ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.

ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ


 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Луна
Май 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
КалендарьКалендарь
Последние темы
»  Унять страсть к спиртному
Сегодня в 0:29 автор Bat Galim

» Обряд на исполнение желания
Вчера в 23:01 автор Lilit55

» ОМОРОЧКА НА ВОЛЬТ ИЛИ ПОРЧА "ЗАТУМАННАЯ"
Вчера в 18:42 автор Таиса

» СПУТЫВАНИЕ МЫСЛЕЙ ЧЕРЕЗ НАУЗЫ
Вчера в 18:37 автор Таиса

» КАК УДАЛИТЬ ТЕМНЫЕ ПЯТНА НА КОЖЕ
Вчера в 11:22 автор Cyanea

» ДИАГНОСТИКА - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ЕВгине
Вчера в 11:20 автор NaTalla

» Пентакль для нахождения денег.
Вчера в 10:52 автор Cyanea

» ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Вчера в 10:50 автор Cyanea

» Определяем: одушевленное или не одушевленное!
Сб 29 Апр 2017 - 22:55 автор Таиса

» Задания по определению пола человека.
Сб 29 Апр 2017 - 20:40 автор Таиса

» Расклад Таро: "Мысли у камина"
Сб 29 Апр 2017 - 18:13 автор Таиса

» ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО РУНОЛОГА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Сб 29 Апр 2017 - 17:51 автор tureture

» ТЕСТЫ НА ТАРО
Сб 29 Апр 2017 - 16:27 автор Вероника

» Расклад на Белтайн "Ночь на Лысой Горе"
Сб 29 Апр 2017 - 9:53 автор Таиса

» «Гексаграмма-2»
Сб 29 Апр 2017 - 9:43 автор Таиса

» ОСТОРОЖНО: ЗАРАЗНЫЕ МЫСЛИ!
Пт 28 Апр 2017 - 22:34 автор Cyanea

» ВАШИ ОТЗЫВЫ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ
Пт 28 Апр 2017 - 21:38 автор Гелла

» Возврат черного посыла ( сильное)
Пт 28 Апр 2017 - 15:57 автор An.j

» Наказание врага с помощью АРХАНГЕЛА МИХАИЛА
Пт 28 Апр 2017 - 15:19 автор Даринка

» Звезда Эрцгамма
Пт 28 Апр 2017 - 14:35 автор Даринка

» Полнолунные духИ.
Пт 28 Апр 2017 - 13:21 автор Cyanea

» Испортить жизнь врагу.
Пт 28 Апр 2017 - 13:10 автор Cyanea

» Ритуал на Силу.
Пт 28 Апр 2017 - 12:50 автор Cyanea

» Настоящая природная ведьма.
Пт 28 Апр 2017 - 12:14 автор Cyanea

» Заставить обидчика попросить прощение
Пт 28 Апр 2017 - 11:34 автор Cyanea

» Пробить защиту и нанести удар.
Пт 28 Апр 2017 - 11:14 автор Cyanea

» МАГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА КРАПИВЫ
Пт 28 Апр 2017 - 11:04 автор Cyanea

» Необыкновенный, но забытый чай.
Пт 28 Апр 2017 - 10:42 автор Таиса

» Расклад Магическое окно Джохари
Пт 28 Апр 2017 - 10:23 автор Таиса

» Расклад "Я – ЖЕНЩИНА
Пт 28 Апр 2017 - 10:21 автор Таиса

» -Расклад "Предназначение"
Пт 28 Апр 2017 - 10:18 автор Таиса

» ВСЕМ ПРИВЕТ, ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ !!!
Пт 28 Апр 2017 - 10:09 автор Таиса

» Расклад Таро: "Пристрастие к выпивке"
Чт 27 Апр 2017 - 23:55 автор Таиса

» Как найти «РАБОЧИЮ» могилу?
Чт 27 Апр 2017 - 23:51 автор Таиса

» ТАРО МНЕ ВРУТ...
Чт 27 Апр 2017 - 23:41 автор Таиса

» КОЛОДА ТАРО. КАК ПРАВИЛЬНО С НЕЙ РАБОТАТЬ?
Чт 27 Апр 2017 - 23:38 автор Таиса

» День исполнения всех желаний
Чт 27 Апр 2017 - 23:32 автор Таиса

» СМЕРТНАЯ ПОРЧА С ВОЛЬТОМ
Чт 27 Апр 2017 - 23:28 автор Таиса

» старинные названия растений
Чт 27 Апр 2017 - 23:24 автор Таиса

» Расклад «Последняя песнь одиночества»
Чт 27 Апр 2017 - 23:21 автор Таиса

Самые активные темы
Делимся рабочими Заговорами - 2
Толкование снов!!!
Толкование снов!!!
ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО РУНОЛОГА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Делимся рабочими Заговорами
ДИАГНОСТИКА - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ЕВгине
Технический вопрос
НАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!
ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ БЕЛОЙ МАГИИ
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 60, из них зарегистрированных: 2, скрытых: 0 и гостей: 58

goncha, альриша

Больше всего посетителей (619) здесь было Вт 22 Дек 2015 - 18:08
ОНЛАЙН ЧАСОВНЯ
Молитва undefined (часовня)
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика

Поделиться | 
 

 Практика осознанности: Три ступени осознавания

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
avatar

Сообщения : 10304
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

СообщениеТема: Практика осознанности: Три ступени осознавания    Пт 18 Сен 2015 - 12:57

Практика осознанности: Три ступени осознавания

У Карлоса Кастанеды есть практика «Три ступени осознавания». Карлос Кастанеда называет осознавание магическим вниманием, которое открывает Силу человека. Практика осознанности, познакомиться с которой предлагаю вам, не является кастанедовской, хоть и появилась на ее основе. Это трансформирующая практика развития осознанности, которая ведет к мощной внутренней трансформации.

На самом деле эта простая практика развития осознанности, которая может не только трансформировать вас, но и вывести за пределы ума, за пределы дуальности, поскольку, практикуя все три ступени, вы становитесь наблюдателем.

Основное свойство этой практики – наблюдение. На пути к осознаванию необходимо пройти три ступени. И не просто пройти, а погрузиться в практику, отдать ей все свое существо.

Первая ступень – осознавание своего состояния. Вы должны направить свое внимание внутрь, на свое состояние, должны его почувствовать. Ощутить то, что чувствуете. Переведите свое внимание на свои чувства и прислушайтесь к своему состоянию.

Это очень просто, надо всего лишь честно сказать себе, что вы ощущаете и чувствуете. Практиковать осознавание своего состояния можно в любое время в течение дня, особенно когда возникают негативные или позитивные эмоции. Почувствовали радость, гнев или раздражение, начните осознавать, наблюдайте их. Не участвуйте, просто наблюдайте, тогда вы не даете гневу или раздражению силу, а они собственной энергии не имеют. Без подпитки они растворяются, уходят. Радость тоже наблюдайте, не отождествляйтесь с ней, иначе последует противоположный полюс дуальности.

Осознавая свое состояние, наблюдая его, вы очищаетесь, признавая его (посетившие эмоции) – вы принимаете. Принятие как есть дает вам очищение. Со временем негативные эмоции начнут посещать вас все реже и вскоре совсем исчезнут из вашего внутреннего состояния. Все негативные эмоции идут от ума - эго, но вы не ум, это не ваши эмоции, вы наблюдатель.

Когда осознавание внутренних состояний для вас станет привычным, приступайте ко второй ступени развития осознанности – осознаванию действия.

Осознавая свое состояние, начинайте осознавать свои действия. Практикуйтесь в осознавании действий. Если вы идете – наблюдайте, как каждая нога делает свой шаг, чувствуйте при этом свое состояние. Чтобы вы не делали – осознавайте свои действия, просто наблюдайте. Ум завладевает вашим вниманием вновь и вновь, и вы засыпаете, возвращайтесь к наблюдению. Наблюдайте каждое свое действие. С каждым днем у вас будет получаться все лучше, ум будет отступать, будет сдавать свои позиции.

В моменты наблюдения действий вы в настоящем, вы живете, вы здесь и сейчас. Все остальное время – вы спите.

Третья ступень развития осознанности – осознавание слушания. Карлос Кастанеда считал, что осознавать слушание доступно только магу. Но это не так.

Почему люди всегда слушают поверхностно? Потому что каждый зациклен на себе, на самом деле любого человека волнует только собственная персона – как он выглядит, как выглядит то, что он говорит… это происходит потому, что Эго правит бал.

Истинное существо – это чистое зеркало, наблюдатель. Все остальное от ума – желания и не оправдавшиеся ожидания. Эго человека покрывает изначально чистое зеркало пылью, и с годами этот слой становится все больше, в старости человек уже не помнит, кто он и зачем пришел, отождествляя себя с телом и умом и с их продуктами.

Поэтому человек слушает всегда поверхностно. Неважно, что или кого – шум, музыку, других людей. Даже собственных детей люди слушают весьма поверхностно.

Практика осознавания слушания – это наблюдение звуков. Она приведет к тому, что вы сможете слышать непроизнесенное. Другими словами, вы будете слышать чужие мысли.

Расслабьтесь, осознайте свое состояние, действие и начните осознавать, что вы слышите. Слушайте окружающее пространство. Сначала старайтесь слышать все звуки одновременно. Затем выделяйте один звук из всех и слушайте только его. Так проделайте с каждым. Если вас окружает тишина, слушайте тишину, и вы увидите, что тишина полна звуков.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МЫ РАБОТАЕМ С ВАМИ  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Практика осознанности: Три ступени осознавания
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ :: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-
Перейти:  
В верх страницы

В низ страницы