ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Последние темы
» Низкие и высокие вибрации. Самозащита.
Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства EmptyСегодня в 13:32 автор kola

» СТАВ "ВОЛШЕБНЫЙ КЛУБОК" (Cantаs)
Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства EmptyСегодня в 11:26 автор Гелла

» Сигил "Быстрые деньги" ( Автор hostage (Эстер Котовская)
Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства EmptyВчера в 22:39 автор Гелла

» ВЫПУСКНИКИ ШКОЛЫ РУН ОТВЕТЯТ НА ВАШИ ВОПРОСЫ
Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства EmptyВчера в 21:42 автор EkaTerina1405

» ЧЕМ ПАХНЕТ ПОТУСТОРОННЕЕ В ВАШЕМ ДОМЕ?
Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства EmptyВчера в 21:17 автор Cyanea

» Превратите врага в источник удачи и благополучия!!!
Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства EmptyВчера в 14:18 автор Мила Смит

» ПСАЛОМ 93 НАКАЗЫВАЮЩИЙ ВРАГА
Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства EmptyВчера в 12:13 автор Мила Смит

»  Формирование личности
Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства EmptyВчера в 12:07 автор kola

»  ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА (БЕСПЛАТНО) - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства EmptyВчера в 12:05 автор Благо

» СОННИК. "ТОЛКОВАНИЕ СНОВИДЕНИЙ" ОТ Asthik (бесплатно)
Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства EmptyВчера в 12:02 автор Мила Смит

»  Дни энергетической силы декабря
Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства EmptyВчера в 11:45 автор kola

» Помогите - Плачущие змеи Иуды
Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства EmptyВчера в 8:06 автор mj1978

»  СТАВ "ОТВОРЯЮЩИЙ ПАМЯТЬ" автор NORDIS FRA_KANIO
Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства Empty06.12.21 15:18 автор Iden

» Быстрое раскрытие способностей изучению
Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства Empty06.12.21 14:34 автор Илдиз

» ГАДАНИЕ БЕСПЛАТНО НА РУНАХ
Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства Empty06.12.21 13:19 автор Elfijka25

Мы в социальных сетях
Мы в Ютубе
Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства Youtub13

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 91, из них зарегистрированных: 6, скрытых: 0 и гостей: 85 :: 2 поисковых систем

BlackBear, Cantio, EkaTerina1405, kola, Nemezida, SWNATALIA

Больше всего посетителей (895) здесь было 22.12.19 3:19
Фаза Луны
Декабрь 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
КалендарьКалендарь
 

 Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства

Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
Cyanea


Сообщения : 23313
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства Empty
СообщениеТема: Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства   Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства Empty06.12.15 11:03

Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства

Из-за постоянной смены мыслей ваш ум становится переполненным. Эта медитация поможет очистить "ментальное пространство" и даст так необходимый вашему уму "выходной день".

Польза:
Дает уму отдых от переполнения мыслями
Помогает почувствовать покой и сострадание
Обеспечивает большую вместительность ума

Описание:

Наш ум переполнен воспоминаниями, желаниями, планами и беспокойством. Беспорядка добавляет и бесконечное обдумывание каких-то идей. Эта медитативная практика поможет "расчистить" ментальный хаос и создаст внутренний покой, благодаря чему ваш ум станет более открытым и вместительным. Создавая свободное "ментальное пространство", вы даже и не подозреваете, насколько сможете повысить контроль своих чувств и мыслей. Когда начнете воспринимать реальность как нечто большее, нежели ваш замкнутый мирок "дом-работа", вы получите возможность отодвинуть преследующие вас мысли и проблемы на задний план, станете более чутким, сострадательным человеком и расширете свое "ментальное пространство".

Подготовка:

Перед медитацией выполните растяжки на полу или на кровати. Затем начните расслабление с пальцев ног и, двигаясь вверх по всему телу, расслабляйте все мышцы. Отдохните и сделайте пять спокойных и глубоких вдохов и выдохов. Медленно встаньте и переходите к медитации.

Практика:

1 Сядьте в позу Лотоса на подушку или на стул с прямой спинкой, ступни полностью прижаты к полу

2 Сфокусируйтесь на своем дыхании, считайте каждый выдох. Когда дойдете до десяти, начинайте считать снова. Примерно через пять минут прекратите подсчет и просто фокусируйтесь на выдохах еще примерно две минуты.

3 Начните осознавать покой и свободное пространство, которые возникают в конце каждого выдоха. Позвольте себе все глубже и глубже погрузиться в этот покой и пространство. Представляйте, что вы выдыхаете воздух в огромное пространство, наполненное светом.

4 С каждым дыханием увеличивайте это пространство все больше и больше. Если мысли возникают, спокойно перемещайте фокус внимания с них на создаваемое вами пространство

5 Скажите себе, что все у вас нормально. Оставайтесь в этом спокойном пространстве сколько захотите. Когда будете готовы, сделайте глубокий вдох и закончите сессию

_________________
моя почта: elena.elena.gros@mail.ru

ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР- консультации, диагностики, помощь.

Идем со мной...ты пожалеешь, но тебе понравится)

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Медитация «Вместительный ум» - Расширение ( очищение) мозгового пространства
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: РЕЙКИ :: МЕДИТАЦИИ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы