ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.

ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ

ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!! НА НАШЕМ ФОРУМЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА И УЧЕНИКИ ФОРУМА.
Фаза Луны
Апрель 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
КалендарьКалендарь
Последние темы
» Гармонизация отношений на 40 свечей
Сегодня в 9:18 автор Та Самая

» Отжиг+защита (2 в одном)
Сегодня в 8:41 автор Юльчик

» ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Сегодня в 8:32 автор ренате

» Снять весь негатив с человека
Сегодня в 6:50 автор Та Самая

» СОННИК. "ТОЛКОВАНИЕ СНОВИДЕНИЙ" ОТ БАЛИЯ (бесплатно)
Сегодня в 5:23 автор ^Maslenok^

» ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ
Сегодня в 0:33 автор Iden

» Практика Восстановления Памяти
Вчера в 23:37 автор Таиса

» Вербена
Вчера в 23:11 автор Таиса

» КАК ВЛИЯЮТ НАШИ МЫСЛИ НА ЗДОРОВЬЕ
Вчера в 22:59 автор Таиса

» Карты Ленорман и Зодиакальное колесо с энергетическими волнами
Вчера в 22:47 автор Таиса

» РУНИЧЕСКИЕ АМУЛЕТЫ
Вчера в 22:45 автор Fly

» ЧИСТИМ СЕБЯ ЛАДОНЯМИ
Вчера в 22:02 автор Cyanea

»  Муж помочился на кладбище
Вчера в 21:28 автор Cyanea

» как заблокировать переход денег от одного человека к другому
Вчера в 16:01 автор Cyanea

» ВСЕМ ПРИВЕТ, ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ !!!
Вчера в 10:55 автор Asthik

» ритуал натравить врагов- на человека
Вчера в 9:54 автор vi999

» Материализация мыслей и негатив
Ср 18 Апр 2018 - 22:33 автор Таиса

» Принципы тибетской медицины. Образ жизни и диета, гармонизирующие конституцию Bad kan (Бадкан, Кафа)
Ср 18 Апр 2018 - 22:20 автор Risiya

» ВЕЧНЫЙ ЗОВ
Ср 18 Апр 2018 - 21:20 автор Cyanea

» ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! ПРЕДСТАВЬТЕСЬ
Ср 18 Апр 2018 - 20:30 автор Двуликая

» Упражнение на усиление женской энергии
Ср 18 Апр 2018 - 17:57 автор Matseopa

» ВЫПУСКНИКИ ШКОЛЫ РУН ОТВЕТЯТ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ( эксперимент )
Ср 18 Апр 2018 - 17:11 автор 82Ксюша

» ЭФФЕКТИВНЫЙ КЛАССИЧЕСКИЙ ПРИВОРОТ НА ВОЛЬТ
Ср 18 Апр 2018 - 16:41 автор Таиса

» 3 заговора на булавку
Ср 18 Апр 2018 - 11:40 автор Cyanea

» Как смена фамилии может повлиять на вашу жизнь?
Ср 18 Апр 2018 - 10:49 автор Cyanea

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 127, из них зарегистрированных: 17, скрытых: 0 и гостей: 110

BlackBear, Casper, dunaevdima, hilena, Nota5, taa, timona, Vita Berkana, Wizard, Yasia_super, Гелла, Идрис, Стремящийся, Та Самая, Тако, Фея ночи, ренате

Больше всего посетителей (619) здесь было Вт 22 Дек 2015 - 18:08
Мы в социальных сетях

Поделиться | 
 

 12 советов, улучшающих запоминание сновидений

Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
avatar

Сообщения : 13849
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

СообщениеТема: 12 советов, улучшающих запоминание сновидений    Вс 12 Июн 2016 - 21:02

12 советов, улучшающих запоминание сновидений

1. Попробуйте установить контакт со своим "бессознательным". Когда вы говорите своему подсознанию, что хотите услышать то, что оно хочет вам сказать, оно иногда отвечает! Иногда простой интерес к тому, что скрыто в глубинах психики, способен стимулировать запоминание снов.

2. Ложитесь спать пораньше. Длительный ночной сон и свежая голова утром помогут вспомнить содержание сновидений.

3. Вечером, перед тем как уснуть, внушайте себе: "Сегодня я запомню свои сны..."

4. Запаситесь блокнотом, ручкой и источником слабого света, чтобы упростить запись снов сразу после пробуждения и свести к минимуму количество необходимых для этого движений. Слабый свет не разбудит вас полностью, но даст возможность записывать воспоминания в нормальном виде.

5. Постарайтесь иногда просыпаться посреди ночи. Вечером выпейте воды больше, чем обычно, и тогда вы сами проснетесь ночью, когда легче всего поймать свой сон и осознать его.

6. Проснувшись, не спешите сразу вставать с постели. Насладитесь состоянием полусна, в котором сон и явь перемешаны между собой.

7. Не пользуйтесь будильником. Будильники мешают запоминанию снов, потому что разрушают состояние, в котором человек находится сразу по пробуждении, силой заставляя его сразу переходить к бодрствованию. Вместо этого ложитесь спать раньше, и тогда вы проснетесь до требуемого времени и сможете побыть немного в утреннем трансе, когда воспоминания о снах сами собой всплывают на поверхность сознания.

8. Не двигайтесь сразу по пробуждении. Сны легче всего вспоминать, когда вы продолжаете лежать неподвижно. Попросите свое подсознание пропустить эти воспоминания на поверхность сознания.

9. Фиксируйте сразу ключевые моменты или образы сновидения. Если вы не можете вспомнить весь сон, опишите его фрагмент, настроение, чувство. Даже из этих обрывков можно собрать что-то осмысленное.

10. Расскажите о своем сне тому, кому доверяете или вместе с кем изучаете осознанные сны. Слова, произнесенные вслух, придадут сну более отчетливую форму и, возможно, вызовут у вас внезапное озарение. Эти озарения обладают большой ценностью, даже если они и не кажутся точными и верными интерпретациями снов. Вы - единственный человек, который точно может сказать, что означает то или иное ваше сновидение.

11. Записывание воспоминаний о снах на магнитофон поможет вам заново испытать чувства и переживания, которые посетили вас в сновидении. Впоследствии, прослушивая эти записи, вы сможете на основании выражения собственного голоса восстановить некоторые важные аспекты сна.

12. Экспериментируйте с методами, с помощью которых вы запоминаете, записываете, анализируете и изучаете свои сны: попробуйте нарисовать их, выразить в стихах, в глине и т.д. Вплетите их в ткань своих дней. Сны могут стать источником вдохновения, мудрости и просто удовольствия.

(с) из сети

_________________
Идем со мной...ты пожалеешь, но тебе понравится)[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
12 советов, улучшающих запоминание сновидений
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: РЕЙКИ :: ТЕХНИКИ. ПРАКТИКИ. УПРАЖНЕНИЯ. РИТУАЛЫ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы