ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  Последние изображенияПоследние изображения  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Последние темы
» КАК НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ СОБСТВЕННЫХ ИЛЛЮЗИЙ
* Плюсы и минусы вегетарианства * EmptyВчера в 22:04 автор Cyanea

» СКОРЫЙ ОБЕРЕГ ОТ НАПАСТЕЙ НА СКРУТКУ СВЕЧЕЙ
* Плюсы и минусы вегетарианства * EmptyВчера в 18:21 автор Cyanea

» СПОСОБЫ РАЗГРУЗКИ ПСИХИКИ
* Плюсы и минусы вегетарианства * EmptyВчера в 15:25 автор Cyanea

» РУНИЧЕСКАЯ МАНТИКА
* Плюсы и минусы вегетарианства * EmptyВчера в 14:50 автор Cyanea

» РОДОВАЯ КАРМА.
* Плюсы и минусы вегетарианства * Empty09.10.24 22:09 автор Пайпер

» КАРМИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
* Плюсы и минусы вегетарианства * Empty09.10.24 22:03 автор Пайпер

» ПАРТНЕР ДАЕТСЯ ДУШЕ ЕЩЕ ДО РОЖДЕНИЯ
* Плюсы и минусы вегетарианства * Empty09.10.24 21:53 автор Пайпер

» КАРМИЧЕСКАЯ СУДЬБА
* Плюсы и минусы вегетарианства * Empty09.10.24 21:49 автор Пайпер

» КАК ПРЕВРАТИТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ В РЕАЛЬНОСТЬ
* Плюсы и минусы вегетарианства * Empty09.10.24 21:46 автор Пайпер

» РИТУАЛ НА ВЕЩИЕ СНЫ НА КЛЮЧ (Евдокия)
* Плюсы и минусы вегетарианства * Empty08.10.24 16:47 автор Cyanea

» Магия календулы.
* Плюсы и минусы вегетарианства * Empty08.10.24 16:23 автор Iden

» ШАЛФЕЙ
* Плюсы и минусы вегетарианства * Empty08.10.24 16:00 автор Iden

» Лаванда
* Плюсы и минусы вегетарианства * Empty08.10.24 15:48 автор Iden

» КОГДА ТАЛИСМАНУ НУЖНА ЧИСТКА?
* Плюсы и минусы вегетарианства * Empty08.10.24 15:02 автор Iden

» РОМАШКА
* Плюсы и минусы вегетарианства * Empty08.10.24 14:39 автор Iden

Мы в социальных сетях
Мы в Ютубе
* Плюсы и минусы вегетарианства * Youtub13

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 52, из них зарегистрированных: 2, скрытых: 0 и гостей: 50 :: 3 поисковых систем

chakra7299, kola

Больше всего посетителей (895) здесь было 22.12.19 3:19
Фаза Луны
Октябрь 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
КалендарьКалендарь
 

 * Плюсы и минусы вегетарианства *

Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
Cyanea


Сообщения : 34081
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

* Плюсы и минусы вегетарианства * Empty
СообщениеТема: * Плюсы и минусы вегетарианства *   * Плюсы и минусы вегетарианства * Empty29.06.15 14:26

* Плюсы и минусы вегетарианства *

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Сейчас в мире насчитывается около 800 миллионов вегетарианцев. Кто-то выбрал этот способ питания из гуманных побуждений, кто-то боится за свое здоровье, считая, что в мясе могут быть вредные вещества, а кто-то - просто из брезгливости перед копающимися в грязи домашними животными. Однако до сих пор споры насчет полезности вегетарианства не улеглись. Да и среди врачей и диетологов по этому поводу нет единого мнения. Среди них есть как ярые сторонники растительной пищи, так и ее убежденные противники.

Овощи против рака и атеросклероза

Например, медики считают приемлемой для здоровья лакто-вегетарианскую диету, то есть такую, когда человек не отказывается от употребления яиц и молочных продуктов. Эта система питания обеспечивает организм в достаточном количестве и белком, и кальцием, которых не хватает в чисто вегетарианском рационе, и витамином В12, отсутствующим в растительной пище. Несомненно, в поедании овощей и фруктов немало своих положительных сторон. Врачи отмечают, что среди вегетарианцев меньше страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, диабетом, у них реже появляются камни в почках и желчном пузыре.

К тому же, овощи и фрукты, которые вегетарианцы обычно едят в изобилии, богаты витаминами и минеральными веществами, что способствует повышению иммунитета, а также профилактике рака. К слову, медики сетуют, что в последнее время люди чаще стали болеть раком толстой кишки. А все потому, что многие пренебрегают овощами. Помимо них, очень полезны для человека и злаковые, особенно, овес и ячмень, способствующие уменьшению холестерина в крови, что, в свою очередь, снижает риск заболеть атеросклерозом. Кроме того, растительная пища очень полезна для нашего желудочно-кишечного тракта. В ней содержатся фитонциды (вид биологически активных веществ), подавляющие процессы гниения в кишечнике.

Все знают, как важна для человека клетчатка, которая присутствует в моркови, баклажанах, капусте и других овощах и фруктах. Существует мнение, что она снижает тяжесть хронических заболеваний и предотвращает накопление шлаков в организме, в то время как животная все делает наоборот.

В то же время, вегетарианцы находят много негативного в употреблении мяса. Они указывают на то, что в жирных сортах мяса содержится много холестерина, избыток которого, как известно, может спровоцировать атеросклероз и инфаркт. Кроме того, сейчас есть немалый риск, что на прилавки попадет мясо, зараженное какой-нибудь болезнью.

Подводные камни вегетарианства

Но, несмотря на явную пользу овощей и фруктов, многие врачи считают, что исключительно вегетарианское питание не дает своим поклонникам идеальное здоровье. Особенно, это касается так называемых строгих вегетарианцев, которые потребляют исключительно пищу растительного происхождения и напрочь отказываются от яиц, масел, сыра и молочных продуктов. К такому питанию доктора вообще относятся отрицательно, так как подобный рацион не в состоянии обеспечить организм всеми необходимыми веществами, что, в свою очередь, приводит к развитию ряда серьезных заболеваний.

Во-первых, отказываясь от мяса, вегетарианцы рискуют стать жертвами железодефицитной анемии. А, как известно, железо лучше всего усваивается именно из продуктов животного происхождения. Во-вторых, исключая из рациона рыбу, поклонники растительной пищи лишают себя источника хорошо усваиваемого белка, некоторых витаминов и минеральных веществ, а также полиненасыщенных жирных кислот, которые играют важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.

Интересное наблюдение сделали и киевские офтальмологи. За долгие годы практики они сразу вычисляют строгих вегетарианцев, так как они чаще мясоедов страдают катарактой и помутнением глазного хрусталика.

Не приветствуют строгое вегетарианство и некоторые диетологи. Возьмем ту же клетчатку. Да, она способствует выведению из организма различных токсинов и избытка глюкозы. Однако она же препятствует усвоению белка. А последний жизненно необходим человеку, так как является строительным материалом для клеток и тканей организма и способствует выработке ферментов и гормонов. Кроме того, дефицит протеина может негативно отразиться на умственной деятельности. Самым же богатым источником белка как раз и являются мясные продукты.

Стоит отметить, что некоторым людям вообще опасно придерживаться вегетарианской диеты. Например, больным, которые восстанавливаются после операции. Ведь в это время им особенно необходима пища, богатая белками для более быстрой регенерации тканей. То же самое можно сказать и о женщинах, которые или собираются быть мамами, или уже кормят ребенка. Беременные и кормящие женщины много отдают своим малышам, так что, им постоянно нужно подпитывать свой организм всеми возможными полезными веществами, находящимися как в овощах, так и в мясе. А кормящим матерям мясо нужно и потому, что некоторые овощи и фрукты им просто нельзя есть: тогда меняется вкус и качество грудного молока и ребенок от него отказывается. Кроме того, очень часто вещества .находящиеся в овощах, с материнским молоком поступают к малышу и вызывают у него аллергические реакции.

Небезопасно строгое вегетарианство и для девушек, так как оно может привести к нарушению менструального цикла и даже к бесплодию.

Но все же выбор способа питания зависит от человека. Только он может решать, быть ему вегетарианцем или мясоедом. Но тут нужно придерживаться одного принципа: не навреди своему организму. Если он требует у вас той или иной пищи, не нужно ему в этом оказывать. Ваше тело само знает, чего ему не хватает, и просигналит вам об этом.

_________________
Моя почта: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
* Плюсы и минусы вегетарианства *
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Гадание на свечах - плюсы и минусы
» Христианский эгрегор - как работает - плюсы и минусы
» БЕСЫ - ПОМОЩНИКИ. ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ОБЩЕНИЯ С НИМИ.
» ХРИСТИАНСКИЙ ЭГРЕГОР И ПЛЮСЫ РАБОТЫ С НИМ

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: РЕЙКИ :: ЕЖЕДНЕВНИК-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы