ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Последние темы
» Нужна помощь
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyСегодня в 14:07 автор Рефат

» Навяз на дереве (для исполнения желания)
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyСегодня в 9:06 автор Cyanea

» СМОТРИМ НЕГАТИВ РУНАМИ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyСегодня в 8:11 автор Takangor

»  СНЯТИЕ ПРИВОРОТА НА КОРНИ С КЛАДБИЩА
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyСегодня в 3:23 автор Svetlana S

» Ритуал изготовления Сильной Соли
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyСегодня в 2:53 автор Svetlana S

» СИЛЬНЫЙ РЕБЕНОК АВТОР АДЭЛИНИЭЛЬ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyСегодня в 0:39 автор Risiya

» ОТКРЫЛСЯ НАБОР В ШКОЛУ "РАЗВИТИЕ ЯСНОВИДЕНИЯ"
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyСегодня в 0:03 автор Risiya

» ГАДАНИЕ БЕСПЛАТНО НА ТАРО
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyВчера в 23:06 автор lily19720103

» ГАДАНИЕ БЕСПЛАТНО НА РУНАХ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyВчера в 16:23 автор Olesia Lemech

» перемены изза чего
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyВчера в 12:35 автор Cyanea

» СТАВ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ИНТОКСИКАЦИИ АВТОР NeMeZiDa
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyВчера в 8:15 автор Risiya

» ВОПРОСЫ ВЕДУНЬЕ MALFRIDE
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyВчера в 6:09 автор GALARA

»  ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyВчера в 6:05 автор GALARA

» "БЕРЕЧЬ КАК ЗЕНИЦУ ОКА" АВТОР NeMeZiDa
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  Empty22.01.20 23:27 автор Risiya

» БЕРЕЧЬ КАК ЗЕНИЦУ ОКА - 2 АВТОР NeMeZiDa
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  Empty22.01.20 18:20 автор Risiya

Мы в социальных сетях
Мы в Ютубе
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  Youtub13

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 37, из них зарегистрированных: 3, скрытых: 0 и гостей: 34 :: 2 поисковых систем

ALASTOR, Tefida, Рефат

Больше всего посетителей (895) здесь было 22.12.19 3:19
Фаза Луны
Январь 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
КалендарьКалендарь
Поделиться
 

 ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ

Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
Cyanea

Сообщения : 18130
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  Empty
СообщениеТема: ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ    ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  Empty08.12.16 11:04

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ

Как избежать эмоционального выгорания?

1. Не посвящайте все свое время исключительно работе. Как бы вы не любили свое дело, не забывайте про свою личную жизнь. Почаще бывайте на свежем воздухе, ходите на встречи с друзьями, не забывайте про родственников.

2. Не берите работу на дом. Запомните: в день на работу у вас отведено только 8 часов. Все остальное время вы просто обязаны посвятить своим родным и близким.

3. Не перехвалите. Несмотря на то, что многие из нас не верят в приметы и не доверяют судьбе, перехваливать свою новую работу или должность не стоит. Радуйтесь своему положению, но при этом умейте выделять не только плюсы, но и небольшие минусы.

4. Работайте по четко составленному плану. Во-первых, составление плана пойдет на пользу вашим делам. Во-вторых, правильно составленный план не заставит вас «скучать» и отвлекаться на посторонние дела.

5. Не забывайте принимать теплый душ. Душ – незаменимый помощник после тяжелого трудового дня. Десять минут – и вы почувствуете, что готовы к новым приключениям и свежим идеям!

Первые признаки эмоционального выгорания:

1. Апатия. Вы абсолютно ничего не хотите делать. Ваше состояние похоже на грипп. Однако, у вас нет температуры и вы твердо уверены в том, что не болеете. Физическая слабость и апатия – первые признаки начала эмоционального выгорания.

2. Вы начинаете нервничать по пустякам. Если вы заметили, что «взрываетесь» на своих коллегах и на близких, скорее всего, у вас состояние эмоционального выгорания.

3. Вы абсолютно равнодушны. Если вы стали равнодушны к своей работе или к своему делу, вы «перегорели». Однако, не стоит путать обычную усталость с эмоциональным выгоранием. При усталости, состояние равнодушия проходит, примерно, через 48 часов. При эмоциональном выгорании равнодушие никуда не исчезает.

4. Вы стали менее общительны. Если вам все чаще не хочется ни с кем разговаривать, задумайтесь: возможно все дело в том, что работа действует вам на нервы?

5. Ослабление иммунитета. Вы простыли и у вас все чаще наблюдаются головные боли? Скорее всего, у вас последняя стадия эмоционального выгорания. Постарайтесь отвлечься от работы и отправьтесь на веселый пикник с лучшими друзьями.

_________________
моя почта: elena.elena.gros@mail.ru

ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР- консультации, диагностики, помощь.

Идем со мной...ты пожалеешь, но тебе понравится)

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ПСИХОЛОГИЯ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы