Сонный чай - ИСЛАНДИЯ

Каких только средств не предлагают страдающим от бессонницы: и физические упражнения, и лекарственные препараты. Хотя многие из них обладают побочными действиями, вызывая расстройства координации, снижение внимания и дневную сонливость. Попробуйте такой способ.

Ингредиенты: 1 ст. ложка сухих цветов ромашки, 1/2 ст. ложки сухих листьев мяты перечной, молотый имбирь, молотый мускатный орех, миска и ложка, ситечко, жидкий мед и свежий лимонный сок, чистая кружка.

Чтобы сделать чашку сонного чая, положите все травы в миску. Добавьте 300 мл кипятка. Дайте настояться минут пять, помешивая и говоря (или напевая): "Сладкие травы, сонные травы, наполните меня спокойствием, озарите яркими снами".

Процедите чай в чистую кружку, добавьте лимон и мед по вкусу. Выпейте в теплом виде маленькими глотками непосредственно перед тем, как лечь в кровать. Кстати, такой способ поможет видеть сны более отчетливо.

Нейтрализовать обидчика

Ингредиенты: белая свеча, маленькая баночка, уксус, черный фломастер и лист бумаги.

Напишите имя обидчика на листе бумаги черным фломастером. Положите в баночку. Залейте сверху уксусом. Хорошо закройте крышкой и взболтайте - пусть "варится" в собственном соку.

Зажгите белую свечу и скажите: "Пусть злость и гнев, направленные на меня, отринут и исчезнут навсегда. Во имя Богини и Бога да будет так".