Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 459, из них зарегистрированных: 4, скрытых: 0 и гостей: 455 :: 3 поисковых систем Elmira, Багира, Гелла, ЛиБольше всего посетителей ( 895) здесь было 22.12.19 3:19 |
Март 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Календарь |
|
| | Набор энергии. Упражнения по набору энергии | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Cyanea Администратор
Сообщения : 30355 Дата регистрации : 2013-06-29 Откуда : Я повсюду
| Тема: Набор энергии. Упражнения по набору энергии 18.12.15 9:23 | |
| [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Набор энергии. Упражнения по набору энергииПроблема нехватки энергии на первых этапах саморазвития возникает довольно часто., особенно если работа интенсивная. Порой бывает сложно оценить свой энергорасход, да и ситуации бывают такие, что совсем не до экономии энергии. Даже банальная бытовуха может отобрать столько энергии, что единственное желание — отдых, а надо практиковать) Поэтому сейчас мы рассмотрим несколько простых методов набора энергии. Быстрый набор энергии 1 (пожалуй, самый простой и быстрый способ) Встаньте и поднимите руки над головой, ладони обращены друг к другу. Теперь представьте, как сверху на Вас льется поток энергии (с неба, из далекого космоса или от Солнца — как удобнее). Энергия проходит по Вашим рукам, затем постепенно заполняет голову, плечи, туловище и ноги. Продолжайте визуализировать и концентрироваться на этом потоке, пока не почувствуете, что восполнили запас энергии. Быстрый набор энергии 2 Встаньте или сядьте в удобную позу, разведите руки в стороны , ладонями вверх (я обычно сажусь в полулотос и руки на коленях держу). В каждой ладони сформируйте по шарику энергии. Теперь представьте, как в эти шарики сверху вливаются потоки энергии, постепенно наполняя их. Когда Вы почувствуете, что шарики наполнились, направьте эту энергию в тело. Поток энергии в шарики на ладонях при этом постарайтесь не останавливать, учитесь непрерывно получать энергию от потоков сверху и одновременно с этим распределять ее по телу. Опять же вы сами почувствуете, когда запас энергии восстановится. | |
| | | | Набор энергии. Упражнения по набору энергии | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |