Проблемы с осознанием во сне.

Добрый вечер, не получаеться осознать и запомнить сон, при этом в самом сне за мной сохраняеться все неполные ощущения и реалистичность сна, витамины для развития памяти пил. Подскажите как развить данную способность)

jack90 пишет:

Добрый вечер, не получаеться осознать и запомнить сон, при этом в самом сне за мной сохраняеться все неполные ощущения и реалистичность сна, витамины для развития памяти пил. Подскажите как развить данную способность)

jack90, добрый день! Витамины тут не при чем.))) Существуют практики для развития "Осознанного сновидения". Это тренируется умение входить в такое изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием.
Здесь я выкладывала такие практики , название тем так и начинается "Осознанные сновидения ...... ( дальше идет название темы или практики) " Вот ссылка на практики [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Спасибо за ссылку на практику. В практике возникает проблема. Когда я засыпаю на спине при появлении голюценаций, я начинаю шипеть, а то и похрапывать. Из за чего просыпаюсь. Удачная попытка была два года назад когда я в машине засыпал, тогда я оказался в океане и кудато плыл. Разбудил человек посторонним шумом. Так, использую установку произносимую перед сном, в принципе и без неё сны вижу, но без совета опотного сновидца можно всю жизнь на месте стоять. Реально осознавал себя во сне лиш два раза в детстве. А после медитаций голова болеть начинает и проявляються бессонницы.

jack90 пишет:

Спасибо за ссылку на практику. В практике возникает проблема. Когда я засыпаю на спине при появлении голюценаций, я начинаю шипеть, а то и похрапывать. Из за чего просыпаюсь. Удачная попытка  была два года назад когда я в машине засыпал, тогда я оказался в океане и кудато плыл. Разбудил человек посторонним шумом. Так, использую установку произносимую перед сном, в принципе и без неё сны вижу, но без совета опотного сновидца можно всю жизнь на месте стоять. Реально осознавал себя во сне лиш два раза в детстве. А после медитаций голова болеть начинает и проявляються бессонницы.

jack90, там не одна практика , там их много. Полистайте по страницам, там много чего найдете по осознанным сновидениям.