ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.

ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ


 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Луна
Фазы Луны на RedDay.ru (Киев)
Октябрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
КалендарьКалендарь
Последние темы
» О ПОЛЬЗЕ СЛЕЗ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Сегодня в 12:09 автор Cyanea

» ВОПРОСЫ ВЕДУНЬЕ MALFRIDE - ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР ФОРУМА.
Сегодня в 10:09 автор Cyanea

» Энергетическая чистка квартиры
Сегодня в 10:00 автор Cyanea

» КАРТОЧНОЕ ГАДАНИЕ САМОМУ СЕБЕ
Сегодня в 8:09 автор Таиса

» Расклад: Факт измены
Сегодня в 8:06 автор Таиса

» Фетч Нюхль  автор Shrew
Сегодня в 1:02 автор Risiya

» Фетч Гном автор Shrew
Сегодня в 0:53 автор Risiya

» Настройка чувств
Сегодня в 0:49 автор Iden

» Фетч Лис автор Shrew
Сегодня в 0:49 автор Risiya

» ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ
Сегодня в 0:45 автор Iden

» Чистка : Смыв грязи автор Shrew
Сегодня в 0:32 автор Risiya

» Чистка финансового канала автор Shrew
Сегодня в 0:26 автор Risiya

» Чистка "Уголь" от опоев и окормов автор Shrew
Сегодня в 0:22 автор Risiya

» Выжечь мертвую воду автор Shrew
Сегодня в 0:19 автор Risiya

» Чистка от тараканов и страхов автор Shrew
Вчера в 23:57 автор Risiya

» Atomkrig (чистка "атомная война")автор Shrew
Вчера в 23:51 автор Risiya

» Капкан автор Shrew
Вчера в 23:44 автор Risiya

» Снять проклятье. *Чистый лист* автор Shrew
Вчера в 23:39 автор Risiya

» Чистка Взрыв автор Shrew
Вчера в 23:34 автор Risiya

» Формулы для обрыва привязок автор Shrew
Вчера в 23:28 автор Risiya

» Чистка "Сапфир" автор Shrew
Вчера в 23:24 автор Risiya

» Чистка Цунами автор Shrew
Вчера в 23:21 автор Risiya

» Снять замки с работы, зеркала и закольцовки автор Shrew
Вчера в 23:15 автор Risiya

» Убрать крадник автор Shrew
Вчера в 23:08 автор Risiya

» Сжечь сущность (беса, лярву и тд) автор Shrew
Вчера в 22:54 автор Risiya

» Чистка Лопата автор Shrew
Вчера в 22:49 автор Risiya

» Отвод «Янтарь» автор Shrew
Вчера в 22:42 автор Risiya

» ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Вчера в 21:57 автор Cyanea

» Блокировка 6 чакры крещением
Вчера в 19:25 автор WAI

» Расклад " Чужая энергия"
Вчера в 19:05 автор Таиса

»  СТАВ "ПАРАЛИЧ" ИДЕЯ RUNAVA, РАЗРАБОТКА VELYA.
Вчера в 16:26 автор Гелла

» Сила Рода – Помощь Предков (СРПП) Авторы - Серый Ангел, Velya и Runava
Вчера в 16:05 автор Гелла

» Толкование снов!!!
Вчера в 16:03 автор Cyanea

» ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! ПРЕДСТАВЬТЕСЬ
Вчера в 14:03 автор Таиса

» Рунические Пакости
Вчера в 14:01 автор mj1978

» ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПРАКТИК И ДУХОВНОЙ СИСТЕМЫ КУНДАЛИНИ РЕЙКИ
Вчера в 13:37 автор Cyanea

» СВЕТИЛА В СОЕДИНЕНИИ С ЮЖНЫМ УЗЛОМ.
Вчера в 11:28 автор Балия

» 10 ВРЕДОНОСНЫХ ЖЕНСКИХ ПРОГРАММ = 10 МУЖСКИХ БОЛЕЙ.
Вчера в 11:12 автор Балия

» Шаманская практика возвращения к жизни
Вчера в 2:34 автор Iden

» ВАШИ ОТЗЫВЫ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ
Вс 15 Окт 2017 - 21:26 автор Гелла

Самые активные темы
Толкование снов!!!
Делимся рабочими Заговорами - 2
Толкование снов!!!
Делимся рабочими Заговорами
Технический вопрос
НАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!
ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ от LICHTER
ВСЕМ ПРИВЕТ, ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ !!!
ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ БЕЛОЙ МАГИИ
ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПРАКТИК И ДУХОВНОЙ СИСТЕМЫ КУНДАЛИНИ РЕЙКИ
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 155, из них зарегистрированных: 16, скрытых: 1 и гостей: 138

Archer, BlackBear, Cyanea, Lilit55, mel, NATA2357, Oleg4800, Vanya Tulpan, violleta, Wizard, Абама, Балия, Нимфадора, альриша, ежик75, ямпель

Больше всего посетителей (619) здесь было Вт 22 Дек 2015 - 18:08
ОНЛАЙН ЧАСОВНЯ
Молитва undefined (часовня)
Социальные закладки
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика

Поделиться | 
 

 ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ГЕЙШИ.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Таиса
Модератор
avatar

Сообщения : 10205
Дата регистрации : 2014-06-23

СообщениеТема: ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ГЕЙШИ.    Ср 23 Дек 2015 - 18:10

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой ?

Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.

Комплекс упражнений «Начало радостного дня»

Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.

Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем закройте ими глаза. Почувствуйте, как тепло рук передается вашим глазам.


Сожмите руки в кулаки, потрите друг о друга до согревания. Затем проведите костяшками пальцев по бровям – от переносицы к вискам.- 3 раза
Поверните голову направо насколько можете) . 10 секунд удерживайте расфокусированный взгляд в этом направлении. Тоже самое налево. – 3 раза

Положите голову на затылок и сделайте три полных круга глазами. Постарайтесь максимально задействовать не внутренние мышцы глаз, а мышцы вокруг глаз.

Подушечками пальцев постучите по нижней челюсти, двигаясь от уха к подбородку. Затем поднимитесь по скулам, двигаясь по направлению ко рту, затем вокруг рта, от переносицы вокруг глаз и по лбу от центра к вискам.

Закройте рот и проведите языком по внешней стороне нижних зубов, затем по внутренней. Потом также по верхним зубам. – 5 раз.

Постучите зубами так, чтобы десны вибрировали – 10 раз

Большим и указательным пальцем помассируйте уши сверху вниз. – 5 раз

Разведите и сожмите пальцы рук так, чтобы кисти выглядели как лапа животного. Затем с нажимом помассируйте такими кистями голову ото лба к затылку.

Напряженными ладонями надавливайте на затылок – 10-15 раз

Внутренней поверхностью кулака слегка постучите по грудной клетке – 10 раз

Сядьте и в течение 30 секунд растирайте область поясницы и почек.

Положите руки на колени. Вращательными движениями массируйте колени – 30 секунд

Тщательно разотрите каждую стопу обеими руками.

Теперь ваше тело проснулось.

Можно выполнить еще два упражнения из утренней программы гейш.

«Золотая рыбка».

Лягте на спину, вытянув руки . Ноги прямые, плотно прижаты к полу. Носки на себя, пятки упираются в пол. Тянитесь ногами в одну сторону, а руками в другую. При этом старайтесь вибрировать и трястись всем телом, словно рыбка, выпрыгнувшая на берег.

Ежедневное выполнение этого упражнения регулирует работу всех органов и систем, приводит в порядок позвоночник, нормализует кровообращение.

Упражнение для здоровых вен и капилляров:

Лягте на спину. Под шею положите скатанное в валик полотенце или подушку так, чтобы под шеей была удобная опора. Поднимите вверх прямые руки и ноги. Стопы тяните на себя. Выровняйте дыхание и начинайте мелко трясти кистями и стопами так, чтобы вибрация переходила по ногам и рукам на тело. Старайтесь не сгибать ноги в коленях и постепенно увеличивайте темп.
Это упражнение разгоняет кровь, препятствует ее застою, что благоприятно сказывается на венах и органах малого таза. Кроме того, оно поможет вам приобрести красивый и здоровый цвет лица.

_________________
Остерегайся Ведьмы, обращайся к Ней с должным почтением, ибо Она обладает Силой, недоступной Твоему пониманию.





[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


МЫ РАБОТАЕМ С ВАМИ  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ГЕЙШИ.
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ВСЕ ДЛЯ МИЛЫХ ЖЕНЩИН :: ВОЛШЕБНАЯ МОЛОДОСТЬ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы