Как избавиться от чувства вины

Как избавиться от чувства вины
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чувство вины — это эмоциональное состояние, которое вы испытываете, когда что-то сделали не так или когда думаете о том, что вы собираетесь сделать, нехорошо или неправильно.

Например, это может быть чувство, которое вы испытываете, когда звоните на работу и говорите, что вы больны, для того чтобы пойти по магазинам с друзьями или встретиться с привлекательным молодым человеком, мечтая завести роман.
Женщины страдают от чувства вины очень часто, притом иногда сила этого чувства и последствия этого переживания не адекватны реальной ситуации.

Женщины рождаются для того, чтобы быть ответственными за своих близких. И в результате они очень часто забывают о себе, сосредотачиваясь на потребностях других. И когда другой человек недоволен, не важно, по какой причине, женщины чувствуют себя в ответе за это, они думают, что это они стали причиной несчастья и что именно они должны все исправить или разрешить проблему.

Как и многие другие чувства, чувство вины может легко подчинить вашу жизнь, особенно если вы не хотите поделиться своими переживаниями с другими.
А лучший способ прийти к согласию с самим собой, в том числе и когда вы испытываете чувство вины, как раз и заключается в том, чтобы обсудить свои переживания с другими людьми.

Причем, если вы не можете решиться излить душу близким людям, это легче сделать в разговоре со случайным человеком или психотерапевтом.
Чувство вины, которое разрослось в вас до невероятных размеров, влияя на все ваши мысли и поступки, скорее всего, окажется просто следствием ошибочной оценки ситуации, породившей это чувство. К тому же, разговаривая с другими на эту тему, вы можете увидеть, как подобное чувство возникает у других людей. Если ваш собеседник поделится с вами своими переживаниями, это поможет вам понять, как вы сами попались в сети негативных переживаний и как эти переживания изменяют вас и вашу жизнь.

» Как избавиться от чувства вины?
» Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда?
» КАК ЧУВСТВО ВИНЫ ВЛИЯЕТ НА ЭНЕРГЕТИКУ И ПОЧЕМУ ОТ НЕГО НУЖНО ИЗБАВИТЬСЯ
» В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ НЕВРОТИЧЕСКОГО ЧУВСТВА ВИНЫ?
» ЧУВСТВО ВИНЫ