Апрель 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | | | | | Календарь |
|
| | Если вы не можете изменить ситуацию, измените отношение к ней | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Тамрико Активные пользователи
Сообщения : 12401 Дата регистрации : 2014-06-23
| Тема: Если вы не можете изменить ситуацию, измените отношение к ней 27.12.15 11:40 | |
| Многие ситуации в жизни нам не подконтрольны и от нас не зависят. Например, любимая работа за сотни километров от дома, родственники любимых, с которыми не удалось установить контакт, мечта, которая никак не хочет сбываться… Один греческий философ еще более 2000 лет назад сказал, что люди обеспокоены не тем, что произойдет с ними, а тем, что не произойдет.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]А современные психологи подтверждают эту истину многочисленными исследованиями. Но есть способы, чтобы перестать испытывать удручающее состояние и огорчаться из-за того, с чем нет возможности справиться, изменив ситуацию. Для начала попробуйте последовать этим пяти простым советам. 1. Признайтесь хотя бы себе, что вы не довольны. Вы не можете изменить что-либо, когда вы не знаете, что именно должно быть изменено. Начнем с главного – того, что доставляет этот психологический дискомфорт: ваших мыслей и отношения. Их нужно взять под контроль, а для этого – осознать, что и почему конкретно вам не нравится. 2. Осознайте плюсы своего выбора. Вы не родились с положительным или отрицательным мнением на события – это предубеждение, которое сложилось с опытом – результат цепочки причин и следствий. Очень немногие ситуации абсолютно плохи. Но постарайтесь найти три-пять положительных стороны, вытекающих из ситуации. 3. Используйте положительные слова. Слова, которые вы используете, описывая свое отношение к ситуации, должны быть тоже положительными, тогда они магическим образом влияют на ваши эмоции. Здесь можно употреблять «Я надеюсь», «мы найдем решение» и т.д. 4. Общайтесь о своем недовольстве с теми, кто пребывает в счастливой атмосфере. Ваши друзья, которые поддерживают вас в вашем недовольстве, на самом деле оказывают медвежью услугу, и вы зацикливаетесь на негативе уже с их поддержкой. Поэтому пресеките свои разговоры о недовольстве с теми, кто не подскажет решения, и постарайтесь окружить себя друзьями, которые источают позитивную энергию. Обратите внимание на слова, которые они используют, когда они рассказывают о своих делах. Берите пример с тех, кто с улыбкой воспринимает трудности. 5. Выберите жизненное кредо на каждый день. Найдите цитату, которая вам нравится и проговаривайте ее вслух каждое утро. Мысленно посылайте свою энергию в космос и ждите отдачи. Это звучит немного мистически, но это на самом деле очень простая и эффективная практика для преобразования вашего подсознания и жизни, не зря об этом много трудов древних и научных исследований. В следующий раз, когда вы столкнетесь со сложной ситуацией, вспомните эти советы для формирования вашего восприятия — и меняйте свое отношение на позитивное. Вы не можете быть изменить ситуацию, но можно жить так, чтобы она вам не мешала, а в чем-то стала даже приятной. Спустя какое-то время вы заметите перемены. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | |
| | | Гость Гость
| Тема: Re: Если вы не можете изменить ситуацию, измените отношение к ней 27.12.15 15:54 | |
| БлагоДарю! Очень интересно! |
| | | | Если вы не можете изменить ситуацию, измените отношение к ней | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |