ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.

ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ


 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Луна
Июнь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
КалендарьКалендарь
Последние темы
» Молитва от неприятностей (носить при себе)
Сегодня в 6:32 автор lirika

» Черный обряд на возврат зла
Сегодня в 2:31 автор ямпель

» СМЕРТНАЯ МЕСТЬ НАСИЛЬНИКУ
Вчера в 22:44 автор Таиса

» Основные законы магических действий
Вчера в 22:13 автор Таиса

» Магическая работа в дни недели.
Вчера в 22:11 автор Таиса

» ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО РУНОЛОГА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Вчера в 21:44 автор lanaella

» Чистка жилья зверобоем
Вчера в 21:07 автор НикаРам

» Молитвы чтоб снять с себя порчу
Вчера в 21:00 автор НикаРам

» Иконы для разных нужд
Вчера в 20:53 автор НикаРам

» Изганяем подселенцев молитвами
Вчера в 20:51 автор НикаРам

» Восприятие энергий.
Вчера в 20:49 автор Таиса

» Соль и железо защитят дом от колдовства и нечистой силы
Вчера в 20:48 автор Лиска-Алиска

» Насморк вылечить
Вчера в 20:48 автор НикаРам

» Молитва на защиту
Вчера в 20:39 автор НикаРам

» Молитва – скоропомощница
Вчера в 20:37 автор НикаРам

» Семь планетных ключей
Вчера в 19:47 автор Балия

» Талисман для привлечения денег – ритуал на благополучие
Вчера в 19:22 автор naina-club

» СНЯТИЕ ПОРЧИ "КРУЧЕНАЯ
Вчера в 18:04 автор Лиска-Алиска

» ЗАКРЫТЬ ДОРОГИ НА 4 НИТКИ
Вчера в 17:48 автор Таиса

» Лунная защита для ведьм
Вчера в 17:43 автор Таиса

» Наказать обидчика
Вчера в 17:29 автор Таиса

» ДИЕТА ПО ГОРОСКОПУ
Вчера в 17:00 автор Балия

» ДИАГНОСТИКА - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ЕВгине
Вчера в 16:11 автор NaTalla

» ВАШИ ВОПРОСЫ!
Вчера в 14:42 автор danko

» Магия четырех зеркал (ритуал креатирования колдовского пространства)
Вчера в 14:14 автор Таиса

» Лунный календарь благоприятных дней на июль 2017 года
Вчера в 14:06 автор Таиса

» МОЛИТВА О РАДОСТНОМ БЛАГОСЛОВЕНИИ НА МОЛОДОСТЬ И ЗДРАВИЕ
Вчера в 14:00 автор valeri272727

» Заговор чтобы женихи появились
Вчера в 13:58 автор valeri272727

» КОЛДОВСТВО НА 36 КАРТАХ (Мансур)
Вчера в 13:40 автор Таиса

» Восковая чистка
Вчера в 12:56 автор An.j

» Как исполняются наши желания
Вчера в 12:34 автор Таиса

» ЧТО ТАКОЕ ПОДСЕЛЕНИЕ и ОДЕРЖИМОСТЬ.
Вчера в 12:28 автор Таиса

» ЧЁРНОЕ КОЛДОВСТВО И ЦЕРКОВЬ
Вчера в 12:23 автор Таиса

» ЧТО ТАКОЕ МОРОКИ В МАГИИ
Вчера в 12:21 автор Таиса

» ПОЧЕМУ МАГИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ НЕ ПОЛУЧАЮТСЯ
Вчера в 12:02 автор Таиса

» Волосы
Вчера в 11:59 автор Таиса

» Знаки судьбы. Почему мы их отрицаем?
Вчера в 11:10 автор Таиса

» ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Вчера в 10:36 автор Cyanea

» ЗАГОТОВКА ИВАН - ЧАЯ
Вчера в 10:06 автор Таиса

» На каком языке с нами говорят Высшие Силы:
Вчера в 9:56 автор Таиса

Самые активные темы
Делимся рабочими Заговорами - 2
Толкование снов!!!
ДИАГНОСТИКА - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ЕВгине
Делимся рабочими Заговорами
ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО РУНОЛОГА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Толкование снов!!!
ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Технический вопрос
НАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!
ВСЕМ ПРИВЕТ, ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ !!!
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 109, из них зарегистрированных: 15, скрытых: 0 и гостей: 94

Angeja, Asthik, cahta, Cyanea, Flora77, Nifa, tureture, Гретта, Раинна, Таиса, Фея ночи, Юлия1992, коля, ксенон, стеша 2

Больше всего посетителей (619) здесь было Вт 22 Дек 2015 - 18:08
ОНЛАЙН ЧАСОВНЯ
Молитва undefined (часовня)
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика

Поделиться | 
 

 ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ГЕЙШИ.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Таиса
Модератор
avatar

Сообщения : 8971
Дата регистрации : 2014-06-23

СообщениеТема: ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ГЕЙШИ.    Ср 23 Дек 2015 - 18:10

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой ?

Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.

Комплекс упражнений «Начало радостного дня»

Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.

Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем закройте ими глаза. Почувствуйте, как тепло рук передается вашим глазам.


Сожмите руки в кулаки, потрите друг о друга до согревания. Затем проведите костяшками пальцев по бровям – от переносицы к вискам.- 3 раза
Поверните голову направо насколько можете) . 10 секунд удерживайте расфокусированный взгляд в этом направлении. Тоже самое налево. – 3 раза

Положите голову на затылок и сделайте три полных круга глазами. Постарайтесь максимально задействовать не внутренние мышцы глаз, а мышцы вокруг глаз.

Подушечками пальцев постучите по нижней челюсти, двигаясь от уха к подбородку. Затем поднимитесь по скулам, двигаясь по направлению ко рту, затем вокруг рта, от переносицы вокруг глаз и по лбу от центра к вискам.

Закройте рот и проведите языком по внешней стороне нижних зубов, затем по внутренней. Потом также по верхним зубам. – 5 раз.

Постучите зубами так, чтобы десны вибрировали – 10 раз

Большим и указательным пальцем помассируйте уши сверху вниз. – 5 раз

Разведите и сожмите пальцы рук так, чтобы кисти выглядели как лапа животного. Затем с нажимом помассируйте такими кистями голову ото лба к затылку.

Напряженными ладонями надавливайте на затылок – 10-15 раз

Внутренней поверхностью кулака слегка постучите по грудной клетке – 10 раз

Сядьте и в течение 30 секунд растирайте область поясницы и почек.

Положите руки на колени. Вращательными движениями массируйте колени – 30 секунд

Тщательно разотрите каждую стопу обеими руками.

Теперь ваше тело проснулось.

Можно выполнить еще два упражнения из утренней программы гейш.

«Золотая рыбка».

Лягте на спину, вытянув руки . Ноги прямые, плотно прижаты к полу. Носки на себя, пятки упираются в пол. Тянитесь ногами в одну сторону, а руками в другую. При этом старайтесь вибрировать и трястись всем телом, словно рыбка, выпрыгнувшая на берег.

Ежедневное выполнение этого упражнения регулирует работу всех органов и систем, приводит в порядок позвоночник, нормализует кровообращение.

Упражнение для здоровых вен и капилляров:

Лягте на спину. Под шею положите скатанное в валик полотенце или подушку так, чтобы под шеей была удобная опора. Поднимите вверх прямые руки и ноги. Стопы тяните на себя. Выровняйте дыхание и начинайте мелко трясти кистями и стопами так, чтобы вибрация переходила по ногам и рукам на тело. Старайтесь не сгибать ноги в коленях и постепенно увеличивайте темп.
Это упражнение разгоняет кровь, препятствует ее застою, что благоприятно сказывается на венах и органах малого таза. Кроме того, оно поможет вам приобрести красивый и здоровый цвет лица.

_________________
Остерегайся Ведьмы, обращайся к Ней с должным почтением, ибо Она обладает Силой, недоступной Твоему пониманию.





[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


МЫ РАБОТАЕМ С ВАМИ  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ГЕЙШИ.
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ВСЕ ДЛЯ МИЛЫХ ЖЕНЩИН :: ВОЛШЕБНАЯ МОЛОДОСТЬ-
Перейти:  
В верх страницы

В низ страницы