Заговор от тучного тела.

Не секрет, что в бане человек усиленно потеет. Чем больше он потеет, тем больше теряет воды. Спортсмены это хорошо знают, так как им чаще других приходится срочно сбрасывать вес. За два часа можно потерять более трех килограммов веса. Но если при этом допустить ошибку, то можно нанести организму непоправимый вред.

Следует соблюдать режим и правила пребывания в бане. Не забывайте: береженого Бог бережет.

Многие считают: чем больше человек находится в бане (или сауне), тем больше он похудеет. Это не так.

Вы, наверное, замечали, что вода еще очень долго выходит из организма после бани (в виде пота). Вот этим и следует пользоваться. Находитесь в парилке не более 2—3 минут и ни в коем случае не обливайтесь холодной водой после выхода из парной, так как это помешает вам добиться поставленной цели. Произойдет сужение капилляров и сразу прекратится потоотделение. Значит, похудеть не удастся.

Нельзя с первого захода пускать в ход веник. Сначала погрейтесь, затем ополоснитесь теплой водой, если есть необходимость — намыльте тело и помойтесь. Только после этого входите в парилку.

Высоко на полок на лезьте, постойте 2—3 минуты и выйдите из парной, читайте все время заговор, который найдете чуть ниже.

Выйдя из парилки, не вытирайтесь, сядьте на скамью и промакайте тело сухим полотенцем.

Отдохнув не более семи минут, снова зайдите в парилку, натеревшись солью. Пробудьте там минуты три и снова выходите.

Место, где вы будете сидеть следующие десять минут, должно быть теплым. Как я уже говорила, холод сведет на «нет» всю вашу затею.

Не забывайте читать заговор. В среднем вы должны потерять 3—4 кг веса за два часа бани. Промежутки отдыха — 7—10 минут. Запланируйте также одну длительную передышку на 20—30 минут.

Для похудения не пользуйтесь эвкалиптовым веником, от него исходит слишком резкий дух. Эвкалиптовым веником пользуйтесь для лечения простуды и для дел, о которых нам с вами предстоит поговорить.

За все время пребывания в бане разрешается выпить за несколько приемов лишь один стакан настоя из листьев земляники или, если их нет, из листьев смородины. Это способствует потоотделению. Холодные напитки запрещены, категорически нельзя пить пиво и спиртное.

Я даю вам два заговора. Один будете читать в парилке, а другой — на расческу, которой нужно чесать тело, где только сможете достать, во время отдыха. Лучше, если расческа будет деревянной.

Предупредите родных, чтобы не говорили вам: с легким паром!

Заговор для парной

Шел в рясе монах.
Псалмы монах пел,
Просфиру монах ел,
Святую воду пил монах и потел.
Пока шел монах, похудел.
Так бы и я потела и худела.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь.