ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Последние темы
» Превратите врага в источник удачи и благополучия!!!
* Медитация во время еды * EmptyСегодня в 14:18 автор Мила Смит

» Низкие и высокие вибрации. Самозащита.
* Медитация во время еды * EmptyСегодня в 14:02 автор Мила Смит

» ЧЕМ ПАХНЕТ ПОТУСТОРОННЕЕ В ВАШЕМ ДОМЕ?
* Медитация во время еды * EmptyСегодня в 12:27 автор kola

» ПСАЛОМ 93 НАКАЗЫВАЮЩИЙ ВРАГА
* Медитация во время еды * EmptyСегодня в 12:13 автор Мила Смит

»  Формирование личности
* Медитация во время еды * EmptyСегодня в 12:07 автор kola

»  ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА (БЕСПЛАТНО) - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
* Медитация во время еды * EmptyСегодня в 12:05 автор Благо

» СОННИК. "ТОЛКОВАНИЕ СНОВИДЕНИЙ" ОТ Asthik (бесплатно)
* Медитация во время еды * EmptyСегодня в 12:02 автор Мила Смит

»  Дни энергетической силы декабря
* Медитация во время еды * EmptyСегодня в 11:45 автор kola

» Помогите - Плачущие змеи Иуды
* Медитация во время еды * EmptyСегодня в 8:06 автор mj1978

»  СТАВ "ОТВОРЯЮЩИЙ ПАМЯТЬ" автор NORDIS FRA_KANIO
* Медитация во время еды * EmptyВчера в 15:18 автор Iden

» Быстрое раскрытие способностей изучению
* Медитация во время еды * EmptyВчера в 14:34 автор Илдиз

» ГАДАНИЕ БЕСПЛАТНО НА РУНАХ
* Медитация во время еды * EmptyВчера в 13:19 автор Elfijka25

» Опредляем времена года
* Медитация во время еды * EmptyВчера в 12:58 автор Адельфийка

» Практика Таро - Какой смертью умер человек.
* Медитация во время еды * EmptyВчера в 12:57 автор Адельфийка

» ЧТО ЗА ШИРМОЙ ?
* Медитация во время еды * EmptyВчера в 12:56 автор Адельфийка

Мы в социальных сетях
Мы в Ютубе
* Медитация во время еды * Youtub13

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 66, из них зарегистрированных: 4, скрытых: 0 и гостей: 62 :: 2 поисковых систем

Адельфийка, Альма, Гелла, Тамми

Больше всего посетителей (895) здесь было 22.12.19 3:19
Фаза Луны
Декабрь 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
КалендарьКалендарь
 

 * Медитация во время еды *

Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
Cyanea


Сообщения : 23310
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

* Медитация во время еды * Empty
СообщениеТема: * Медитация во время еды *   * Медитация во время еды * Empty07.05.15 17:30

* Медитация во время еды *

Многие искренне не понимают, почему мы должны есть осознанно. Однако подумайте – как обычно мы едим. Очень часто мы едим перед телевизором, за компьютером, во время чтения или на прямо на рабочем месте. Очень трудно в такой ситуации оставаться в процессе еды. Дело не только в том, чтобы в полной мере ощутить вкус, запах еды. Важно еще понимать, что еда – это тоже вид медитации. Еда может стать очень важным упражнением осознанного внимания, который можно выполнять без труда несколько раз в день.

Возьмем в качестве примера – как вы едите, например, шоколад. Вот вы раскрыли обертку, отломили кусочек и откусили кусочек. Скорее всего запах и вкус шоколада вы ощущаете в полной мере только в самом начале. Затем мы почти что забываем, что мы едим. Голова занята чем-то другим и только вдруг – раз! – мы обнаруживаем, что съели целую плитку шоколада и даже не заметили это.

Включая осознанное внимание во время еды мы также включаем совсем другое отношение и к сознанию в целом. Мы наблюдаем за умом, сосредоточившись однонаправленно только на процессе еды. И поверьте! Уже очень скоро, включая осознанное внимание, мы начнем совсем по-другому относиться к пище.

Первые несколько раз совершите упражнение в одиночестве. Выключите все внешние раздражители: телефон, телевизор, радио. Лучше будет, если вы будете сидеть за столом, а не на диване или в кресле.

Также убедитесь, что у вас в запасе есть по крайней мере двадцать минут спокойствия.

Выбор продуктов для еды за вами – можете выбрать все что угодно. Лучше, если это будет какая-нибудь легкая и здоровая пища, например, яблоко, апельсин, изюм или овощной салат.

Буддийские монахи выполняют эту медитацию во время каждого приема еды, но мы ведем мирскую жизнь, поэтому будет достаточно, если вы будете выполнять это упражнение хотя бы несколько раз в неделю.

_________________
моя почта: elena.elena.gros@mail.ru

ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР- консультации, диагностики, помощь.

Идем со мной...ты пожалеешь, но тебе понравится)

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
* Медитация во время еды *
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: РЕЙКИ :: МЕДИТАЦИИ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы