ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.

ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ


 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Луна
Май 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
КалендарьКалендарь
Последние темы
» То, что мы называем Богом и Сатаной- для тех кто желает раскрещивания.
Сегодня в 1:34 автор Iden

» Возврат колдовства на соль(возвращает и чисто житейские пакости)
Сегодня в 1:31 автор альриша

» ЯСНОСЛЫШАНИЕ
Сегодня в 1:07 автор Таиса

» Возврат черного посыла ( сильное)
Сегодня в 1:03 автор Таиса

» Заговор в безлунную ночь ( на скорое замужество)
Вчера в 23:54 автор valeri272727

» пентаграмма
Вчера в 22:15 автор Cyanea

»  Чтобы продать дом или квартиру
Вчера в 22:03 автор Cyanea

» Фиброзно-кистозная мастопатия
Вчера в 21:57 автор kapelka

» ЗАЯВКИ НА МОДЕРАТОРСТВО
Вчера в 20:41 автор Cyanea

» Определение предрасположенности к различным видам магии
Вчера в 19:39 автор клюква

» Беременность по таро
Вчера в 17:32 автор Таиса

» МАСТЬ МЕЧЕЙ
Вчера в 17:25 автор Таиса

» Сохранение женской красоты
Вчера в 16:25 автор Таиса

» ДИАГНОСТИКА - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ЕВгине
Вчера в 15:20 автор ученица

» Пробуждение Воображения
Вчера в 15:19 автор Таиса

» Расклад Психосоматика
Вчера в 14:32 автор Таиса

» ВОЗДЕЙСТВИЕ НА СИТУАЦИЮ ВО СНЕ
Вчера в 14:29 автор Таиса

» Страшные сны.
Вчера в 14:17 автор Таиса

» Основные этапы поиска точек соответствия
Вчера в 12:55 автор Risiya

» ПУСТОТНОСТЬ
Вчера в 12:53 автор Cyanea

» Двойная система соответствия голове. Система "насекомого". Минисистема
Вчера в 12:45 автор Risiya

» Темный Глаз
Вчера в 12:28 автор Cyanea

» Важнейшие зоны и точки в основных системах соответствия кистей и стоп
Вчера в 11:51 автор Risiya

» ЗАПИСЬ В ШКОЛУ ТАРО MALFRIDI
Вчера в 11:48 автор Kain

» Делимся рабочими Заговорами - 3
Вчера в 11:03 автор Таиса

» Геомантия (гадание по земле/песку)
Вчера в 10:05 автор Bat Galim

» Дуб
Вчера в 10:00 автор Таиса

» ВСЕМ ПРИВЕТ, ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ !!!
Вчера в 9:56 автор Таиса

» Расклад "Поединок
Вчера в 9:40 автор Таиса

» Толкование снов!!!
Вчера в 9:18 автор Lilit55

» ЛИЧНАЯ ЗАИНТЕРЕСОВАННОСТЬ В ПРОИСХОДЯЩЕМ, КАК УТРАТА ЗАЩИТЫ.
Вчера в 8:33 автор Cyanea

» Всевидящее Око (глаз Гора)
Вчера в 2:29 автор Bat Galim

» Защитная молитва
Вчера в 0:11 автор valeri272727

» Молитва от чародейства ( ЧИСТКА)
Вчера в 0:06 автор valeri272727

» Святой Киприан - покровитель темной магии
Пн 22 Май 2017 - 23:54 автор Bat Galim

» ОТ НАРОСТОВ, ОПУХОЛЕЙ И Т.П. НА ТЕЛЕ
Пн 22 Май 2017 - 23:40 автор kapelka

» Призрачные города
Пн 22 Май 2017 - 23:10 автор Bat Galim

» Пять врат ада.
Пн 22 Май 2017 - 22:26 автор Таиса

» ВОПРОСЫ ВЕДУНЬЕ MALFRIDE - ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР ФОРУМА.
Пн 22 Май 2017 - 21:26 автор Cyanea

» ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Пн 22 Май 2017 - 21:23 автор Cyanea

Самые активные темы
ДИАГНОСТИКА - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ЕВгине
Толкование снов!!!
Толкование снов!!!
Делимся рабочими Заговорами - 2
Делимся рабочими Заговорами
ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО РУНОЛОГА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Технический вопрос
ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
НАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!
ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ БЕЛОЙ МАГИИ
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 97, из них зарегистрированных: 8, скрытых: 1 и гостей: 88

Alap, Anna2808, domn, IgOlga, rah1305, tureture, Долина, Кесём

Больше всего посетителей (619) здесь было Вт 22 Дек 2015 - 18:08
ОНЛАЙН ЧАСОВНЯ
Молитва undefined (часовня)
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика

Поделиться | 
 

 ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ГЕЙШИ.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Таиса
Модератор
avatar

Сообщения : 8421
Дата регистрации : 2014-06-23

СообщениеТема: ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ГЕЙШИ.    Ср 23 Дек 2015 - 18:10

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой ?

Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.

Комплекс упражнений «Начало радостного дня»

Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.

Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем закройте ими глаза. Почувствуйте, как тепло рук передается вашим глазам.


Сожмите руки в кулаки, потрите друг о друга до согревания. Затем проведите костяшками пальцев по бровям – от переносицы к вискам.- 3 раза
Поверните голову направо насколько можете) . 10 секунд удерживайте расфокусированный взгляд в этом направлении. Тоже самое налево. – 3 раза

Положите голову на затылок и сделайте три полных круга глазами. Постарайтесь максимально задействовать не внутренние мышцы глаз, а мышцы вокруг глаз.

Подушечками пальцев постучите по нижней челюсти, двигаясь от уха к подбородку. Затем поднимитесь по скулам, двигаясь по направлению ко рту, затем вокруг рта, от переносицы вокруг глаз и по лбу от центра к вискам.

Закройте рот и проведите языком по внешней стороне нижних зубов, затем по внутренней. Потом также по верхним зубам. – 5 раз.

Постучите зубами так, чтобы десны вибрировали – 10 раз

Большим и указательным пальцем помассируйте уши сверху вниз. – 5 раз

Разведите и сожмите пальцы рук так, чтобы кисти выглядели как лапа животного. Затем с нажимом помассируйте такими кистями голову ото лба к затылку.

Напряженными ладонями надавливайте на затылок – 10-15 раз

Внутренней поверхностью кулака слегка постучите по грудной клетке – 10 раз

Сядьте и в течение 30 секунд растирайте область поясницы и почек.

Положите руки на колени. Вращательными движениями массируйте колени – 30 секунд

Тщательно разотрите каждую стопу обеими руками.

Теперь ваше тело проснулось.

Можно выполнить еще два упражнения из утренней программы гейш.

«Золотая рыбка».

Лягте на спину, вытянув руки . Ноги прямые, плотно прижаты к полу. Носки на себя, пятки упираются в пол. Тянитесь ногами в одну сторону, а руками в другую. При этом старайтесь вибрировать и трястись всем телом, словно рыбка, выпрыгнувшая на берег.

Ежедневное выполнение этого упражнения регулирует работу всех органов и систем, приводит в порядок позвоночник, нормализует кровообращение.

Упражнение для здоровых вен и капилляров:

Лягте на спину. Под шею положите скатанное в валик полотенце или подушку так, чтобы под шеей была удобная опора. Поднимите вверх прямые руки и ноги. Стопы тяните на себя. Выровняйте дыхание и начинайте мелко трясти кистями и стопами так, чтобы вибрация переходила по ногам и рукам на тело. Старайтесь не сгибать ноги в коленях и постепенно увеличивайте темп.
Это упражнение разгоняет кровь, препятствует ее застою, что благоприятно сказывается на венах и органах малого таза. Кроме того, оно поможет вам приобрести красивый и здоровый цвет лица.

_________________
Остерегайся Ведьмы, обращайся к Ней с должным почтением, ибо Она обладает Силой, недоступной Твоему пониманию.





[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


МЫ РАБОТАЕМ С ВАМИ  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ГЕЙШИ.
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ВСЕ ДЛЯ МИЛЫХ ЖЕНЩИН :: ВОЛШЕБНАЯ МОЛОДОСТЬ-
Перейти:  
В верх страницы

В низ страницы