ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.

ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ


 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Луна
Фазы Луны на RedDay.ru (Киев)
Декабрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
КалендарьКалендарь
Последние темы
» ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! ПРЕДСТАВЬТЕСЬ
Сегодня в 8:06 pm автор Floksi

» ПРОСМОТР МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЙ ОТ RISIYA
Сегодня в 2:08 pm автор Risiya

» ЗАДАЕМ ВОПРОСЫ РУНАМ ИЛИ КАК ПРАВИЛЬНО ЭТО СДЕЛАТЬ?
Сегодня в 11:32 am автор Risiya

» ВАШИ ОТЗЫВЫ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ
Сегодня в 10:48 am автор NATA2357

» КАК ВСТРЕТИТЬ СУЖЕНОГО
Сегодня в 9:23 am автор Cyanea

» Заговор на изменение ситуации
Сегодня в 9:17 am автор Cyanea

» Новогодние ритуалы
Сегодня в 9:08 am автор Cyanea

» ПРОСТЫЕ ШЕПОТКИ НА ДЕНЬГИ
Сегодня в 9:02 am автор Cyanea

» ДИАГНОСТИКА РОДА ОТ ГЕЛЛЫ.
Вчера в 2:54 pm автор kola

» ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ ДЕНЕЖНОЙ МАГИИ
Вчера в 11:07 am автор Cyanea

» МЕСТЬ ВРАГУ
Вчера в 10:09 am автор Cyanea

» Ты мне - я тебе" (лекарство против крадников) автор Tesy
Вчера в 9:23 am автор Asthik

» ЗАКОН ОТРАЖЕНИЯ.
Вчера в 8:49 am автор Таиса

» Профессия в Ленорман:
Вчера в 8:41 am автор Таиса

» Делимся рабочими Заговорами - 3
Вчера в 7:51 am автор Таиса

» РАСКЛАД "Я ВЕДЬМА"
Вчера в 6:51 am автор Таиса

» Расклад Понять свой сон_Сновидения
Вчера в 6:40 am автор Таиса

» Здоровье проявляется на РАЗНЫХ УРОВНЯХ
Вчера в 6:34 am автор Таиса

» ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Вчера в 5:20 am автор Marina2833

» ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЦЕЛИ КОЛДОВСТВА (значение рун)
Ср Дек 13, 2017 9:09 pm автор Risiya

» ТАЛИСМАНЫ ДЛЯ ГОДА СОБАКИ
Ср Дек 13, 2017 7:48 pm автор Балия

» ЧАРЭЙ - "СИМВОЛ ФИОЛЕТОВОГО ПЛАМЕНИ" ( для очищения)
Вт Дек 12, 2017 8:29 am автор Nifa

» НАБОР В ШКОЛУ ВЫСШЕЙ МАГИИ И ЦЕЛИТЕЛЬСТВА " КЛЮЧ" Ведуньи Малфриды
Пн Дек 11, 2017 9:18 pm автор Cyanea

» Прошу удалить мое фото
Пн Дек 11, 2017 10:05 am автор Омут

» Что означают рисунки, которые мы неосознанно рисуем
Пн Дек 11, 2017 7:26 am автор LolaPalmer

» Чтобы вор попался на воровстве РЕДКИЙ ЗАГОВОР
Вс Дек 10, 2017 9:31 pm автор Cyanea

» Став Opener - чистка автор Bagirka
Вс Дек 10, 2017 7:44 pm автор mj1978

» Отменяющие установки
Вс Дек 10, 2017 3:32 pm автор zarinalina

» Включаем женственность на полную. Пульт переключения стихий.
Вс Дек 10, 2017 9:07 am автор Таиса

» Расклад на Таро "Мое сновидческое тело"
Вс Дек 10, 2017 8:31 am автор Таиса

» Разбор перекладов и крадников.
Вс Дек 10, 2017 8:06 am автор Таиса

» Прошу помощи в привороте
Вс Дек 10, 2017 7:41 am автор Cyanea

» На ожирение вражине
Сб Дек 09, 2017 9:27 pm автор Cyanea

» Маленькие прислужники
Сб Дек 09, 2017 9:25 pm автор Cyanea

» Отвести глаза
Сб Дек 09, 2017 9:07 pm автор Cyanea

» Темные практики
Сб Дек 09, 2017 1:10 pm автор Risiya

» Формулировки намерения в Рейки
Пт Дек 08, 2017 10:43 pm автор Anastasia_1985

» РИТУАЛ С СИНИМИ СВЕЧАМИ НА ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ
Пт Дек 08, 2017 7:01 pm автор Cyanea

» РИТУАЛ ВОЗВРАТА НЕГАТИВОВ ОБРАЩЕНИЕ К СИЛАМ ОГНЯ
Пт Дек 08, 2017 6:43 pm автор Cyanea

» ОТНЯТЬ СУДЬБУ на шнурок
Пт Дек 08, 2017 6:28 pm автор Cyanea

Самые активные темы
ОТВЕЧУ НА ВАШ ВОПРОС ОТ KAIN
Диагностика каналов (финансовый,любовный,здоровья,удачи) от ЕВгине
УЧЕНИКИ ШКОЛЫ ТАРО ОТВЕТЯТ НА ВАШИ ВОПРОСЫ
ПОМОЩЬ ВЫПУСКНИКОВ ШКОЛЫ КУНДАЛИНИ РЕЙКИ
Технический вопрос
Толкование снов!!!
Делимся рабочими Заговорами
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! ПРЕДСТАВЬТЕСЬ
ВЫПУСКНИКИ ШКОЛЫ РУН ОТВЕТЯТ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ( эксперимент )
Диагностика магических способностей и область магии для их развития от ЕВгине
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 195, из них зарегистрированных: 19, скрытых: 2 и гостей: 174

Anastasia_1985, Anasteziya, Cantio, Floksi, Frau Yudina, Garderika, LILIT1970, matamata, MAXIM, NATA2357, Nochnoe colnce, Present111, unona, Алина16, Балия, Гелла, Даринка, Наталья1979, ежик75

Больше всего посетителей (619) здесь было Вт Дек 22, 2015 5:08 pm
ОНЛАЙН ЧАСОВНЯ
Молитва undefined (часовня)
Социальные закладки
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика

Поделиться | 
 

 Аюрведа: КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ОСЕНЬЮ

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
avatar

Сообщения : 12334
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

СообщениеТема: Аюрведа: КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ОСЕНЬЮ    Чт Окт 01, 2015 1:44 pm

Аюрведа: КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ОСЕНЬЮ

Какая доша преобладает осенью — вопрос не самый очевидный. Обычно специалисты по Аюрведе относят осень к периоду доминирования Вата-доши. Вата, как известно, характеризуется такими качествами, как сухость, легкость, ветреность, прозрачность, холод. Помимо прочего, Вата всегда управляет завершением циклов, когда происходит увядание, угасание и распад. Однако не стоит забывать и о климатических особенностях: Когда на улице ясно, сухо, ветрено и холодно, преобладает Вата. Когда пасмурно, сыро, дождливо — Капха. Периоды эти могут чередоваться, но обычно в средней полосе России более дождливая погода приходится на начало осени, а более сухая (когда уже возможны заморозки и снег) — на вторую ее половину. А в целом осень, как период завершения, проходит под управлением Ваты.

Поскольку Капха и Вата — доши во многом противоположные (а объединяет их то, что обе они — холодные), приспособиться к такому осеннему режиму с попеременным чередованием этих дош не так-то просто. Кроме того, сама смена сезонов, т.е. время, когда природа как бы «не может определиться» с погодой, в принципе бьет по Вате. В результате, на стыке сезонов может происходить обострение заболеваний.

Поэтому при определении режима на осень важно исходить из своей индивидуальной конституции (если вы еще ее не определили, самое время это сделать) и прислушиваться к собственным ощущениям. Особое внимание следует уделять ситуациям, когда преобладающая в климате доша совпадает с ведущей дошей в конституции человека. То есть человеку Вата-типа сложнее всего придется в периоды преобладания Ваты. Но и в другое время нужно быть внимательным — у этого же человека может выйти из равновесия и Капха, если установится погода Капхи и сработают какие-то дополнительные провоцирующие факторы (неправильное питание или неправильный образ жизни).

Как удерживать доши в равновесии?

Когда необходимо сдерживать Капху, следует ограничивать потребление тяжелых и жирных продуктов (например это молочные продукты, мясо), сладкого, кислого и соленого. Когда же стоит задача не допустить дисбаланса Ваты, то нужно, напротив, исключать из своего рациона все сухое, легкое (это, к примеру, чипсы, хлебцы, мюсли и т.п.), сырое, а также пищу с острым, горьким и вяжущим вкусами. И в том, и в другом случае необходимо воздерживаться от холодного: салат из свежих овощей на обед, творожок из холодильника на завтрак, холодная вода, не говоря уже про мороженое — это все продукты не для осени.

В целом, осенью, учитывая общее влияние Ваты (на завершающей стадии цикла), обычно показана тонизирующая терапия. Она позволяет накопить сил и более комфортно перенести зиму. Тонизация, согласно Аюрведе, предполагает следующее:
- усиленное питание с тяжелыми и маслянистыми продуктами, включая цельные зерна, молочные продукты, корнеплоды, орехи, бобы, масла и, для тех кто употребляет, мясо. Это перечень продуктов, наиболее подходящих для Вата-доши. Представителям Питта- и Капха-конституции следует вносить корректировки, руководствуясь общими рекомендациями по питанию и собственными ощущениями (например Капхе лучше воздерживаться от молочных продуктов);
- тонизирующие травы (ашваганда, шатавари, женьшень, алтей, солодка, корица, гвоздика — для Ваты; амалаки, сок алоэ, шатавари, солодка, алтей — для Питты; чеснок, пиппали, имбирь, корица — для Капхи). В качестве универсального средства подойдет аюрведический джем «Чаванпраш», включающий в себя около 50 различных трав;
- теплые ванны, например солевые;
- масляный массаж;
- тонизирующие басти (можно использовать кунжутное масло — 100 г на один раз, вводить вечером; как регулярная мера подойдет раз в неделю; начать лучше с очистительной басти — например на основе отвара дашамулы).

Дополнительно на осень можно порекомендовать следующее:

Сохранять тепло: теплее одеваться, пить травяные чаи, теплое молоко со специями. Чай из свежего имбиря с корицей, лимоном и медом не только даст заряд бодрости на целый день, но и послужит хорошей профилактической мерой против простуд. В качестве профилактики также будет очень полезно регулярно промывать нос солевым раствором.

Асаны, подходящие для осени, это различные скрутки, а также позы верблюда, кобры, головы коровы и ряд других. Полезно выполнять комплекс Сурья Намаскар («Приветствие Солнцу»). Что касается пранаямы, то помимо универсального упражнения с чередованием ноздрей, вам, возможно, подойдет что-то согревающее типа бхастрики. Однако помните, что освоение подобных техник лучше проводить под руководством инструктора йоги.

Цвета, которые можно использовать осенью, — это красный, желтый, оранжевый. Они уравновешивают как Вату (однако не стоит использовать слишком яркие цвета, а к перечисленным можно добавлять белый или белесые оттенки зеленого и голубого цветов), так и Капху.

В случае ухудшения сна, а под влиянием Ваты это возможно, используйте рекомендации, приведенные в этой статье. Избегайте факторов, возбуждающих Вату - это холод, сквозняки, быстрое движение (например перелеты), сильный шум.

_________________
Идем со мной...ты пожалеешь, но тебе понравится)[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МЫ РАБОТАЕМ С ВАМИ  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Аюрведа: КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ОСЕНЬЮ
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: РЕЙКИ :: Техники Целительства. Мудры. Аюрведа-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы