ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  СобытияСобытия  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Фаза Луны
Декабрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
КалендарьКалендарь
Последние темы
» СТАВ "ЛОВУШКА ДЛЯ ДУХОВ" АВТОР CANTAS
Сегодня в 17:30 автор Risiya

» ХВAТИТ ТЕРПЕТЬ БОЛЬ! ЭТА СМЕСЬ ИЗБАВИТ ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ!
Сегодня в 16:30 автор Cyanea

» Признаки того, что на вас воздействует черная магия
Сегодня в 15:12 автор mj1978

» Что мы знаем о рассорках?
Сегодня в 14:46 автор ХЕЛЛА

» УЧЕНИКИ ШКОЛЫ ТАРО ОТВЕТЯТ НА ВАШИ ВОПРОСЫ
Сегодня в 14:04 автор Asthik

» ПРЕДУПРЕЖДАЮЩИЕ ЗНАКИ ОТ АНГЕЛОВ - ХРАНИТЕЛЕЙ
Сегодня в 11:08 автор Cyanea

» ФРАЗЫ, КОТОРЫЕ УБИВАЮТ САМООЦЕНКУ ВАШЕГО РЕБЕНКА
Сегодня в 10:22 автор Cyanea

» Огненная защита
Сегодня в 9:41 автор Cyanea

» Избавиться от бедности
Сегодня в 9:38 автор Cyanea

» Упражнение «Водопад»
Сегодня в 9:27 автор zayblik2

» ДИАГНОСТИКА РОДА ОТ ГЕЛЛЫ.
Сегодня в 8:39 автор Свет

» Расклад "Анализ жилища"
Сегодня в 7:37 автор Таиса

» Классический отжиг свечой
Вчера в 21:01 автор Risiya

» ТЕХНИКА САМОГИПНОЗА БЕТТИ ЭРИКСОН
Вчера в 17:09 автор Таиса

» Просмотр отливок на воск
Вчера в 14:15 автор Таиса

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 106, из них зарегистрированных: 17, скрытых: 0 и гостей: 89 :: 2 поисковых систем

Al-Val, Anastasia_1985, Asthik, BirusaArkay, Cantio, masha02, Mirich, Nikanova, Rayleen, Risiya, Sekhmet, SVladimir, Trialana, Балия, Гелла, Дарси, Император

Больше всего посетителей (619) здесь было Вт 22 Дек 2015 - 16:08
Мы в социальных сетях
Поделиться | 
 

 НИЗКОE ДАВЛЕНИЕ? СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
avatar

Сообщения : 15965
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

СообщениеТема: НИЗКОE ДАВЛЕНИЕ? СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ   Ср 5 Дек 2018 - 12:51

НИЗКОE ДАВЛЕНИЕ? СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


– Гипотоники очeнь любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в минус» 9-12 часов – в самый раз. Их часто называют «сони, лeнтяи», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрaм – физиологическая потребность их оргaнизма.


Вот несколько простых, но важных рекомендаций, которые помогут ощущать себя комфортнeй и бодрее уже с утра: никогда не вставайте резко;


после пробуждeния полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати;


теперь, привыкнув к вертикальному положению, медленно вставайте;


именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков;


выпивайте в течение дня около 2 литров жидкости;


ешьте 4-5 раз в день (питание должно быть витаминизированным с достаточным количеством пантотеновой кислоты, витаминов В, С, Е и др.);
так как у вас есть предрасположенность к гастритам с повышенной кислотностью, избегать копченых, пряных, жареных блюд.


Гипотоники крайне плохо переносят статические нагрузки. Им необходимо движение – активность, которая повышают мышечный и сосудистый тонус, дает ощущение бодрости и новых сил. Потому так полезны занятия в бассейне, игровые виды спорта – теннис, волейбол, бадминтон.


Обязательно полюбите водные процедуры, массажи и гидромассажи! А еще контрастный душ, однако, осторожней с резкими температурными перепадами – их быть не должно.
Применять какие-то специальные лекарственные средства не рекомендуется. Наилучший вариант для гипотоника – адапрогены. Например, элеутерококк по 15-30 капель в первой половине дня, женьшень 15-25 капель, лимонник китайский 20-30 капель перед едой.


И еще один «секрет»: гипотоники – люди в большинстве своем люди эмоциональные, ранимые, тонкие. Ведите с ними себя деликатно. Чаще приободряйте, не ругайте за медлительность и «сонливость».

Окружите их заботой и любовью. Чаще балуйте и уделяйте внимание. Они расцветут на глазах и есть немалая вероятность, что исчезнет психоэмоциональная составляющая, которая снижает их жизненный тонус.



_________________
моя почта: elena.elena.gros@mail.ru

ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР- консультации, диагностики, помощь.


Идем со мной...ты пожалеешь, но тебе понравится)

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
НИЗКОE ДАВЛЕНИЕ? СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: БЕЛАЯ МАГИЯ :: ЛЕЧЕБНИК-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы