ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.

ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ


 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Луна
Август 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
КалендарьКалендарь
Последние темы
» Приворот "Чертогрыз"
Сегодня в 18:12 автор Злата72

» НОЧНОЙ ПРИВОРОТ НА ФАГОТА
Сегодня в 17:36 автор Злата72

» ЗАПИСЬ В ШКОЛУ ТАРО MALFRIDI
Сегодня в 16:00 автор An.j

» Бесовский приворот на фото
Сегодня в 15:59 автор Злата72

»  Простой черный ритуальный приворот
Сегодня в 15:41 автор Cyanea

» ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Сегодня в 15:31 автор Cyanea

» ЧТО ЗА ШИРМОЙ ?
Сегодня в 14:14 автор Блек Дог

» Екатерина Лащук Бесценный дар моей потери
Сегодня в 13:10 автор Cyanea

» Переход близких в мир иной
Сегодня в 13:05 автор Cyanea

» Ритуал наказать обидчика
Сегодня в 12:33 автор Risiya

» Рожденный на нуле
Сегодня в 12:02 автор Cyanea

» Способы экстренной защиты биополя
Сегодня в 6:13 автор Cyanea

» Формула Зигхавата (защита от атак)
Сегодня в 5:58 автор Cyanea

» Учим язык высших сил
Сегодня в 5:51 автор Cyanea

» Методы защиты во время медитации. Струна заземления и астральный кокон.
Сегодня в 5:48 автор Cyanea

» Как научиться телекинезу или психокинезу
Сегодня в 5:07 автор Cyanea

» Энергия пары (биоэнергетика)
Сегодня в 4:56 автор Cyanea

» ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИГИЕНА
Сегодня в 4:35 автор Cyanea

» ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПРАКТИК И ДУХОВНОЙ СИСТЕМЫ КУНДАЛИНИ РЕЙКИ
Сегодня в 4:28 автор Cyanea

» Энергетические Привязки
Сегодня в 4:13 автор Cyanea

» КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО ДЛЯ КАЖДОЙ ЧАКРЫ
Сегодня в 3:53 автор Cyanea

» Знак для улучшения мозговой деятельности (автор - Legenda)
Сегодня в 3:19 автор Cyanea

» Galdrasvarid. Гальдрастав для получения ответов на свои вопросы автор Orlandodr
Сегодня в 2:51 автор Risiya

» Пожалуйста помогите.
Сегодня в 2:25 автор Lilit55

» Как видеть энергию, советы начинающим ясновидящим
Сегодня в 2:18 автор Cyanea

»  ЗАПИСЬ В ШКОЛУ- "МАГИЧЕСКАЯ СИЛА ТРАВ" ПОТОК-2
Сегодня в 1:50 автор Risiya

» Став "Царская водка" - разрушение защит и тонких тел автор Miista
Сегодня в 1:47 автор Risiya

» ДИАГНОСТИКА - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ЕВгине
Сегодня в 1:16 автор Lanaveta

» ОБРЯД ОТМЩЕНИЯ (если вас избили и ограбили)
Вчера в 9:17 автор Элеонора

» ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО РУНОЛОГА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Вчера в 8:59 автор zarinalina

» ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ " РУННОЙ МАГИИ" ПОТОК-6.
Вчера в 8:13 автор Гелла

» ТАЙНЫ ЧИСЕЛ - ВОСЕМНАДЦАТЬ (18)
Вчера в 3:30 автор Таиса

» Практика Таро - Какой смертью умер человек.
Вчера в 1:55 автор Viallet

» САКРАЛЬНЫЙ СМЫСЛ ЖЕНСКИХ ДЕЛ
Чт 17 Авг 2017 - 23:21 автор Таиса

» Расклад на карьеру "Чёрный кот"
Чт 17 Авг 2017 - 23:17 автор Таиса

» Помошь Гекаты
Чт 17 Авг 2017 - 23:15 автор Таиса

» Богатым сделаться через икону Спиридона
Чт 17 Авг 2017 - 13:14 автор Cyanea

» Оберег на приворотные дела.
Чт 17 Авг 2017 - 13:03 автор Cyanea

» Пробить защиту и напакостить
Чт 17 Авг 2017 - 12:43 автор Cyanea

» Что может твой Ангел-Хранитель
Чт 17 Авг 2017 - 10:38 автор EvaAngel

Самые активные темы
ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Толкование снов!!!
ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО РУНОЛОГА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Делимся рабочими Заговорами - 2
ДИАГНОСТИКА - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ЕВгине
Делимся рабочими Заговорами
Толкование снов!!!
Технический вопрос
НАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!
ВСЕМ ПРИВЕТ, ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ !!!
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 85, из них зарегистрированных: 5, скрытых: 0 и гостей: 80

kukolka, Lichter, Reklaitis, Балия, алика

Больше всего посетителей (619) здесь было Вт 22 Дек 2015 - 10:08
ОНЛАЙН ЧАСОВНЯ
Молитва undefined (часовня)
Социальные закладки
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика

Поделиться | 
 

 ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ГЕЙШИ.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Таиса
Модератор
avatar

Сообщения : 9746
Дата регистрации : 2014-06-23

СообщениеТема: ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ГЕЙШИ.    Ср 23 Дек 2015 - 10:10

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой ?

Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.

Комплекс упражнений «Начало радостного дня»

Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.

Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем закройте ими глаза. Почувствуйте, как тепло рук передается вашим глазам.


Сожмите руки в кулаки, потрите друг о друга до согревания. Затем проведите костяшками пальцев по бровям – от переносицы к вискам.- 3 раза
Поверните голову направо насколько можете) . 10 секунд удерживайте расфокусированный взгляд в этом направлении. Тоже самое налево. – 3 раза

Положите голову на затылок и сделайте три полных круга глазами. Постарайтесь максимально задействовать не внутренние мышцы глаз, а мышцы вокруг глаз.

Подушечками пальцев постучите по нижней челюсти, двигаясь от уха к подбородку. Затем поднимитесь по скулам, двигаясь по направлению ко рту, затем вокруг рта, от переносицы вокруг глаз и по лбу от центра к вискам.

Закройте рот и проведите языком по внешней стороне нижних зубов, затем по внутренней. Потом также по верхним зубам. – 5 раз.

Постучите зубами так, чтобы десны вибрировали – 10 раз

Большим и указательным пальцем помассируйте уши сверху вниз. – 5 раз

Разведите и сожмите пальцы рук так, чтобы кисти выглядели как лапа животного. Затем с нажимом помассируйте такими кистями голову ото лба к затылку.

Напряженными ладонями надавливайте на затылок – 10-15 раз

Внутренней поверхностью кулака слегка постучите по грудной клетке – 10 раз

Сядьте и в течение 30 секунд растирайте область поясницы и почек.

Положите руки на колени. Вращательными движениями массируйте колени – 30 секунд

Тщательно разотрите каждую стопу обеими руками.

Теперь ваше тело проснулось.

Можно выполнить еще два упражнения из утренней программы гейш.

«Золотая рыбка».

Лягте на спину, вытянув руки . Ноги прямые, плотно прижаты к полу. Носки на себя, пятки упираются в пол. Тянитесь ногами в одну сторону, а руками в другую. При этом старайтесь вибрировать и трястись всем телом, словно рыбка, выпрыгнувшая на берег.

Ежедневное выполнение этого упражнения регулирует работу всех органов и систем, приводит в порядок позвоночник, нормализует кровообращение.

Упражнение для здоровых вен и капилляров:

Лягте на спину. Под шею положите скатанное в валик полотенце или подушку так, чтобы под шеей была удобная опора. Поднимите вверх прямые руки и ноги. Стопы тяните на себя. Выровняйте дыхание и начинайте мелко трясти кистями и стопами так, чтобы вибрация переходила по ногам и рукам на тело. Старайтесь не сгибать ноги в коленях и постепенно увеличивайте темп.
Это упражнение разгоняет кровь, препятствует ее застою, что благоприятно сказывается на венах и органах малого таза. Кроме того, оно поможет вам приобрести красивый и здоровый цвет лица.

_________________
Остерегайся Ведьмы, обращайся к Ней с должным почтением, ибо Она обладает Силой, недоступной Твоему пониманию.





[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


МЫ РАБОТАЕМ С ВАМИ  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ГЕЙШИ.
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ВСЕ ДЛЯ МИЛЫХ ЖЕНЩИН :: ВОЛШЕБНАЯ МОЛОДОСТЬ-
Перейти:  
В верх страницы

В низ страницы