ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Последние темы
»  ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА (БЕСПЛАТНО) - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда? EmptyСегодня в 0:42 автор Гелла

» ЧЕМ ПАХНЕТ ПОТУСТОРОННЕЕ В ВАШЕМ ДОМЕ?
Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда? EmptyВчера в 21:10 автор Cyanea

» Помогите - Плачущие змеи Иуды
Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда? EmptyВчера в 18:49 автор Cyanea

» ПСАЛОМ 93 НАКАЗЫВАЮЩИЙ ВРАГА
Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда? EmptyВчера в 16:44 автор Asthik

» СОННИК. "ТОЛКОВАНИЕ СНОВИДЕНИЙ" ОТ Asthik (бесплатно)
Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда? EmptyВчера в 15:33 автор Asthik

»  СТАВ "ОТВОРЯЮЩИЙ ПАМЯТЬ" автор NORDIS FRA_KANIO
Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда? EmptyВчера в 15:18 автор Iden

» Низкие и высокие вибрации. Самозащита.
Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда? EmptyВчера в 14:54 автор Iden

» Превратите врага в источник удачи и благополучия!!!
Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда? EmptyВчера в 14:50 автор Благо

» Быстрое раскрытие способностей изучению
Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда? EmptyВчера в 14:34 автор Илдиз

» ГАДАНИЕ БЕСПЛАТНО НА РУНАХ
Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда? EmptyВчера в 13:19 автор Elfijka25

» Опредляем времена года
Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда? EmptyВчера в 12:58 автор Адельфийка

» Практика Таро - Какой смертью умер человек.
Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда? EmptyВчера в 12:57 автор Адельфийка

» ЧТО ЗА ШИРМОЙ ?
Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда? EmptyВчера в 12:56 автор Адельфийка

» ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВНЕШНОСТИ И ПОЛА ЧЕЛОВЕКА
Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда? EmptyВчера в 12:55 автор Адельфийка

»  Практика Таро - "Живой или мертвый?"
Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда? EmptyВчера в 12:54 автор Адельфийка

Мы в социальных сетях
Мы в Ютубе
Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда? Youtub13

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 51, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 50 :: 2 поисковых систем

yacool

Больше всего посетителей (895) здесь было 22.12.19 3:19
Фаза Луны
Декабрь 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
КалендарьКалендарь
 

 Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда?

Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
Cyanea


Сообщения : 23310
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда? Empty
СообщениеТема: Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда?   Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда? Empty29.11.14 9:36

Стыд и срам!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


В последнее время ко мне на терапию приходят люди, которые испытывают постоянное чувство стыда. Кто-то готов сквозь землю провалиться, лишь бы ему не пришлось оказаться в центре внимания коллег по работе. Кому-то невыносимо носить новые, красивые вещи, кто-то боится сказать лишнее слово, а есть те, которые предпочитают полное одиночество, лишь бы другие не заметили в нем какие-то изъяны.

Давайте разберемся, что же такое стыд и как от него избавиться.

Моя коллега Алла Далит очень четко дала определение стыду. Цитирую.

"Стыд - неуловимый и обжигающий. Он пугает и запутывает. Его трудно опознать и невозможно перепутать. Он способен испортить любое удовольствие и лишить радости. Его невозможно остановить и не хочется трогать. Мы готовы на многое лишь бы его не испытать. Не спеть любимую песню, не надеть новое платье, не сказать важные слова, не поехать в дальние края и даже не рискнуть стать счастливым. Он страшнее страха и противнее отвращения. Его имя даже не хочется произносить вслух... стыд. Убийца, лишающий нас самого важного, нашей индивидуальности".

Многие психологи убеждены, когда человек испытывает стыд, чаще всего он боится быть отвергнутым. Он боится, что люди будут над ним насмехаться и в итоге он останется в полном одиночестве.

Корни этого убеждения уходят в детство. Впервые чувство стыда дети начитают испытывать в 2-3 года. Уже в этом возрасте для ребенка становится важным одобрение или не одобрение значимого взрослого. Если ребенок совершает какой-то поступок и слышит грозный голос мамы: "Как тебе не стыдно!", он испытывает смущение и во что бы то ни стало стремится избежать осуждения. Чаще всего в этом возрасте детей ругают за испачканную одежду или нежелание пользоваться горшком.

Если родители излишне ругают и стыдят ребенка, то он начитает думать, что он плохой, стесняется своего тела и считает мама и папа его не любят и не ценят. К тому же, у ребенка начинает формироваться абсолютная зависимость от мнения окружающих, а его собственная самооценка падает. Впоследствии, когда ребенок вырастет, ему будет очень трудно иметь свое мнение, принимать решение и делать свой выбор. Он всегда будет слушать советы родителей, сверстников, супруга.

Взрослому человеку очень трудно открыто говорить о стыде. Он стесняется этого чувства. Он до сих пор внутри себя слышит осуждающий голос родителей: "Ты плохой! Как тебе не стыдно". Чтобы приглушить этот голос, люди часто формируют в себе такое убеждение: "Я могу быть любимым, только если я буду во всем слушать других людей и угождать им во всем!". Про свои собственные потребности и желания человек забывает.

Приведу пример.

Одна моя клиентка всю жизнь мечтала работать аниматором. Ей хотелось быть в центре внимания, веселить людей, организовывать праздники. Но реализовать свою мечту ей не удалось. Когда ей было 6 лет, девочка решила сделать концерт. Позвала родственников и стала перед ними петь песни. Но вместо аплодисментов пьяный папа, накричал на нее, запретил ей петь, сказал, что у нее нет ни слуха, ни голоса и выгнал из комнаты. Девочка испытала огромное чувство стыда, замкнулась в себе и никогда больше не решалась на публичные выступления. Будучи взрослой женщиной, в душе она все еще хотела внимания и аплодисментов, но из-за чувства стыда повторить попытку не решилась.

Как избавиться от чувства стыда?

На мой взгляд, прежде всего нужно говорить о нем. С собой, с близкими людьми, с терапевтом. Стыд нужно не только осознать, но и прожить. Вариантов много. С помощью психотерапии можно разобраться в своих устаревших детских решениях. Для начала нужно понять, кому на самом деле принадлежит стыд. Может быть, это мамин или папин стыд. Может быть, это им когда-то запрещали петь, а они как "горячую картошку" передали этот запрет вам. Можно погрузиться в свой детский стыд и прожить его.

Приведу еще один пример.

Отец одной моей клиентки умер от алкоголизма, когда ей было 10 лет. Девочка испытала огромное чувство стыда. Она решила, что она ненормальная, потому что ее папа алкоголик. Всю жизнь она скрывала свою "ненормальность" от других людей, избегая с ними близости. Моя клиентка боялась, что люди узнают ее историю и бросят ее. Я предложила ей прожить чувство стыда. Для этого девушка должна была рассказать своим друзьям о том, что она дочь алкоголика. К удивлению моей клиентки, никто ее не бросил, а чувство стыда стало уже не таким страшным и интенсивным. Постепенно девушка осмелела, и смогла говорить о своем папе открыто, не выдумывая историй и не отстраняясь от других людей. Она поняла, что она нормальная и смогла на равных строить отношения с людьми.

Справиться со стыдом способен каждый человек. Для этого нужно лишь одно - желание. Помните, терапия творит чудеса! А от вещей, которые мешают нам дышать полной грудью, нужно избавляться.

_________________
моя почта: elena.elena.gros@mail.ru

ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР- консультации, диагностики, помощь.

Идем со мной...ты пожалеешь, но тебе понравится)

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Стыд и срам! Как избавиться от чувства стыда?
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ПСИХОЛОГИЯ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы