ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Последние темы
» ЖИТЬ «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС». А СУЩЕСТВУЕТ ЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?
Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота" EmptyВчера в 23:59 автор Пайпер

» ЕДИНИЦА ИЗМЕРЕНИЯ ОПЫТА – ЭТО ГРАБЛИ…
Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота" EmptyВчера в 23:47 автор Пайпер

» ГАДАНИЕ БЕСПЛАТНО НА РУНАХ
Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота" EmptyВчера в 23:24 автор zetazeta

» СОННИК. "ТОЛКОВАНИЕ СНОВИДЕНИЙ" ОТ Asthik (бесплатно)
Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота" EmptyВчера в 16:53 автор Asthik

» СОВЕТЫ ТАРО от АДЕЛЬФИЙКА
Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота" EmptyВчера в 11:07 автор КсюВРН

» ГАЛЬДРАСТАВ "СИЛЬНЫЙ ПРИТЯГАТЕЛЬ" АВТОР ОЛЕЧКА77
Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота" Empty12.08.22 21:16 автор Любознательная

» НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ КИСТЫ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота" Empty12.08.22 15:24 автор Cyanea

» КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ»
Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота" Empty12.08.22 14:26 автор Cyanea

» ЧТО ТАКОЕ ФАНТОМ
Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота" Empty12.08.22 14:07 автор Cyanea

» Каждый человек может справиться с любой ситуацией в своей жизни.Практика самопомощи: очистка ауры.
Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота" Empty12.08.22 13:25 автор Cyanea

» Что на Роду написано
Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота" Empty12.08.22 13:13 автор Cyanea

» Можно ли избежать магической войны с врагами?
Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота" Empty12.08.22 12:37 автор mj1978

» Откупные дети
Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота" Empty12.08.22 12:34 автор mj1978

»  Шаманская практика. Открытие сердце через звук.
Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота" Empty12.08.22 12:33 автор Iden

» Обряд благодарения духов
Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота" Empty12.08.22 12:24 автор Iden

Мы в социальных сетях
Мы в Ютубе
Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота" Youtub13

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 33, из них зарегистрированных: 2, скрытых: 0 и гостей: 31 :: 3 поисковых систем

MALFRIDA, Сакура

Больше всего посетителей (895) здесь было 22.12.19 3:19
Фаза Луны
Август 2022
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
КалендарьКалендарь
 

 Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота"

Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
Cyanea


Сообщения : 24992
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота" Empty
СообщениеТема: Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота"   Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота" Empty28.10.15 22:17

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота"

Это упражнение можно делать перед сном и в обычное время (для ментального отдыха). Это упражнение предназначена для отдыха (мыслей), но к тому же хорошо улучшает сон, и делает его короче, потому что вы не будете нуждаться в нём так сильно как раньше. Следующие этапы нужно делать подряд, не пропуская не одного:
1. Расслабьтесь, закройте глаза и во время упражнения не напрягайте не одной мышцы.
2. Расслабьте мышцы глаз и век. Глаза не должны двигаться а веки должны быть опушены и неподвижны.
3. Прислушайтесь к вашему ритму дыхания. Думайте только о нём и почувствуйте как на вдохе ваши легкие становятся больше, а на выдохе уменьшаются.
4. Сконцентрируйтесь на темноте, которая видна при закрытых глазах. Думайте только о ней, постепенно отключая даже мысли о темноте.
5. Побудьте в этом состояние сколько захотите, чем дольше тем лучше.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Илдиз поставил(а) лайк

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Способ быстро выспаться. Упражнение "Ментальная пустота"
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Как перехитрить своё тело. Способы ничего не забывать, успокоить сердце и быстро выспаться
» Вопрос: «Есть ли способ быстро избавиться от боли?»
» Крайон. Упражнение «Новое рождение» : способ выйти из любого кризиса и тупика
» Чистка мозгов "Пустота" автор ravenhan
» Йога-нидра. Как выспаться за час?

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: РЕЙКИ :: ТЕХНИКИ. ПРАКТИКИ. УПРАЖНЕНИЯ. РИТУАЛЫ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы