Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:
Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:
Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Данный метод, который был разработан американским психиатром Гербертом Шпингелем, поможет новичкам быстро войти в состояние транса.
Примите удобное положение тела, чтобы голова опиралась. Поднимите глаза вверх - они должны быть направлены к потолку и немного напряжены. Сделайте глубокий вдох и на 5 секунд задержите дыхание. После этого сделайте медленный выдох, опустив веки, и вновь задержите дыхание на 5 секунд. Повторяйте эту процедуру, оставаясь в полном расслаблении. Отдавайтесь сознанию. Вы погрузитесь в состояние транса достаточно быстро. Чтобы покинуть его, сосредоточьтесь на вдохах, верните мысли и откройте глаза.
Еще одна техника погружения в транс:
* Лягте на жесткую поверхность или кровать. * Не используйте подушек постарайтесь, чтобы спина оставалась прямой. * Вы также можете сесть в удобное кресло. * Расстегните стесняющую одежду. * Расслабьтесь полностью!
Ступень 1
* Находясь в удобном расслабленном положении, начинайте следить за Вашим дыханием. * Не контролируйте процесс дыхания, а просто отслеживайте его. * На вдохе повторяйте СО-О-О-О, а на выдохе ХАМ-М-М-М. * Постепенно следя за дыханием, Вы почувствуете, что дыхание происходит само и Вам нет больше необходимости произносить про себя СО-ХАМ. * Это означает, что вы находитесь на первой ступени транса. * Ваши мысли и волнения на этой ступени должны исчезнуть.
Ступень 2
* Теперь, продолжая дышать в своем естественном ритме, усилиями воли остановите даже малейшие движения тела и мускульных мышц. * Начните этап релаксации. * Начиная с головы, лица и мышц шеи и постепенно до стоп, расслабляйте каждую мышцу. * Проходите своим вниманием каждый отдельный мускул и мысленно произносите: * «мои веки расслабляются, расслабляются, мои глаза расслабляются, расслабляются, мои плечи расслабляются, расслабляются и т. д. » * Так мысленно пройдите все тело с головы до ног и расслабляйте все тело. * Повторите процесс три или четыре раза. * Проходите тело снова и снова, пока не почувствуете онемение и бесчувственность всего тела. * Также возможно Вы ощутите состояние падения в пропасть. * Не пугайтесь, если это пришло, значит, Вы достаточно расслаблены для перехода на следующую ступень.
Ступень 3
* Когда Вы уравновесили свое дыхание и достаточным образом расслабились, начинайте про себя повторять мантру Оммммм, Оммммм, при этом считая Ом один, Ом два, Ом три и так далее. * Когда Ваш ум установится во внимательном повторении мантры и исчезнут любые мысли, это значит, Вы перешли на третью ступень транса.
Ступень 4
* На четвертой ступени вы продолжаете повторять мистическую формулу Ом, и при этом Вам необходимо отчетливо представить сияющий солнечный диск в районе Вашего межбровья. * Повторяя формулу ОМ, визуализируйте яркий солнечный диск, смотрите на него, пока не увидите отчетливое изображение солнца, так как если бы вы видели его в реальности. * Поначалу это может показаться довольно сложным, но с практикой все получится. * Ежедневные тренировки перед сном могут в значительной степени ускорить данный процесс.
Данные техники помогут научиться входить в транс легко и быстро. А чтобы определить, что вы впали в транс, ориентируйтесь на следующие признаки:
Cyanea! Правильно понимаю, при выдохи повторяю мантру Ом один, при вдохи Ом два и так далее. * Когда Вы уравновесили свое дыхание и достаточным образом расслабились, начинайте про себя повторять мантру Оммммм, Оммммм, при этом считая Ом один, Ом два, Ом три и так далее. * Когда Ваш ум установится во внимательном повторении мантры и исчезнут любые мысли, это значит, Вы перешли на третью ступень транса. Благодарю.
mj1978 Активные пользователи
Сообщения : 2694 Дата регистрации : 2015-10-02
Тема: Re: Как самому войти в транс 07.10.20 16:56
И как потом человек из этого состояния выйдет? Нужна ли сторонняя помощь для выхода? А не чрева-то ли это банальным засыпанием, если делать лежа и особенно когда недостаток сил и энергий? И главное - зачем это надо? В каких областях применять? К примеру, поможет ли вспомнить забытое прошлое, если да - то как глубоко/далеко?
kola Активные пользователи
Сообщения : 1747 Дата регистрации : 2017-12-14
Тема: Re: Как самому войти в транс 07.10.20 17:23
Занимаясь магией, первым делом нужно научиться отключать ВД. С транса выхожу с оговором, возвращаюсь здесь и сейчас и медленно открываю глаза, пауза и потянуться. Мае мнение.
Cyanea Администратор
Сообщения : 31177 Дата регистрации : 2013-06-29 Откуда : Я повсюду
Тема: Re: Как самому войти в транс 07.10.20 18:44
kola пишет:
Cyanea! Правильно понимаю, при выдохи повторяю мантру Ом один, при вдохи Ом два и так далее. А разве придыхательной практике написана мантра ОМ? Перечитайте ка внимательнее еще раз. * Когда Вы уравновесили свое дыхание и достаточным образом расслабились, начинайте про себя повторять мантру Оммммм, Оммммм, при этом считая Ом один, Ом два, Ом три и так далее. Да, только счет идет внутри себя, а мантру Вы произносите вслух. * Когда Ваш ум установится во внимательном повторении мантры и исчезнут любые мысли, это значит, Вы перешли на третью ступень транса. Благодарю.
Сообщения : 31177 Дата регистрации : 2013-06-29 Откуда : Я повсюду
Тема: Re: Как самому войти в транс 07.10.20 18:53
mj1978 пишет:
И как потом человек из этого состояния выйдет? Нужна ли сторонняя помощь для выхода? Нет. А не чрева-то ли это банальным засыпанием, если делать лежа и особенно когда недостаток сил и энергий? Для подобных практик выделяется определенное время, тем самым Вы приучаете себя и тело, что это время для тренировок. Ну и в слишком усталом состоянии всегда есть риск уснуть. И представьте себе, что Вы на молитве, Вас же никогда не посещала мысль, что во время молитвы можно заснуть, а ведь она тоже произносится в трансовом состоянии. И главное - зачем это надо? В каких областях применять? В магии- везде, и в работе с рунами тоже))) Степень погружения только используется разная для разных случаев. К примеру, поможет ли вспомнить забытое прошлое, если да - то как глубоко/далеко? - Называется Регрессией - прошлое назад в детство или Реинкарнационикой - если в прошлые жизни возвращаться.
Мне надо вспомнить... для начало детство. Эту тему стоит изучить глубже. При работе с рунами, а точнее при общении с ними - у меня меняется дыхание, весь остальной мир уходит на задний план и даже в движении. Но никогда прежде не считал это трансом, был уверен, что это медитативное состояние. Помнится у меня даже была книга одного йога где описывался этот метод медитации в движении. Но у меня это происходит как то с минимальным контролем, как неосознанное дыхание...
Iden Модератор
Сообщения : 7179 Дата регистрации : 2016-04-23
Тема: Re: Как самому войти в транс 09.10.20 15:56
В трансовое состояние человек может погружаться в повседневной жизни, даже сам не замечая этого. Когда музыкант песню сочиняет или художник картину творит. Они ведь ничего не видят и не слышат вокруг.
Cyanea поставил(а) лайк
Asthik Модератор
Сообщения : 1659 Дата регистрации : 2016-10-05 Откуда : украина
Тема: Re: Как самому войти в транс 09.10.20 20:14
Iden пишет:
В трансовое состояние человек может погружаться в повседневной жизни, даже сам не замечая этого. Когда музыкант песню сочиняет или художник картину творит. Они ведь ничего не видят и не слышат вокруг.
Вспомнила детство, когда смотрела фильм и мне было интересно,настолько погружалась,что ничего вокруг не слышала. Сейчас,когда меня закрывают мороками,слушаю медитавтивную музыку в наушниках и так вижу ответы в картинках.