ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Последние темы
» Превратите врага в источник удачи и благополучия!!!
13 способов сохранить чистый разум на долгие годы EmptyСегодня в 14:18 автор Мила Смит

» Низкие и высокие вибрации. Самозащита.
13 способов сохранить чистый разум на долгие годы EmptyСегодня в 14:02 автор Мила Смит

» ЧЕМ ПАХНЕТ ПОТУСТОРОННЕЕ В ВАШЕМ ДОМЕ?
13 способов сохранить чистый разум на долгие годы EmptyСегодня в 12:27 автор kola

» ПСАЛОМ 93 НАКАЗЫВАЮЩИЙ ВРАГА
13 способов сохранить чистый разум на долгие годы EmptyСегодня в 12:13 автор Мила Смит

»  Формирование личности
13 способов сохранить чистый разум на долгие годы EmptyСегодня в 12:07 автор kola

»  ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА (БЕСПЛАТНО) - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
13 способов сохранить чистый разум на долгие годы EmptyСегодня в 12:05 автор Благо

» СОННИК. "ТОЛКОВАНИЕ СНОВИДЕНИЙ" ОТ Asthik (бесплатно)
13 способов сохранить чистый разум на долгие годы EmptyСегодня в 12:02 автор Мила Смит

»  Дни энергетической силы декабря
13 способов сохранить чистый разум на долгие годы EmptyСегодня в 11:45 автор kola

» Помогите - Плачущие змеи Иуды
13 способов сохранить чистый разум на долгие годы EmptyСегодня в 8:06 автор mj1978

»  СТАВ "ОТВОРЯЮЩИЙ ПАМЯТЬ" автор NORDIS FRA_KANIO
13 способов сохранить чистый разум на долгие годы EmptyВчера в 15:18 автор Iden

» Быстрое раскрытие способностей изучению
13 способов сохранить чистый разум на долгие годы EmptyВчера в 14:34 автор Илдиз

» ГАДАНИЕ БЕСПЛАТНО НА РУНАХ
13 способов сохранить чистый разум на долгие годы EmptyВчера в 13:19 автор Elfijka25

» Опредляем времена года
13 способов сохранить чистый разум на долгие годы EmptyВчера в 12:58 автор Адельфийка

» Практика Таро - Какой смертью умер человек.
13 способов сохранить чистый разум на долгие годы EmptyВчера в 12:57 автор Адельфийка

» ЧТО ЗА ШИРМОЙ ?
13 способов сохранить чистый разум на долгие годы EmptyВчера в 12:56 автор Адельфийка

Мы в социальных сетях
Мы в Ютубе
13 способов сохранить чистый разум на долгие годы Youtub13

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 65, из них зарегистрированных: 3, скрытых: 0 и гостей: 62 :: 2 поисковых систем

Альма, Гелла, Тамми

Больше всего посетителей (895) здесь было 22.12.19 3:19
Фаза Луны
Декабрь 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
КалендарьКалендарь
 

 13 способов сохранить чистый разум на долгие годы

Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
Cyanea


Сообщения : 23310
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

13 способов сохранить чистый разум на долгие годы Empty
СообщениеТема: 13 способов сохранить чистый разум на долгие годы   13 способов сохранить чистый разум на долгие годы Empty31.05.15 13:55

13 способов сохранить чистый разум на долгие годы

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Вы прекрасно знаете о том, насколько важна физическая нагрузка. Но, может быть, вы не знаете, насколько важна зарядка для мозга? Регулярные упражнения для мозга помогают сохранить его остроту, отточить память. Людям любого возраста будет полезно заняться следующими ментальными упражнениями.

1. Смените руку

Каждый раз, когда задача становится нашей второй натурой (не требующей концентрации), наш мозг не получает нагрузки. Хороший способ напрячь мозг — использовать вторую руку для выполнения обычных задач. Если вы едите правой рукой, то попробуйте есть левой.

2. Обращайте внимание на незаметные детали

Когда входите в комнату, обратите внимание на все мелкие предметы или, встречаясь с кем-либо, постарайтесь до мелочей изучить детали одежды вашего знакомого.

3. Ходите в магазин без списка продуктов

Иногда мы сильно упрощаем свою жизнь, превращаясь в роботов. Составьте список в голове.

4. Читайте новые книги

Если вы обычно читаете беллетристику, то попробуйте начать изучать исторические книги. Если читаете журналы, попробуйте ознакомиться с бизнес-рубрикой в газетах.

5. Общайтесь каждый день

Это тоже отличная тренировка для мозга. Вам приходится быстро мыслить, чтобы ответить на вопросы, которые вам задают.

6. Тренируйте тело

Физические упражнения не только делают вас здоровее и сильнее. Они сохраняют ваш мозг активным. Исследования показали, что регулярные упражнения помогают избавиться от депрессии.

7. Измените рутину

Заставляйте мозг постоянно работать. Каждый день! Например, оставьте машину дома и отправляйтесь присматривать за внуками общественным транспортом.

8. Начните проект

Например, разбейте у дома цветник. Во-первых, это даст вам ощущение цели. Во-вторых, заставит вас сфокусироваться на выполнении задачи в течение длительного периода.

9. Используйте все органы чувств

Например, попробуйте определить, из каких ингредиентов состоит то, что вы едите.

10. Расширяйте свой словарный запас

Изучение новых слов не только делает вас умнее в глазах окружающих, но и отлично заряжает мозги. Попробуйте учить по одному новому слову в день.

11. Отложите в сторону калькулятор

Попробуйте посчитать или решить математическую задачу в уме.

12. Сыграйте в игру

Кто сказал, что видеоигры разрушают мозг? Стратегические игры — отличная тренировка для мозга!

13. Попробуйте делать несколько дел одновременно

Вы заставите свой мозг интенсивно работать.

_________________
моя почта: elena.elena.gros@mail.ru

ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР- консультации, диагностики, помощь.

Идем со мной...ты пожалеешь, но тебе понравится)

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
13 способов сохранить чистый разум на долгие годы
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ПСИХОЛОГИЯ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы