Прощение – это одна из самых сильных практик в мире.

Прощение – это одна из самых сильных практик в мире.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Приходит понимание, что важно прощать и просить прощения, в том числе у себя. Когда мы прощаем кого-то, мы отпускаем его и освобождаемся сами.


Медитация
Сядьте с ровной спиной, расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох и выдох 3 раза, с выдохом отпуская напряжение в теле. Войдите в состояние Рэйки.

Вспомните человека и поставьте его образ напротив вас. Скажите ему «Прости» или «Прощаю» то, что идёт первое. Теперь скажите этому человеку: «Прости меня, и я прощаю тебя, и я прощаю себя в отношениях с тобой. И я прощаю и отпускаю всё плохое, что было между нами. Я прощаю себе все чувства, эмоции, переживания в отношениях с тобой и прошу очистить от боли, гнева, обид, зависти, ревности от всего, что не является истинной любовью в наших отношениях. Я прощаю и отпускаю все это, все, что мешает моему раскрытию, свободе, любви».

Теперь ощутите, как в макушку входят разноцветные лучи света и наполняют. Я даю себе столько света, любви, поддержки, свободы, внимания, ценности, сколько мне не хватало в отношениях с тобой по всем родам и воплощениям. Позволь лучам наполнить каждую клеточку твоего тела любовью, светом, теплом.

И теперь представьте, как такие же лучи света входят в макушку человека напротив. Я даю тебе столько света, любви, тепла, прощения, принятия, поддержки, сколько тебе не хватало в отношениях со мной по всем родам и воплощениям. Увидьте как лучи наполнили тело этого человека любовью, свободой, прощением, светом. Я прошу Вселенную восстановить поле любви между нами по всем родам и воплощениям.

Скажите этому человеку: «Я благодарю тебя за то, что было между нами, и за то, чего между нами не было, за то, кем ты был для меня, и кем ты для меня не был, и за те уроки любви, которые ты мне дал».

Мысленно поклонись.
Теперь сделайте глубокий вдох и с выдохом возвращайтесь в «здесь и сейчас» и поблагодарите Рэйки.

Эту медитацию можно делать в любом месте, в любое время и неограниченное количество раз.