СПИМ ПО ПРАВИЛАМ ДРЕВНИХ

Тема: СПИМ ПО ПРАВИЛАМ ДРЕВНИХ 20.11.16 9:56

СПИМ ПО ПРАВИЛАМ ДРЕВНИХ И ЖЕЛАЕМ ВСЕМ СЧАСТЬЯ
Сон называется в аюрведе «кормилицей мира», потому что он по-матерински питает живые существа и способствует их росту. Во сне мы наполняемся жизненной энергией и отдыхаем, поэтому очень важен здоровый и полноценный сон.

Лучшие часы для сна.

Полночь - время отдыха для всей природы, спать в период с 22 до 00 очень полезно. Это связано с тем, что в это время организм погружается в глубокие сновидения, и ум отдыхает именно в этот промежуток.

Сон с 00 до 2 ночи восполняет в человеке жизненную энергию. В этот промежуток ночи человек может видеть либо кошмары, либо сны радости (в зависимости от того, как прожит день).

С 2 ночи и до 4 утра сон наполняет тело энергией блаженства.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Отсутствие полноценного отдыха ночью приводит к дополнительному наверстыванию отдыха днём, что выражается в апатии, лени, сонливости и просто дневном сне, что очень вредно для здоровья.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Неправильное количество сна и неправильная поза во время сна является причиной проблем пищеварительного тракта и других органов.

В соответствии со знаниями древних спать надо обязательно на боку.

Сон на левом боку облегчает пищеварение и дает человеку энергию, а сон на правом боку дает возможность как следует отдохнуть и расслабиться. Поэтому, если человек беспокоен и никак не может заснуть, ему лучше лечь на правый бок.

Если в комнате холодно, то нужно лечь на левый бок, и тогда в теле будет поддерживаться естественное тепло.

Спать на спине не рекомендуется.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Самые «вредные» для здоровья позы сна: на животе или на слишком высокой подушке.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Никому нельзя наедаться ни физической, ни умственной пищей менее чем за 2 часа перед сном. Любые физические, умственные и пищеварительные процессы должны быть завершены до отхода ко сну

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Человек, который спит головой на север, развивает в себе желание стать богом. Тот, кто спит на юг - развивает стремление к чувственным наслаждениям.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Если человек спит головой на запад, он развивает в себе склонность к лжи и нехорошим намерениям. Рекомендуется спать головой в восточном направлении, что развивает духовные наклонности.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]После пробуждения нужно выпить стакан теплой воды натощак. Это способствует лучшему очищению организма от шлаков и хорошему пищеварению. А перед сном рекомендуется выпить стакан теплого молока со специями ( кардамон или куркума). Молоко способствует успокоению ума и крепкому сну.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Перед сном нужно всех простить и попросить прощения, иначе плохие контакты с людьми будут нарушать сон. Если вас тревожат какие-то мысли, то постоянно желайте всем счастья до тех пор, пока не уснете.

Гость

Доброго времени суток Таиса!Почему не рекомендуется спать на спине?! Ведь поза лёжа на спине самая оптимальная для человека,кровооброщение ничем не затруднено,свой собственный вес не давит на внутренние органы,дыхание ровное,свободное..(очень интересуюсь здоровым образом жизни)
Интересная поучительная информация,Спасибо !

» Толковый словарь древних и современных мантий (виды древних)
» Замечательный став СПиМ от Velya
» Захоронение праха не по правилам
» Большая стирка по лунным правилам
» ЗАДЕЙСТВУЕМ ЗОНУ БОГАТСТВА ПО ПРАВИЛАМ ФЕН-ШУЙ!