ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Последние темы
» ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! ПРЕДСТАВЬТЕСЬ
Как вспоминать сны EmptyВчера в 16:52 автор Гелла

»  Тотем ворона - символизм, значение.
Как вспоминать сны EmptyВчера в 14:53 автор kola

» МЕДИТАЦИЯ «ТОТЕМ ВОЛКА»- НА УВЕРЕННОСТЬ И СМЕЛОСТЬ.
Как вспоминать сны EmptyВчера в 13:23 автор Нина123

» МОЛИТВЫ ЗА СЫНА НА ВОЙНЕ
Как вспоминать сны EmptyВчера в 13:17 автор Нина123

» СНОВИДЕНИЯ КАК ВОЗМОЖНОСТЬ ПОЗНАТЬ СЕБЯ.
Как вспоминать сны EmptyВчера в 13:13 автор Нина123

» СНЯТИЕ ПОРЧИ "ЧЕРЕЗ ТРИ ЯЙЦА"
Как вспоминать сны EmptyВчера в 12:42 автор Cyanea

» ЧУВСТВО НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ ЭТО НЕГАТИВНАЯ ПРОГРАММА .
Как вспоминать сны Empty06.10.22 18:08 автор Пайпер

» СОВЕТЫ ТАРО от АДЕЛЬФИЙКА
Как вспоминать сны Empty06.10.22 12:05 автор Нина123

»  Медитация на поиск Божества и предназначения.
Как вспоминать сны Empty06.10.22 9:56 автор kola

» СОННИК. "ТОЛКОВАНИЕ СНОВИДЕНИЙ" ОТ Asthik (бесплатно)
Как вспоминать сны Empty05.10.22 18:32 автор Пайпер

»  ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА (БЕСПЛАТНО) - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Как вспоминать сны Empty05.10.22 16:01 автор vika789789

» ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА МАСТЕР - КЛАСС: «КОЛДОВСТВО ЧЕРЕЗ КЛАДБИЩЕ»
Как вспоминать сны Empty04.10.22 18:13 автор Cyanea

» ПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ - ОТВЕТИМ НА ВСЕ ВАШИ ВОПРОСЫ.
Как вспоминать сны Empty03.10.22 21:52 автор Cyanea

» ЗАЩИТА ЧЕРЕЗ ОБЕРЕГ ДЛЯ СЫНА В АРМИИ
Как вспоминать сны Empty03.10.22 20:20 автор Cyanea

»  Взаимодействие растения и человека на энергетическом уровне
Как вспоминать сны Empty03.10.22 12:38 автор kola

Мы в социальных сетях
Мы в Ютубе
Как вспоминать сны Youtub13

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 48, из них зарегистрированных: 2, скрытых: 0 и гостей: 46 :: 2 поисковых систем

Sadykova Zulfiya, Tefida

Больше всего посетителей (895) здесь было 22.12.19 3:19
Фаза Луны
Октябрь 2022
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
КалендарьКалендарь
 

 Как вспоминать сны

Перейти вниз 
Участников: 3
АвторСообщение
Тамрико
Активные пользователи
avatar


Сообщения : 12466
Дата регистрации : 2014-06-23

Как вспоминать сны Empty
СообщениеТема: Как вспоминать сны   Как вспоминать сны Empty26.07.17 22:06

Как вспоминать сны

Пока вы не научитесь подробно вспоминать свои сны, вы не
добьетесь больших успехов в осознанном сновидении. Этому есть две
причины. Во-первых, осознанное сновидение, даже если оно у вас и было,
не имеет никакого значения, если вы не можете его вспомнить. В течение
жизни мы все, вероятно, пережили множество осознанных сновидений,
которые тут же забыли. Во-вторых, для достижения осознанности
необходимо понять во сне, что это лишь сон, а для этого нужно хорошо
знать, на что он похож.

В общих чертах, вы знаете, что такое сон. Однако при пересказе
его не всегда можно отличить от реальности. В общем, сны напоминают
реальную жизнь, за тем лишь исключением, что мир сновидений не
подчиняется законам, действующим в мире бодрствования. Поэтому
необходимо изучать обстановку снов, чтобы выявить ее характерные
признаки. Этого можно добиться, записывая свои сны и выделяя наиболее
характерные для них элементы.
Ваши усилия в работе над техниками осознанного сновидения обретут
смысл только в том случае, если вы научитесь вспоминать хотя бы один
сон за ночь.
Достичь этой цели вам помогут следующие рекомендации.
Во-первых, надо хорошо высыпаться. Отдохнувшему человеку легче
сосредоточиться на запоминании сновидений и легче вставать ночью,
чтобы записать их. Во-вторых, необходимость дополнительного сна
обусловлена тем, что длительность и частота периодов БДГ-сна
увеличиваются в течение ночи. Первый сон - самый короткий (обычно
около десяти минут), спустя же восемь часов его длительность может
увеличиться до сорока пяти - шестидесяти минут.
В течение БДГ-периода у вас может быть несколько разделенных
кратковременными пробуждениями сновидений, которые чаще всего
забываются. Память о них сохраняется лишь в том случае, если человек
проснулся на достаточно длительное время до перехода в другие стадии
сна.

Если вы спите слишком крепко, чтобы проснуться посреди сна,
попробуйте использовать будильник. БДГ-периоды наступают с
периодичностью примерно в девяносто минут, поэтому заводите его на
время, кратное девяноста минутам с того момента, как ляжете спать. То
есть для пробуждения в отдаленной БДГ-фазе будильник должен зазвонить через четыре с половиной, шесть или семь с половиной часов после того, как вы легли спать.

Другим необходимым условием запоминания снов является мотивация.
Чтобы запомнить сон, многим людям достаточно просто настроиться на это и напомнить себе о своем намерении, ложась спать. Задача облегчается,если создается установка на интересные осмысленные сновидения. Журнал для записи сновидений, который в момент пробуждений должен находиться рядом, укрепит ваше намерение. Работа с журналом поможет сосредоточиться и подробнее вспомнить сон. Ниже приведены рекомендации по его ведению.

Выработайте привычку спрашивать себя, проснувшись: "Что я видел
во сне?", чтобы другие мысли не смогли вас отвлечь от содержания сна.
Старайтесь не менять положения, в котором проснулись, не думайте о
предстоящих делах. Если не можете сразу вспомнить сон, несколько минут полежите, не двигаясь и ни о чем не думая. Так вам удастся вспомнить по крайней мере отдельные фрагменты. В случае неудачи спросите себя: "О чем я только что думал?" и "Что я только что чувствовал?" Среди этих мыслей и чувств часто можно найти нити, позволяющие вспомнить весь сон.

Попытайтесь удержать любую из них и восстановить события с этого
места. Потом спросите себя, что происходило раньше, и еще раньше,
воскрешая события в обратном порядке. Пройдет немного времени, и вы
научитесь подробно восстанавливать сон по всего лишь одному фрагменту, оставшемуся в памяти. Если же не помогает и этот прием, попытайтесь пофантазировать на тему сна, который у вас мог бы быть: отметьте, что вы чувствуете, составьте список того, что вас беспокоит, и спросите себя: "Видел ли я это во сне?" Вспомнив пусть даже только общее настроение сна, опишите его в журнале сновидений. Если вы ничего не вспомнили лежа в постели, то сможете это сделать днем, поэтому держите ручку и журнал наготове.

Бывает, что прогресс в запоминании сновидений идет медленно по
сравнению с другими навыками. Не отчаивайтесь: со временем успех
придет и к вам. Как только вы научитесь запоминать хотя бы один сон за
ночь, можно приступать к занятиям осознанным сновидением.
Вернуться к началу Перейти вниз
Iden
Модератор
Iden


Сообщения : 5047
Дата регистрации : 2016-04-23

Как вспоминать сны Empty
СообщениеТема: Re: Как вспоминать сны   Как вспоминать сны Empty26.07.17 22:54

Так же можно использовать рунный став для запоминания сновидений.
Вернуться к началу Перейти вниз
Asthik
Модератор
Asthik


Сообщения : 1954
Дата регистрации : 2016-10-05
Откуда : украина

Как вспоминать сны Empty
СообщениеТема: Re: Как вспоминать сны   Как вспоминать сны Empty26.07.17 23:14

Доброй ночи! Бывает просыпаюсь и совсем не помню что мне снилось. Не знаю как это получается но потом постепенно все вспоминаю.
Вернуться к началу Перейти вниз
Тамрико
Активные пользователи
avatar


Сообщения : 12466
Дата регистрации : 2014-06-23

Как вспоминать сны Empty
СообщениеТема: Re: Как вспоминать сны   Как вспоминать сны Empty26.07.17 23:32

Iden, способов много.. не все работают с рунами..
Вернуться к началу Перейти вниз
Тамрико
Активные пользователи
avatar


Сообщения : 12466
Дата регистрации : 2014-06-23

Как вспоминать сны Empty
СообщениеТема: Re: Как вспоминать сны   Как вспоминать сны Empty26.07.17 23:33

Asthik, у меня тоже так бывает, но в большей степени не могу вспомнить процентов 60 сна...
Вернуться к началу Перейти вниз
Iden
Модератор
Iden


Сообщения : 5047
Дата регистрации : 2016-04-23

Как вспоминать сны Empty
СообщениеТема: Re: Как вспоминать сны   Как вспоминать сны Empty26.12.19 22:42

Таиса пишет:
Iden, способов много.. не все работают с рунами..
Ещё можно перед сном сконцентрировать своё внимание на происходящем. Правда здесь 50 на 50, потому как можно вообще не провалиться в сон.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Как вспоминать сны
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: СНОВИДЕНИЯ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы