ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  Последние изображенияПоследние изображения  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Последние темы
» СОВЕТЫ ТАРО от АДЕЛЬФИЙКА
Если не получается визуализировать... EmptyСегодня в 10:18 автор Наталия55

»  ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА (БЕСПЛАТНО) - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Если не получается визуализировать... EmptyСегодня в 6:02 автор Ольга888

» ПОЧЕМУ НЕ НАДО ПОМОГАТЬ ЧЕЛОВЕКУ, КОТОРЫЙ ОБ ЭТОМ НЕ ПРОСИЛ?
Если не получается визуализировать... EmptyСегодня в 4:06 автор SWNATALIA

» КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ГУБКОЙ ДЛЯ ПОГЛОЩЕНИЯ НЕГАТИВНОЙ ЭНЕРГИИ? СПОСОБЫ ВОССТАНОВИТЬ СВОЮ ЭНЕРГИЮ.
Если не получается визуализировать... EmptyВчера в 21:41 автор Cyanea

» Помогите пожалуйста узнать жив ли любимый кот или нет
Если не получается визуализировать... EmptyВчера в 17:23 автор Анастасия222555

» ВЕРНУТЬ ЗЛО ВРАГУ. ПСАЛОМ 77.
Если не получается визуализировать... Empty05.02.23 12:15 автор Cyanea

» ПСАЛМЫ: НАЙТИ ВОРА. ЗАЩИТА ОТ РАЗОРЕНИЯ И ГРАБЕЖА. ЗАКРЫТЬ КОШЕЛЕК ОТ ВОРА (ЗАЩИТА). ВЕРНУТЬ УКРАДЕННОЕ.
Если не получается визуализировать... Empty05.02.23 11:54 автор Cyanea

» ВЕРНУТЬ ЗЛО ВРАГУ
Если не получается визуализировать... Empty05.02.23 11:35 автор Cyanea

» УЧЕНИКИ ШКОЛЫ ТАРО ОТВЕТЯТ НА ВАШ ВОПРОС БЕСПЛАТНО
Если не получается визуализировать... Empty03.02.23 12:36 автор Светояра

» КАК СДЕЛАТЬ ЯЙЦО РАБОЧИМ. (с) hawkmoon
Если не получается визуализировать... Empty03.02.23 2:09 автор SWNATALIA

» ЛУННЫЙ МОРОК - ВЫЗОВ
Если не получается визуализировать... Empty02.02.23 14:04 автор Cyanea

» ПЕРЕКЛАД НА ПАСХАЛЬНОЕ ЯЙЦО «ПИСАНКА» автор Hawkmoon
Если не получается визуализировать... Empty02.02.23 13:42 автор Cyanea

» ПОГОСТНИК — ХОЗЯИН КЛАДБИЩА
Если не получается визуализировать... Empty02.02.23 13:17 автор Cyanea

» СНЯТИЕ РОДОВОЙ ЗАЩИТЫ
Если не получается визуализировать... Empty02.02.23 11:56 автор Cyanea

» Тишина исцеляет душу
Если не получается визуализировать... Empty02.02.23 10:12 автор kola

Мы в социальных сетях
Мы в Ютубе
Если не получается визуализировать... Youtub13

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 72, из них зарегистрированных: 3, скрытых: 0 и гостей: 69 :: 3 поисковых систем

Адельфийка, Кришна14041994, Наталия55

Больше всего посетителей (895) здесь было 22.12.19 3:19
Фаза Луны
Февраль 2023
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728     
КалендарьКалендарь
 

 Если не получается визуализировать...

Перейти вниз 
АвторСообщение
MALFRIDA
Ведунья
MALFRIDA


Сообщения : 27165
Дата регистрации : 2013-03-01

Если не получается визуализировать... Empty
СообщениеТема: Если не получается визуализировать...   Если не получается визуализировать... Empty25.04.15 23:28

Часто у людей, встающих на путь саморазвития, или желающих выйти на следующий уровень возникают проблемы с визуализацией. Многие задаются вопросом — как увидеть мысленные образы?

Существуют три простых и очень эффективных способа для создания образов в вашей голове, и активизации их выразительности. Визуализация является ключом к большинству техник, к эффективному обучению, постановке целей, или работе с законом притяжения. Поэтому очень желательно владеть этой способностью.

Личностное развитие в общих чертах можно определить как стремление добиться желаемого положения дел или духовного состояния. И наиболее важным элементом в достижении того, что мы запланировали, является способность видеть то, чего мы хотим достичь. Без представления о том, как должна выглядеть наша жизнь в будущем, гораздо сложнее что-то менять в настоящем.

Поэтому, чрезвычайно важно умение создавать объемные, цветные, насыщенные деталями образы, которые будут поглощать вас полностью во время визуализации. А если вы добавите еще и звуки, запахи, вкусы и внутренние ощущения, то создадите такой мощный образ, что ваше подсознание автоматически направит все свое внимание на достижении поставленной цели.

Но что делать людям, которые не умеют визуализировать? Тренироваться! Даже если вы вообще не можете увидеть никакие образы, или же они получаются у вас бедными, нечеткими, регулярное выполнение приведенных ниже упражнений поможет вам научиться создавать красивые, наполненные деталями визуализации.

Учимся визуализировать

Упражнение № 1

Закройте глаза и вспомните какую-нибудь ситуацию из вашей жизни, пусть это будет что-то приятное. Пока не пытайтесь увидеть образы. Сосредоточьтесь на том, чтобы услышать звуки, которые сопровождают это воспоминание. Прислушайтесь к происходящему. Что это за звуки? Кто-то говорит о чем-то? О чем именно? Услышьте все, что вы слышали тогда. Теперь дотроньтесь в своем воображении к тому, что там было, к предмету, одежде, к чему угодно. Почувствуйте форму этого предмета, его температуру, вес. Зафиксируйте эти ощущения. Добавьте к ним запахи, которые были там. А теперь… что вы видите? Всмотритесь в получившийся образ. Удерживайте его, наслаждайтесь им и радуйтесь, ведь именно вы его создали.

Смысл этого упражнения заключается в том, чтобы сначала активизировать не зрение, а другие чувства. Благодаря этому гораздо легче вызвать образы, связанные с воспоминаниями. Это происходит потому, что разная информация записывается в определенных областях мозга. Воспоминания содержат не только визуальную информацию, но и акустическую, тактильную и т.д. Таким образом, активность других областей мозга помогает включить и зрительное воображение.

Упражнение № 2

Выберите объект, который находится в вашей комнате. Это может быть телефон, ноутбук, книга — что угодно. Положите этот предмет возле себя так, чтобы вы могли свободно смотреть на него. Тщательно разглядывайте его в течение пяти секунд, затем закройте глаза и детально представьте то, что вы только что видели. Удерживайте в голове образ объекта так долго, как только можете. Если образ исчез, ничего страшного. Откройте глаза и повторите свои действия. После того, как сделаете это несколько раз, выберите другой объект и выполняйте те же самые действия – смотрите на него в течение пяти секунд, затем закройте глаза и представьте увиденное. Выделите для этго упражнения пять минут в день.

Регулярное выполнение этого упражнения даст вам возможность создавать точные образы тогда, когда это потребуется. Это вопрос тренированности. Вы сами будете замечать, как изо дня в день ваша визуализация будет все более четкой. Когда вы овладеете представлением и удержанием образов, находящихся вокруг вас предметов, слегка измените это упражнение — начните мысленно создавать объекты визуализации. Представляйте себе какие-то абстрактные предметы и как можно дольше удерживайте их в своем воображении.

Упражнение № 3

Откройте книгу, лучше если это будет какое-нибудь любимое вами художественное произведение. Наугад выберите страницу и начните читать. После нескольких строк или абзацев остановитесь и закройте глаза. Представьте себе все то, о чем вы только что прочитали. Постарайтесь отметить как можно больше деталей: людей, окружающую их обстановку, слова, которые они произносят. Визуализируйте около минуты, а затем вернитесь к книге. Прочитав еще немного, опять закройте глаза и создайте новый образ. Выполняйте это упражнение в течение пяти минут каждый день.

Литература часто изобилует красочными описаниями, которые помогают развивать воображение. То, о чем мы читаем, часто автоматически превращается в образы. Благодаря этому упражнению вы научитесь сознательно сосредотачиваться на визуализации и замечать больше деталей.

Можно выполнять все эти упражнения, или же выбрать одно или два, которые вам больше подходят. Не забывайте, что повторять их следует регулярно. Визуализация и создание образов — как езда на велосипеде, стоит только научиться этому, а дальше вы сможете делать это, когда захотите. А создание мощных визуализаций является ключом ко многим дверям, ведущим в светлую, счастливую жизнь. Наконец-то, вы сможете представить себе свое будущее, полное успеха, избавиться от негативных эмоций, запоминать сложную информацию. Усилия, приложенные для того, чтобы овладеть этой несложной техникой окупятся сторицей, а вы откроете для себя новые горизонты, о которых раньше не могли даже и мечтать.

_________________
Связаться со мной вы можете написав на мой е-мейл  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Если не получается визуализировать...
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Технический вопрос
» Упражнение «У вас все получается!»
» Что получается в результате? (Приворот)
» Почему не получается? Почему обряд или заговор не дает результата?
» Первое правило начинающего таролога или почему у новичка не получается.

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ :: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы