Мудра энергии

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
Моя почта: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Здравствуйте, Цианея!
Скажите, пожалуйста, сколько времени надо держать мудру? Можно в это время смотреть телевизор?

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], от минуты до 30 минут, телевизор смотреть нельзя, вы должны войти в медитативное состояние и представлять чего вы хотите достичь держа эту мудру.

Здравствуйте, Таиса!
Спасибо за ответ.
Войти в медитативное состояние, как при приеме энергии рейки? А глаза надо закрывать?
Руки от локтей должны быть подняты вверх, как на рисунке? Можно сидеть?

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], руки не надо поднимать, держите их как вам удобно и да глаза закрыты, все внимание направлено во внутрь себя, сидите, расслабляетесь и думаете о результате....

Спасибо, попробую.

» Мудра-йога – искусство овладения и направления энергии
» Набор энергии. Упражнения по набору энергии
» Что такое мудра?
» МУДРА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
» Нага-мудра для получения ответов на вопросы