Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 293, из них зарегистрированных: 9, скрытых: 0 и гостей: 284 :: 3 поисковых систем MALFRIDA, marina.gaydur, Mirtilla5, Morst, Puma, VanKastein, Ли, ХЕКАТ, ЯсаБольше всего посетителей ( 895) здесь было 22.12.19 1:19 |
Март 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Календарь |
|
| | Тибетская йога - от синяков и "мешков" под глазами. | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Cyanea Администратор
Сообщения : 30353 Дата регистрации : 2013-06-29 Откуда : Я повсюду
| Тема: Тибетская йога - от синяков и "мешков" под глазами. 05.07.15 9:05 | |
| [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Тибетская йога - от синяков и "мешков" под глазами.У многих людей появляются «синяки» и мешки под глазами, - бессонные ночи, стрессы, работа за компьютером. Это визуально старит человека на несколько лет! И косметика способна лишь замаскировать их, но не убрать полностью! Это упражнение поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами. Для лучшего эффекта необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью грудной клетки или животом). 1. Сделайте вдох. 2. На вдохе концентрируйтесь в области глаз и ощущайте, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза, в синяки, питая их. 3. После вдоха выполните задержку, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами. 4. Во время выдоха ощущайте, как будто из глаз и из места под глазами выдувается вся усталость и загрязненность. 5. Проделывайте это упражнение по 5 раз утром и вечером. Эффект заметен практически сразу! | |
| | | | Тибетская йога - от синяков и "мешков" под глазами. | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |