ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.

ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ


 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Луна
Март 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
КалендарьКалендарь
Последние темы
» 11. Значение и смысл числа
Сегодня в 10:46 автор Bat Galim

» Толкование снов!!!
Сегодня в 8:11 автор Asthik

» Что такое "ментализм"
Сегодня в 1:10 автор Bat Galim

» Цифра 0 в нумерологии
Сегодня в 0:18 автор Bat Galim

» Уважаемые маги, прошу подсказать
Вчера в 23:20 автор lizzzi

» Числа, которые нам снятся
Вчера в 20:50 автор Iden

» ПАРАЛИЧ ВО СНЕ – СТРАННОЕ ЯВЛЕНИЕ В НАШЕЙ ЖИЗНИ!
Вчера в 19:40 автор Bat Galim

» психологические аспекты рун. авт.Brunis
Вчера в 18:18 автор Risiya

» Чистка солью по фото
Вчера в 17:24 автор Diana

» ДИАГНОСТИКА - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ЕВгине
Вчера в 16:15 автор Amirana12

»  Заговоры против врагов или судей:
Вчера в 16:00 автор Anji

» Возврат черного посыла ( сильное)
Вчера в 13:14 автор Тамар

» ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА ПО ФОТО ОТ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА MALFRIDA
Вчера в 10:55 автор Юлека

» Переклад на яблоко
Чт 23 Мар 2017 - 19:44 автор Cyanea

» ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ " РУННОЙ МАГИИ" ПОТОК-5.
Чт 23 Мар 2017 - 13:33 автор Гелла

» Почему не запускаются рунескрипты и формулы.
Чт 23 Мар 2017 - 10:15 автор Vina

» ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Чт 23 Мар 2017 - 8:57 автор Юлека

» Ведьмина бутылка "найти работу"
Ср 22 Мар 2017 - 22:21 автор Таиса

» Дома Гороскопа
Ср 22 Мар 2017 - 20:22 автор Cyanea

» Как правильно наносить став на руку? Автор Серый Ангел
Ср 22 Мар 2017 - 19:54 автор Iden

» Рунический расклад "Голова Мимира"
Ср 22 Мар 2017 - 19:12 автор Risiya

» ЕСЛИ СРОЧНО НУЖНА ЗАЩИТА.
Ср 22 Мар 2017 - 19:07 автор Anasteziya

» ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО РУНОЛОГА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Ср 22 Мар 2017 - 19:03 автор Гелла

» ВСЕМ ПРИВЕТ, ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ !!!
Ср 22 Мар 2017 - 17:54 автор shahinya

»  Практика Таро - "Живой или мертвый?"
Ср 22 Мар 2017 - 12:51 автор Lichter

» ВЫЗОВ
Ср 22 Мар 2017 - 12:09 автор Cyanea

» ПРИВОРОТ КРОВАВАЯ КАРТА
Ср 22 Мар 2017 - 12:05 автор Cyanea

» ПРИКОРМ ЧЁРНЫЙ НА МУЖЧИНУ (на месячную кровь).
Ср 22 Мар 2017 - 11:58 автор Cyanea

» Магия и халява.
Ср 22 Мар 2017 - 11:06 автор Таиса

» ЗАГОВОР АРХАНГЕЛА РАФАИЛА НА СРЕДУ
Ср 22 Мар 2017 - 10:43 автор Таиса

» Отчитать испуг у ребёнка
Вт 21 Мар 2017 - 20:08 автор Cyanea

»  Став "Кот в сапогах" (Лечение урологических проблем у кошек рунами) автор Хельга
Вт 21 Мар 2017 - 14:27 автор Risiya

» Расклад "Когда я найду работу"
Вт 21 Мар 2017 - 13:15 автор Risiya

» Расклад «Отдел кадров»
Вт 21 Мар 2017 - 12:44 автор Risiya

» Расклад "Бесконечность"
Вт 21 Мар 2017 - 12:26 автор Risiya

» Расклад для получения характеристики сайта/интернет-проекта
Вт 21 Мар 2017 - 12:11 автор Risiya

» Заговор на продажу коня или машины
Вт 21 Мар 2017 - 12:09 автор Cyanea

»  Чтобы продать дом или квартиру
Вт 21 Мар 2017 - 12:08 автор Cyanea

» Астрологические дома и что такое натальная карта.
Вт 21 Мар 2017 - 11:16 автор Iden

» Борьба со страхом
Вт 21 Мар 2017 - 10:44 автор Bat Galim

Самые активные темы
ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО РУНОЛОГА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Делимся рабочими Заговорами - 2
Толкование снов!!!
Толкование снов!!!
Делимся рабочими Заговорами
Технический вопрос
НАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!
ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
ДИАГНОСТИКА - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ЕВгине
ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ БЕЛОЙ МАГИИ
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 114, из них зарегистрированных: 14, скрытых: 0 и гостей: 100

Bat Galim, BlackBear, kokoko, kukolka, ron1973, RozaZa, timeron, tureture, Valery, Анатолий Тлн, Вероничка80, ЕВгине, Марыся, Русалка

Больше всего посетителей (619) здесь было Вт 22 Дек 2015 - 18:08
ОНЛАЙН ЧАСОВНЯ
Молитва undefined (часовня)
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика

Поделиться | 
 

 Практика осознанности: Три ступени осознавания

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
avatar

Сообщения : 9854
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

СообщениеТема: Практика осознанности: Три ступени осознавания    Пт 18 Сен 2015 - 12:57

Практика осознанности: Три ступени осознавания

У Карлоса Кастанеды есть практика «Три ступени осознавания». Карлос Кастанеда называет осознавание магическим вниманием, которое открывает Силу человека. Практика осознанности, познакомиться с которой предлагаю вам, не является кастанедовской, хоть и появилась на ее основе. Это трансформирующая практика развития осознанности, которая ведет к мощной внутренней трансформации.

На самом деле эта простая практика развития осознанности, которая может не только трансформировать вас, но и вывести за пределы ума, за пределы дуальности, поскольку, практикуя все три ступени, вы становитесь наблюдателем.

Основное свойство этой практики – наблюдение. На пути к осознаванию необходимо пройти три ступени. И не просто пройти, а погрузиться в практику, отдать ей все свое существо.

Первая ступень – осознавание своего состояния. Вы должны направить свое внимание внутрь, на свое состояние, должны его почувствовать. Ощутить то, что чувствуете. Переведите свое внимание на свои чувства и прислушайтесь к своему состоянию.

Это очень просто, надо всего лишь честно сказать себе, что вы ощущаете и чувствуете. Практиковать осознавание своего состояния можно в любое время в течение дня, особенно когда возникают негативные или позитивные эмоции. Почувствовали радость, гнев или раздражение, начните осознавать, наблюдайте их. Не участвуйте, просто наблюдайте, тогда вы не даете гневу или раздражению силу, а они собственной энергии не имеют. Без подпитки они растворяются, уходят. Радость тоже наблюдайте, не отождествляйтесь с ней, иначе последует противоположный полюс дуальности.

Осознавая свое состояние, наблюдая его, вы очищаетесь, признавая его (посетившие эмоции) – вы принимаете. Принятие как есть дает вам очищение. Со временем негативные эмоции начнут посещать вас все реже и вскоре совсем исчезнут из вашего внутреннего состояния. Все негативные эмоции идут от ума - эго, но вы не ум, это не ваши эмоции, вы наблюдатель.

Когда осознавание внутренних состояний для вас станет привычным, приступайте ко второй ступени развития осознанности – осознаванию действия.

Осознавая свое состояние, начинайте осознавать свои действия. Практикуйтесь в осознавании действий. Если вы идете – наблюдайте, как каждая нога делает свой шаг, чувствуйте при этом свое состояние. Чтобы вы не делали – осознавайте свои действия, просто наблюдайте. Ум завладевает вашим вниманием вновь и вновь, и вы засыпаете, возвращайтесь к наблюдению. Наблюдайте каждое свое действие. С каждым днем у вас будет получаться все лучше, ум будет отступать, будет сдавать свои позиции.

В моменты наблюдения действий вы в настоящем, вы живете, вы здесь и сейчас. Все остальное время – вы спите.

Третья ступень развития осознанности – осознавание слушания. Карлос Кастанеда считал, что осознавать слушание доступно только магу. Но это не так.

Почему люди всегда слушают поверхностно? Потому что каждый зациклен на себе, на самом деле любого человека волнует только собственная персона – как он выглядит, как выглядит то, что он говорит… это происходит потому, что Эго правит бал.

Истинное существо – это чистое зеркало, наблюдатель. Все остальное от ума – желания и не оправдавшиеся ожидания. Эго человека покрывает изначально чистое зеркало пылью, и с годами этот слой становится все больше, в старости человек уже не помнит, кто он и зачем пришел, отождествляя себя с телом и умом и с их продуктами.

Поэтому человек слушает всегда поверхностно. Неважно, что или кого – шум, музыку, других людей. Даже собственных детей люди слушают весьма поверхностно.

Практика осознавания слушания – это наблюдение звуков. Она приведет к тому, что вы сможете слышать непроизнесенное. Другими словами, вы будете слышать чужие мысли.

Расслабьтесь, осознайте свое состояние, действие и начните осознавать, что вы слышите. Слушайте окружающее пространство. Сначала старайтесь слышать все звуки одновременно. Затем выделяйте один звук из всех и слушайте только его. Так проделайте с каждым. Если вас окружает тишина, слушайте тишину, и вы увидите, что тишина полна звуков.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МЫ РАБОТАЕМ С ВАМИ  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Практика осознанности: Три ступени осознавания
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ :: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-
Перейти:  
В верх страницы

В низ страницы