ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Последние темы
» Превратите врага в источник удачи и благополучия!!!
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyСегодня в 14:18 автор Мила Смит

» Низкие и высокие вибрации. Самозащита.
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyСегодня в 14:02 автор Мила Смит

» ЧЕМ ПАХНЕТ ПОТУСТОРОННЕЕ В ВАШЕМ ДОМЕ?
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyСегодня в 12:27 автор kola

» ПСАЛОМ 93 НАКАЗЫВАЮЩИЙ ВРАГА
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyСегодня в 12:13 автор Мила Смит

»  Формирование личности
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyСегодня в 12:07 автор kola

»  ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА (БЕСПЛАТНО) - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyСегодня в 12:05 автор Благо

» СОННИК. "ТОЛКОВАНИЕ СНОВИДЕНИЙ" ОТ Asthik (бесплатно)
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyСегодня в 12:02 автор Мила Смит

»  Дни энергетической силы декабря
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyСегодня в 11:45 автор kola

» Помогите - Плачущие змеи Иуды
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyСегодня в 8:06 автор mj1978

»  СТАВ "ОТВОРЯЮЩИЙ ПАМЯТЬ" автор NORDIS FRA_KANIO
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyВчера в 15:18 автор Iden

» Быстрое раскрытие способностей изучению
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyВчера в 14:34 автор Илдиз

» ГАДАНИЕ БЕСПЛАТНО НА РУНАХ
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyВчера в 13:19 автор Elfijka25

» Опредляем времена года
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyВчера в 12:58 автор Адельфийка

» Практика Таро - Какой смертью умер человек.
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyВчера в 12:57 автор Адельфийка

» ЧТО ЗА ШИРМОЙ ?
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyВчера в 12:56 автор Адельфийка

Мы в социальных сетях
Мы в Ютубе
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? Youtub13

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 67, из них зарегистрированных: 5, скрытых: 0 и гостей: 62 :: 2 поисковых систем

Anna vedima, SWNATALIA, Адельфийка, Гуля06, Тамми

Больше всего посетителей (895) здесь было 22.12.19 3:19
Фаза Луны
Декабрь 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
КалендарьКалендарь
 

 КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ?

Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
Cyanea


Сообщения : 23310
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? Empty
СообщениеТема: КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ?   КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? Empty22.01.20 17:56

КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ?

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Медитацию традиционно ассоциируют с религиозными учениями и практиками. Но научные исследования всё чаще находят, что особые психические упражнения влияют не только на сознание, но и на организм.
Занимаясь медитацией, можно научиться замедлять обмен веществ более чем на 60% и повышать температуру тела на 8 °C. Такие «фокусы» не по плечу начинающим, но даже небольшой курс медитации защищает людей от стресса, делает их спокойными и расслабленными.

Тело
Всего лишь 20 минут ежедневных занятий приводят к физическим изменениям. Дыхание становится глубже и спокойнее, падает частота сердечных сокращений, понижается кровяное давление. Вместе с этими положительными изменениями уменьшается риск сердечных приступов.
Медитация может быть использована для лечения хронических и острых болей. Во время одного эксперимента американских нейробиологов снижение болевых ощущений у пациентов было отмечено после четырёх дней тренировок.

Мозг
Медитация стимулирует активность лобных долей и левого полушария мозга, областей, связанных с позитивным настроением. Левое полушарие также связано с активностью иммунной системы. Как считают исследователи из Даляньского и Орегонского университета, медитация, вероятно, усиливает иммунитет.

Исследования калифорнийских и немецких медиков показывают, что у тех, кто долгое время практикует медитацию, увеличивается объём серого вещества орбитофронтальной коры и гиппокампа, которые отвечают за управление эмоциями. Признаки подобных изменений были обнаружены также у новичков после завершения восьминедельного курса тренировки осознанности.
Таким образом, с помощью медитации даже начинающие способны изменить структуру мозга.

Старение
С возрастом кора головного мозга утончается, что связывают с развитием старческой деменции. Но у тех, кто медитировал около часа в день на протяжении 6 лет, исследователи из Гарвардской медицинской школы и Массачусетского госпиталя обнаружили противоположный процесс, рост кортикальной толщины. У пожилых медитирующих возрастное снижение толщины коры выражено в меньшей степени, чем у остальных.
Защищая мозг и сердце от разрушительного воздействия стресса, медитация способна оказать существенное влияние на здоровье, и даже продлить жизнь. Исследование медиков из Массачусетса показало, что йога в совокупности с психическими упражнениями защищает клетки от повреждений, вызванных хроническим стрессом.
Исследователи из Калифорнийского университета высказали предположение, что медитация способна замедлить старение клеток.

Эмоциональная стабильность
Связанные с физическим и психологическим стрессом последствия эмоциональных перегрузок сказываются на всех участках тела и мозга.
Медитация усиливает положительные эмоции и улучшает настроение, что, по-видимому, делает людей менее уязвимыми для воздействия повседневных расстройств и поддерживает психологическое здоровье. Исследователи из Калифорнийского университета определили, что медитирующие лучше справляются с первой реакцией на отрицательные раздражители.
В Университете Висконсина обнаружили, что миндалевидное тело — орган, связанный с ответом на угрозу, — в результате медитации и расслабления демонстрирует меньшую активность. В совокупности эти данные свидетельствуют об эмоциональной устойчивости медитирующих, меньшей тревожности и более успешном противодействии психологическому стрессу.

_________________
моя почта: elena.elena.gros@mail.ru

ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР- консультации, диагностики, помощь.

Идем со мной...ты пожалеешь, но тебе понравится)

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ?
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: РЕЙКИ :: МЕДИТАЦИИ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы