ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.

ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ


 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Луна
Фазы Луны на RedDay.ru (Киев)
Декабрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
КалендарьКалендарь
Последние темы
» ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ ДЕНЕЖНОЙ МАГИИ
Вчера в 14:24 автор Cyanea

» ЧАРЭЙ - "СИМВОЛ ФИОЛЕТОВОГО ПЛАМЕНИ" ( для очищения)
Вчера в 9:29 автор Nifa

» НАБОР В ШКОЛУ ВЫСШЕЙ МАГИИ И ЦЕЛИТЕЛЬСТВА " КЛЮЧ" Ведуньи Малфриды
Пн 11 Дек 2017 - 22:18 автор Cyanea

» Прошу удалить мое фото
Пн 11 Дек 2017 - 11:05 автор Омут

» ДИАГНОСТИКА РОДА ОТ ГЕЛЛЫ.
Пн 11 Дек 2017 - 8:42 автор goncha

» Что означают рисунки, которые мы неосознанно рисуем
Пн 11 Дек 2017 - 8:26 автор LolaPalmer

» Чтобы вор попался на воровстве РЕДКИЙ ЗАГОВОР
Вс 10 Дек 2017 - 22:31 автор Cyanea

» Став Opener - чистка автор Bagirka
Вс 10 Дек 2017 - 20:44 автор mj1978

» ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Вс 10 Дек 2017 - 18:50 автор Marina2833

» Отменяющие установки
Вс 10 Дек 2017 - 16:32 автор zarinalina

» Включаем женственность на полную. Пульт переключения стихий.
Вс 10 Дек 2017 - 10:07 автор Таиса

» Расклад на Таро "Мое сновидческое тело"
Вс 10 Дек 2017 - 9:31 автор Таиса

» Разбор перекладов и крадников.
Вс 10 Дек 2017 - 9:06 автор Таиса

» Прошу помощи в привороте
Вс 10 Дек 2017 - 8:41 автор Cyanea

» На ожирение вражине
Сб 9 Дек 2017 - 22:27 автор Cyanea

» Маленькие прислужники
Сб 9 Дек 2017 - 22:25 автор Cyanea

» Отвести глаза
Сб 9 Дек 2017 - 22:07 автор Cyanea

» Темные практики
Сб 9 Дек 2017 - 14:10 автор Risiya

» Формулировки намерения в Рейки
Пт 8 Дек 2017 - 23:43 автор Anastasia_1985

» РИТУАЛ С СИНИМИ СВЕЧАМИ НА ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ
Пт 8 Дек 2017 - 20:01 автор Cyanea

» РИТУАЛ ВОЗВРАТА НЕГАТИВОВ ОБРАЩЕНИЕ К СИЛАМ ОГНЯ
Пт 8 Дек 2017 - 19:43 автор Cyanea

» ОТНЯТЬ СУДЬБУ на шнурок
Пт 8 Дек 2017 - 19:28 автор Cyanea

» ПИТАНИЕ ТОНКИХ ТЕЛ
Пт 8 Дек 2017 - 19:22 автор Cyanea

» Очень прошу промощи
Пт 8 Дек 2017 - 19:11 автор imandra77

» помощь в бизнесе
Пт 8 Дек 2017 - 17:33 автор Cyanea

» Оговоры к ставам
Пт 8 Дек 2017 - 11:20 автор Nota5

» ОТРЕЧЕНИЕ ОТ ОБЕТОВ И ОБЯЗАТЕЛЬСТВ ПРОШЛЫХ ЖИЗНЕЙ
Пт 8 Дек 2017 - 9:11 автор Таиса

» Заложные покойники
Пт 8 Дек 2017 - 9:04 автор Таиса

» ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА ПО ФОТО ОТ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА MALFRIDA
Чт 7 Дек 2017 - 15:25 автор Romantica

» ДЗОСИН КОКЮ ХО - дыхание, очищающее душу, СОСТОЯНИЕ ЧИСТОГО КАНАЛА
Чт 7 Дек 2017 - 14:07 автор Cyanea

» КЕНЪЁКУ - сухой душ
Чт 7 Дек 2017 - 13:46 автор Cyanea

» Ангел, демон или дурак...
Чт 7 Дек 2017 - 13:24 автор Таиса

» Рэйдзи – Хо. Прислушиваемся к интуиции.
Чт 7 Дек 2017 - 13:23 автор Cyanea

» ТВОРИМ ЧУДЕСА С ПОМОЩЬЮ РЕЙКИ... РЕЙКИ И ВОДА
Чт 7 Дек 2017 - 13:05 автор Cyanea

» ПРОСМОТР КАРЬЕРЫ, ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, ФИНАНСОВ
Чт 7 Дек 2017 - 9:36 автор Таиса

» Делимся рабочими Заговорами - 3
Чт 7 Дек 2017 - 7:58 автор Таиса

» ДИАГНОСТИКА МАГИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ И ОБЛАСТЬ ИХ ПРИМЕНЕНИЯ ОТ LICHTER
Ср 6 Дек 2017 - 22:52 автор Cyanea

» ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО РУНОЛОГА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Ср 6 Дек 2017 - 20:34 автор Sheyla16

» ВСЕМ ПРИВЕТ, ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ !!!
Ср 6 Дек 2017 - 19:25 автор Таиса

» Цветочные подсвечники- изготовить своими руками.
Ср 6 Дек 2017 - 16:23 автор Cyanea

Самые активные темы
Технический вопрос
Толкование снов!!!
Толкование снов!!!
Делимся рабочими Заговорами
Делимся рабочими Заговорами - 2
НАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!
ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ от LICHTER
ВСЕМ ПРИВЕТ, ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ !!!
ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ БЕЛОЙ МАГИИ
ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПРАКТИК И ДУХОВНОЙ СИСТЕМЫ КУНДАЛИНИ РЕЙКИ
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 140, из них зарегистрированных: 16, скрытых: 1 и гостей: 123

Anna2808, galochka, Gezalla, kukolka, Ljana, Lord00, mel, Risiya, sagittarius_8, shahubana, SumBart, vtischenko, Балия, ХЕЛЛА, марина1, мираж

Больше всего посетителей (619) здесь было Вт 22 Дек 2015 - 18:08
ОНЛАЙН ЧАСОВНЯ
Молитва undefined (часовня)
Социальные закладки
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика

Поделиться | 
 

 Практика осознанности: Три ступени осознавания

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
avatar

Сообщения : 12311
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

СообщениеТема: Практика осознанности: Три ступени осознавания    Пт 18 Сен 2015 - 12:57

Практика осознанности: Три ступени осознавания

У Карлоса Кастанеды есть практика «Три ступени осознавания». Карлос Кастанеда называет осознавание магическим вниманием, которое открывает Силу человека. Практика осознанности, познакомиться с которой предлагаю вам, не является кастанедовской, хоть и появилась на ее основе. Это трансформирующая практика развития осознанности, которая ведет к мощной внутренней трансформации.

На самом деле эта простая практика развития осознанности, которая может не только трансформировать вас, но и вывести за пределы ума, за пределы дуальности, поскольку, практикуя все три ступени, вы становитесь наблюдателем.

Основное свойство этой практики – наблюдение. На пути к осознаванию необходимо пройти три ступени. И не просто пройти, а погрузиться в практику, отдать ей все свое существо.

Первая ступень – осознавание своего состояния. Вы должны направить свое внимание внутрь, на свое состояние, должны его почувствовать. Ощутить то, что чувствуете. Переведите свое внимание на свои чувства и прислушайтесь к своему состоянию.

Это очень просто, надо всего лишь честно сказать себе, что вы ощущаете и чувствуете. Практиковать осознавание своего состояния можно в любое время в течение дня, особенно когда возникают негативные или позитивные эмоции. Почувствовали радость, гнев или раздражение, начните осознавать, наблюдайте их. Не участвуйте, просто наблюдайте, тогда вы не даете гневу или раздражению силу, а они собственной энергии не имеют. Без подпитки они растворяются, уходят. Радость тоже наблюдайте, не отождествляйтесь с ней, иначе последует противоположный полюс дуальности.

Осознавая свое состояние, наблюдая его, вы очищаетесь, признавая его (посетившие эмоции) – вы принимаете. Принятие как есть дает вам очищение. Со временем негативные эмоции начнут посещать вас все реже и вскоре совсем исчезнут из вашего внутреннего состояния. Все негативные эмоции идут от ума - эго, но вы не ум, это не ваши эмоции, вы наблюдатель.

Когда осознавание внутренних состояний для вас станет привычным, приступайте ко второй ступени развития осознанности – осознаванию действия.

Осознавая свое состояние, начинайте осознавать свои действия. Практикуйтесь в осознавании действий. Если вы идете – наблюдайте, как каждая нога делает свой шаг, чувствуйте при этом свое состояние. Чтобы вы не делали – осознавайте свои действия, просто наблюдайте. Ум завладевает вашим вниманием вновь и вновь, и вы засыпаете, возвращайтесь к наблюдению. Наблюдайте каждое свое действие. С каждым днем у вас будет получаться все лучше, ум будет отступать, будет сдавать свои позиции.

В моменты наблюдения действий вы в настоящем, вы живете, вы здесь и сейчас. Все остальное время – вы спите.

Третья ступень развития осознанности – осознавание слушания. Карлос Кастанеда считал, что осознавать слушание доступно только магу. Но это не так.

Почему люди всегда слушают поверхностно? Потому что каждый зациклен на себе, на самом деле любого человека волнует только собственная персона – как он выглядит, как выглядит то, что он говорит… это происходит потому, что Эго правит бал.

Истинное существо – это чистое зеркало, наблюдатель. Все остальное от ума – желания и не оправдавшиеся ожидания. Эго человека покрывает изначально чистое зеркало пылью, и с годами этот слой становится все больше, в старости человек уже не помнит, кто он и зачем пришел, отождествляя себя с телом и умом и с их продуктами.

Поэтому человек слушает всегда поверхностно. Неважно, что или кого – шум, музыку, других людей. Даже собственных детей люди слушают весьма поверхностно.

Практика осознавания слушания – это наблюдение звуков. Она приведет к тому, что вы сможете слышать непроизнесенное. Другими словами, вы будете слышать чужие мысли.

Расслабьтесь, осознайте свое состояние, действие и начните осознавать, что вы слышите. Слушайте окружающее пространство. Сначала старайтесь слышать все звуки одновременно. Затем выделяйте один звук из всех и слушайте только его. Так проделайте с каждым. Если вас окружает тишина, слушайте тишину, и вы увидите, что тишина полна звуков.

_________________
Идем со мной...ты пожалеешь, но тебе понравится)[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МЫ РАБОТАЕМ С ВАМИ  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Практика осознанности: Три ступени осознавания
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ :: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы