ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.

ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ

ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Фаза Луны
Июнь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
КалендарьКалендарь
Последние темы
»  ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Сегодня в 11:03 автор Елена Гребенюк

» Акция от Балия «Диагностика Кармического предназначения»
Вчера в 23:40 автор нита

» Лита: праздник летнего солнцестояния
Вчера в 22:54 автор Таиса

» Шахтер-KAT автор Bagirka
Вчера в 22:33 автор Lotos0427

» ПРОСЬБА К РУСАЛКЕ
Вчера в 22:28 автор Таиса

» Запись!!! Практический Семинар « Деньги. Финансовое изобилие и Благополучие»
Вчера в 21:30 автор наташа1405

» С 13 по 29 июня МЕРКУРИЙ В РАКЕ
Вчера в 19:08 автор lti

» Каждый сам себе злобный порчельник автор Insolate)
Вчера в 19:01 автор mj1978

» ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Вчера в 15:11 автор Яна

» Акция от Cyanea. Диагностика каналов: любовного, денежного и здоровья. Проработка колоды Таро Чернокнижника.
Вчера в 14:51 автор Елена Гребенюк

» Обряд на денежное благополучие
Вчера в 14:18 автор Северянка

» ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА ( бесплатно ) ПО ФОТО ОТ Malfrida
Вчера в 13:23 автор Яна

» НА ДОСТАТОК С БЕРЕГИНЕЙ
Вчера в 9:33 автор Таиса

» ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ ЧЕРНОЙ МАГИИ - 6 ПОТОКА
Вчера в 1:02 автор Cyanea

» Прошу совета срочно здоровье
Вчера в 0:29 автор Cyanea

» Запись на семинар - мастер класс«Праздник Ивана Купала: Истоки, традиции и обряды купальской ночи»
Вт 19 Июн 2018 - 23:05 автор Risiya

» ДЛЯ ТЕХ,КТО НАЧИНАЕТ СВОЙ ПУТЬ В РУНИЧЕСКОЙ МАГИИ.
Вт 19 Июн 2018 - 22:24 автор Пайпер

» ДИАГНОСТИКА РОДА ОТ ГЕЛЛЫ.
Вт 19 Июн 2018 - 22:17 автор Гелла

» Многоплановая u многоуровневая Защита "Мая" автор Bagirka
Вт 19 Июн 2018 - 17:22 автор Risiya

» СОННИК. "ТОЛКОВАНИЕ СНОВИДЕНИЙ" ОТ БАЛИЯ (бесплатно)
Вт 19 Июн 2018 - 12:43 автор ^Maslenok^

» Став Викинг - Защита с откатом автор: Bagirka
Вт 19 Июн 2018 - 10:06 автор kuzmin.murzik

» ВОПРОСЫ ВЕДУНЬЕ MALFRIDE
Пн 18 Июн 2018 - 23:50 автор Nifa

» Как избавиться от любовной тоски, тоски по умершему, либо от навязчивых мыслей об обидчике
Пн 18 Июн 2018 - 23:47 автор Таиса

» О настоящей истории самурайской Японии
Пн 18 Июн 2018 - 23:07 автор Iden

» Черная ведьмовская защита
Пн 18 Июн 2018 - 16:39 автор Ищущий истину

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 65, из них зарегистрированных: 9, скрытых: 1 и гостей: 55

BlackBear, Kasikandriera, Lilit55, taa, Андрей Ткаченко, Елена Гребенюк, Маришок, Матильда, Таиса

Больше всего посетителей (619) здесь было Вт 22 Дек 2015 - 18:08
Мы в социальных сетях
Поделиться | 
 

 8 фраз, которые нельзя говорить человеку во время панической атаки

Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
avatar

Сообщения : 14452
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

СообщениеТема: 8 фраз, которые нельзя говорить человеку во время панической атаки   Пн 12 Мар 2018 - 20:09

8 фраз, которые нельзя говорить человеку во время панической атаки


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]






Кто-то волнуется чаще, кто-то реже, но некоторые люди живут в состоянии стресса постоянно.


То, что для других обыденно, выбивает их из колеи. Так как почти все панические расстройства в глобальном смысле связаны со страхом смерти или со страхом социального неодобрения, поведение и поддержка в этой ситуации очень значимы. Словом можно ободрить, но можно и в прямом смысле вызвать панику. Если вы общаетесь с человеком, у которого случаются панические атаки, или оказались рядом с ним в острый момент, постарайтесь не говорить фраз, от которых станет только хуже.
 

«Ну и очередь! Да, надолго мы тут застрянем»

 
Вы можете встревожить спутника. Людные места и необходимость пребывания там в течение какого-то времени — распространенный триггер («спусковой крючок») панических атак. Акцентирование внимания на дискомфортных обстоятельствах вызовет у человека страх, который за считанные секунды может разрастись до невероятных размеров.
 

«Как же тут душно, сейчас в обморок упаду»

 
Не подумав скажет девушка и продолжит перебирать сумочки на стеллажах. Для нее слово «обморок» — пустой звук, а вот для ее подруги — настоящая угроза (одного упоминания бывает достаточно, чтобы спровоцировать панику). Не стоит в присутствии чувствительных людей говорить о своем плохом самочувствии и неприятных симптомах. Они моментально «примеряют» все на себя и получают шквал вегетативных проявлений в ответ.
 

«Ты же взрослый человек! У людей, вон, неизлечимые заболевания, а ты! Не стыдно? Возьми себя в руки!»

 
Отличные слова! Как раз то, что нужно, чтобы взбодрить человека с паническими атаками. Чувство стыда и вины и так просыпается утром раньше него и засыпает позднее, а ощущение собственной никчемности и бесполезности — то, чем кормится паника. Для вас, безусловно, ничего не стоит отстоять очередь на кассе или в банке, прогуляться с собакой или проехать на метро. Но для вашего собеседника это может быть невыполнимо. Он отвлекся бы, конечно, если бы мог. А вы знаете, что многие техники, которые рекомендуют выполнять во время панической атаки, только раздражают? Дыхательные упражнения, пересчитывание лампочек в вагоне или пуговиц на пальто прохожего... Порой это только усиливает напряжение. Поэтому ваш совет будет совершенно бессмысленным. Дело здесь не в безвольности — напротив, гиперконтроль способен творить с мозгом страшные вещи.
 

«Другого выхода нет. Это надо сделать»

 
Жуткая фраза для человека с паническим расстройством. Осознание, что у него нет выбора и никого не интересует его состояние, легко спровоцирует или усилит приступ. Только наличие какой-то альтернативы может снизить интенсивность атаки и дать хоть какие-то силы для действия.
 

 «Выпей валерьяночки или пустырника!»



Поверьте, за свою «карьеру» ваш собеседник попробовал уже очень многое. Все доступные безрецептурные, да и рецептурные средства. Но они не помогли.


«Ты что, больной(больная)?!»



Панические атаки не относятся к психическим заболеваниям, которых вы по привычке сторонитесь. Такое обвинение, причем совершенно несправедливое, только усугубит положение. Отличительная особенность многих «настоящих» нарушений психики — это отсутствие самокритики. Люди не считают, что с ними что-то не так. Невротики же, наоборот, отлично это понимают и корят себя почем зря.


«Соберись! Будешь так продолжать, муж/жена тебя бросит. Кому нужен больной и немощный?» Серьезный шантаж, и совершенно непродуктивный. Вы не думали, что эту мысль ваш знакомый и так прокручивает в голове постоянно, в разных вариациях? Подобные условия не мотивируют, а буквально загоняют в угол и создают порочный круг: человек чувствует себя зависимым от близкого, ощущает свою бесполезность, а из страха потерять хоть какую-то поддержку, неосознанно удерживает партнера своей слабостью. Выходит, что болезнь словно гарантирует ему безопасность и помощь со стороны.


Итак, больше вы не произнесете этих слов в присутствии того, кто страдает от панического расстройства. Но ведь что-то говорить (в принципе, или в момент приступа) нужно. Вот слова, которые могут снять напряжение и сократить продолжительность атаки:


«Скоро все закончится! Обязательно! Ты столько раз через это проходил(а). Не каждый бы смог!» Очень важен отсыл к положительному опыту и к тому ресурсу, который так или иначе помогал человеку преодолеть атаку.


«Я рядом, не переживай. Я все понимаю и поддержу тебя!» Эти слова снизят напряжение и страх быть отвергнутым и остаться в одиночестве.


«Всегда есть выбор! Мы можем уйти, можем передохнуть. Что-нибудь придумаем». Наличие альтернативы размывает чувство неизбежности и безысходности. Человек уже не заложник обстоятельств, он может что-то решить. Пусть это будет крошечный шаг, но он будет осознанным.

_________________
Идем со мной...ты пожалеешь, но тебе понравится)[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
8 фраз, которые нельзя говорить человеку во время панической атаки
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ПСИХОЛОГИЯ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы