.

Это очень просто, надо всего лишь честно сказать себе, что вы ощущаете и чувствуете. Практиковать осознавание своего состояния можно в любое время в течение дня, особенно когда возникают негативные или позитивные эмоции. Почувствовали радость, гнев или раздражение, начните осознавать, наблюдайте их. Не участвуйте, просто наблюдайте, тогда вы не даете гневу или раздражению силу, а они собственной энергии не имеют. Без подпитки они растворяются, уходят. Радость тоже наблюдайте, не отождествляйтесь с ней, иначе последует противоположный полюс дуальности.

Осознавая свое состояние, наблюдая его, вы очищаетесь, признавая его (посетившие эмоции) – вы принимаете. Принятие как есть дает вам очищение. Со временем негативные эмоции начнут посещать вас все реже и вскоре совсем исчезнут из вашего внутреннего состояния. Все негативные эмоции идут от ума - эго, но вы не ум, это не ваши эмоции, вы наблюдатель.

Когда осознавание внутренних состояний для вас станет привычным, приступайте ко второй ступени развития осознанности – осознаванию действия.

Осознавая свое состояние, начинайте осознавать свои действия. Практикуйтесь в осознавании действий. Если вы идете – наблюдайте, как каждая нога делает свой шаг, чувствуйте при этом свое состояние. Чтобы вы не делали – осознавайте свои действия, просто наблюдайте. Ум завладевает вашим вниманием вновь и вновь, и вы засыпаете, возвращайтесь к наблюдению. Наблюдайте каждое свое действие. С каждым днем у вас будет получаться все лучше, ум будет отступать, будет сдавать свои позиции.

В моменты наблюдения действий вы в настоящем, вы живете, вы здесь и сейчас. Все остальное время – вы спите.

Третья ступень развития осознанности – осознавание слушания. Карлос Кастанеда считал, что осознавать слушание доступно только магу. Но это не так.

Почему люди всегда слушают поверхностно? Потому что каждый зациклен на себе, на самом деле любого человека волнует только собственная персона – как он выглядит, как выглядит то, что он говорит… это происходит потому, что Эго правит бал.

Истинное существо – это чистое зеркало, наблюдатель. Все остальное от ума – желания и не оправдавшиеся ожидания. Эго человека покрывает изначально чистое зеркало пылью, и с годами этот слой становится все больше, в старости человек уже не помнит, кто он и зачем пришел, отождествляя себя с телом и умом и с их продуктами.

Поэтому человек слушает всегда поверхностно. Неважно, что или кого – шум, музыку, других людей. Даже собственных детей люди слушают весьма поверхностно.

Практика осознавания слушания – это наблюдение звуков. Она приведет к тому, что вы сможете слышать непроизнесенное. Другими словами, вы будете слышать чужие мысли.

Расслабьтесь, осознайте свое состояние, действие и начните осознавать, что вы слышите. Слушайте окружающее пространство. Сначала старайтесь слышать все звуки одновременно. Затем выделяйте один звук из всех и слушайте только его. Так проделайте с каждым. Если вас окружает тишина, слушайте тишину, и вы увидите, что тишина полна звуков.

_________________
Идем со мной...ты пожалеешь, но тебе понравится)

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МЫ РАБОТАЕМ С ВАМИ  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Практика осознанности: Три ступени осознавания
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ :: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-
Перейти:  
В верх страницы

В низ страницы