ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.

ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ


 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Луна
Июнь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
КалендарьКалендарь
Последние темы
» Тип золота
Сегодня в 23:27 автор Bat Galim

» Если к вам приходил инкуб.
Сегодня в 23:25 автор Iden

» ОБОРОТНИЧЕСТВО.
Сегодня в 23:23 автор Таиса

» Призыв инкуба(суккуба) в сон
Сегодня в 23:21 автор Iden

» Гвоздь
Сегодня в 23:21 автор Таиса

» 10 признаков того, что вы переживаете трансформацию
Сегодня в 23:12 автор Bat Galim

» <ЧЕРНЫЕ МОЛИТВЫ >
Сегодня в 23:11 автор Таиса

» Перепросмотр
Сегодня в 23:07 автор Таиса

» МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СВЯЗИ СО СВОИМ РОДОМ, ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ СИЛЫ РОДА.
Сегодня в 23:03 автор Lilit55

» ПОДСЕЛЕНЦЫ В ЧЕЛОВЕКЕ: ЛЯРВЫ, БЕСЫ, ПОКОЙНИКИ
Сегодня в 22:54 автор Таиса

» ПОРЧА НА ОТПЕВАЛЬНОЙ СВЕЧЕ
Сегодня в 22:50 автор Таиса

» Мысль как причина болезни.
Сегодня в 22:40 автор Таиса

» Методики работы с Богами
Сегодня в 22:38 автор Таиса

» ВСЕМ ПРИВЕТ, ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ !!!
Сегодня в 22:34 автор Таиса

» Запрятанная печаль
Сегодня в 22:33 автор Таиса

» Как понять потребности своей души?
Сегодня в 22:26 автор Таиса

» Делимся рабочими Заговорами - 3
Сегодня в 22:21 автор Таиса

» Спутник Велеса
Сегодня в 22:19 автор Таиса

» ЗАПИСЬ В ШКОЛУ ТАРО MALFRIDI
Сегодня в 22:15 автор An.j

» Магический ладан.
Сегодня в 22:14 автор Таиса

» Практика записок на Новолуние
Сегодня в 22:08 автор Таиса

» РАБОТА С ПРИРОДНЫМИ ДУХАМИ
Сегодня в 22:05 автор Таиса

» Прошу совета
Сегодня в 21:22 автор Diana

» ДИАГНОСТИКА - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ЕВгине
Сегодня в 20:24 автор Рыжая 72

» Какого цвета ДУША
Сегодня в 15:29 автор Bat Galim

» Виды Духовных Наставников
Сегодня в 15:00 автор Bat Galim

» Богиня Кали
Сегодня в 14:35 автор Bat Galim

» Как встретить свое близнецовое пламя
Сегодня в 13:30 автор Bat Galim

» Как происходит у партнеров слияние по чакрам
Сегодня в 12:22 автор Bat Galim

» БЛИЗНЕЦОВОЕ ПЛАМЯ: его происхождение и отличие от родственной души
Сегодня в 12:10 автор Bat Galim

» Что такое БЛИЗНЕЦОВОЕ ПЛАМЯ (twinflame)
Сегодня в 11:19 автор Bat Galim

» Помогите понять что значит.
Сегодня в 9:41 автор Cyanea

» КАК НАУЧИТЬСЯ ВИДЕТЬ ПОТОКИ ЭНЕРГИИ
Сегодня в 9:31 автор Bat Galim

» Кукла-отвод
Сегодня в 7:48 автор shahinya

» ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Сегодня в 4:17 автор dagger

» Оговоры к ставам
Сегодня в 2:50 автор Bat Galim

» Приворот на тряпичный вольт
Вчера в 23:47 автор нита

» Мантра перехода в 5-ое измерение
Вчера в 23:44 автор Bat Galim

» Обряд защиты от отката через землю
Вчера в 23:16 автор kapelka

» Целительная практика "Световая (астральная) генетика"
Вчера в 20:23 автор Bat Galim

Самые активные темы
Делимся рабочими Заговорами - 2
Толкование снов!!!
ДИАГНОСТИКА - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ЕВгине
Делимся рабочими Заговорами
ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО РУНОЛОГА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Толкование снов!!!
Технический вопрос
ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
НАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!
ВСЕМ ПРИВЕТ, ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ !!!
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 167, из них зарегистрированных: 22, скрытых: 0 и гостей: 145

9999, Anastasia_1985, Anasteziya, Archer, Asthik, Bat Galim, BlackBear, Cyanea, Diana, Diana_888, Iden, Kain, Lamagik, Lilit55, OLIVA777, valeri272727, Алёна91, ООО22, Рыжая 72, Таиса, Шельмак, мираж

Больше всего посетителей (619) здесь было Вт 22 Дек 2015 - 18:08
ОНЛАЙН ЧАСОВНЯ
Молитва undefined (часовня)
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика

Поделиться | 
 

 Практика осознанности: Три ступени осознавания

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
avatar

Сообщения : 10844
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

СообщениеТема: Практика осознанности: Три ступени осознавания    Пт 18 Сен 2015 - 12:57

Практика осознанности: Три ступени осознавания

У Карлоса Кастанеды есть практика «Три ступени осознавания». Карлос Кастанеда называет осознавание магическим вниманием, которое открывает Силу человека. Практика осознанности, познакомиться с которой предлагаю вам, не является кастанедовской, хоть и появилась на ее основе. Это трансформирующая практика развития осознанности, которая ведет к мощной внутренней трансформации.

На самом деле эта простая практика развития осознанности, которая может не только трансформировать вас, но и вывести за пределы ума, за пределы дуальности, поскольку, практикуя все три ступени, вы становитесь наблюдателем.

Основное свойство этой практики – наблюдение. На пути к осознаванию необходимо пройти три ступени. И не просто пройти, а погрузиться в практику, отдать ей все свое существо.

Первая ступень – осознавание своего состояния. Вы должны направить свое внимание внутрь, на свое состояние, должны его почувствовать. Ощутить то, что чувствуете. Переведите свое внимание на свои чувства и прислушайтесь к своему состоянию.

Это очень просто, надо всего лишь честно сказать себе, что вы ощущаете и чувствуете. Практиковать осознавание своего состояния можно в любое время в течение дня, особенно когда возникают негативные или позитивные эмоции. Почувствовали радость, гнев или раздражение, начните осознавать, наблюдайте их. Не участвуйте, просто наблюдайте, тогда вы не даете гневу или раздражению силу, а они собственной энергии не имеют. Без подпитки они растворяются, уходят. Радость тоже наблюдайте, не отождествляйтесь с ней, иначе последует противоположный полюс дуальности.

Осознавая свое состояние, наблюдая его, вы очищаетесь, признавая его (посетившие эмоции) – вы принимаете. Принятие как есть дает вам очищение. Со временем негативные эмоции начнут посещать вас все реже и вскоре совсем исчезнут из вашего внутреннего состояния. Все негативные эмоции идут от ума - эго, но вы не ум, это не ваши эмоции, вы наблюдатель.

Когда осознавание внутренних состояний для вас станет привычным, приступайте ко второй ступени развития осознанности – осознаванию действия.

Осознавая свое состояние, начинайте осознавать свои действия. Практикуйтесь в осознавании действий. Если вы идете – наблюдайте, как каждая нога делает свой шаг, чувствуйте при этом свое состояние. Чтобы вы не делали – осознавайте свои действия, просто наблюдайте. Ум завладевает вашим вниманием вновь и вновь, и вы засыпаете, возвращайтесь к наблюдению. Наблюдайте каждое свое действие. С каждым днем у вас будет получаться все лучше, ум будет отступать, будет сдавать свои позиции.

В моменты наблюдения действий вы в настоящем, вы живете, вы здесь и сейчас. Все остальное время – вы спите.

Третья ступень развития осознанности – осознавание слушания. Карлос Кастанеда считал, что осознавать слушание доступно только магу. Но это не так.

Почему люди всегда слушают поверхностно? Потому что каждый зациклен на себе, на самом деле любого человека волнует только собственная персона – как он выглядит, как выглядит то, что он говорит… это происходит потому, что Эго правит бал.

Истинное существо – это чистое зеркало, наблюдатель. Все остальное от ума – желания и не оправдавшиеся ожидания. Эго человека покрывает изначально чистое зеркало пылью, и с годами этот слой становится все больше, в старости человек уже не помнит, кто он и зачем пришел, отождествляя себя с телом и умом и с их продуктами.

Поэтому человек слушает всегда поверхностно. Неважно, что или кого – шум, музыку, других людей. Даже собственных детей люди слушают весьма поверхностно.

Практика осознавания слушания – это наблюдение звуков. Она приведет к тому, что вы сможете слышать непроизнесенное. Другими словами, вы будете слышать чужие мысли.

Расслабьтесь, осознайте свое состояние, действие и начните осознавать, что вы слышите. Слушайте окружающее пространство. Сначала старайтесь слышать все звуки одновременно. Затем выделяйте один звук из всех и слушайте только его. Так проделайте с каждым. Если вас окружает тишина, слушайте тишину, и вы увидите, что тишина полна звуков.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МЫ РАБОТАЕМ С ВАМИ  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Практика осознанности: Три ступени осознавания
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ :: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-
Перейти:  
В верх страницы

В низ страницы