ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  Последние изображенияПоследние изображения  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Последние темы
» ОТ НАРКОТИЧЕСКОЙ БОЛИ ПРИ ЛОМКЕ
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyСегодня в 11:47 автор Cyanea

» ОТ ТАБАКОКУРЕНИЯ ЗАГОВОРЫ
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyСегодня в 11:35 автор Cyanea

» ВОЗМОЖНО ЛИ ПОЛНОСТЬЮ ИЗЛЕЧИТЬ ОНКОЛОГИЮ?
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyСегодня в 10:17 автор Cyanea

» НА РАЗВОД ПАРЫ
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyВчера в 17:20 автор Евгения

» ОЧИЩЕНИЕ И РАЗРЫВ СВЯЗЕЙ
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyВчера в 17:04 автор Cyanea

» Какое, по вашему, существует поссмертие у людей и у ведьм/колдунов? Куда попадают Души?
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyВчера в 16:58 автор Cyanea

» РИТУАЛ НА ПОХУДЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyВчера в 15:46 автор Iden

» ПРОВЕДЕНИЕ РИТУАЛА
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyВчера в 15:24 автор Iden

» БЕЗОТВЕТНАЯ ЛЮБОВЬ
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyВчера в 15:09 автор Iden

» КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЁ ТОТЕМНОЕ ЖИВОТНОЕ
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyВчера в 15:00 автор Iden

» АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ НА АПРЕЛЬ 2024 ГОДА
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyВчера в 14:46 автор Iden

»  ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА (БЕСПЛАТНО) - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyВчера в 14:15 автор VanKastein

» АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ НА АПРЕЛЬ
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyВчера в 14:12 автор Iden

» 27 МАРТА 2024 ГОДА
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? EmptyВчера в 14:00 автор Iden

» ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ «ПРАКТИЧЕСКОЙ РИТУАЛЬНОЙ ЧЕРНОЙ МАГИИ С НУЛЯ И ДО МАСТЕРА»
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? Empty26.03.24 10:25 автор Cyanea

Мы в социальных сетях
Мы в Ютубе
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? Youtub13

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 287, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 286 :: 3 поисковых систем

Kari13

Больше всего посетителей (895) здесь было 22.12.19 3:19
Фаза Луны
Март 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
КалендарьКалендарь
 

 КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ?

Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
Cyanea


Сообщения : 30351
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? Empty
СообщениеТема: КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ?   КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? Empty22.01.20 17:56

КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ?

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Медитацию традиционно ассоциируют с религиозными учениями и практиками. Но научные исследования всё чаще находят, что особые психические упражнения влияют не только на сознание, но и на организм.
Занимаясь медитацией, можно научиться замедлять обмен веществ более чем на 60% и повышать температуру тела на 8 °C. Такие «фокусы» не по плечу начинающим, но даже небольшой курс медитации защищает людей от стресса, делает их спокойными и расслабленными.

Тело
Всего лишь 20 минут ежедневных занятий приводят к физическим изменениям. Дыхание становится глубже и спокойнее, падает частота сердечных сокращений, понижается кровяное давление. Вместе с этими положительными изменениями уменьшается риск сердечных приступов.
Медитация может быть использована для лечения хронических и острых болей. Во время одного эксперимента американских нейробиологов снижение болевых ощущений у пациентов было отмечено после четырёх дней тренировок.

Мозг
Медитация стимулирует активность лобных долей и левого полушария мозга, областей, связанных с позитивным настроением. Левое полушарие также связано с активностью иммунной системы. Как считают исследователи из Даляньского и Орегонского университета, медитация, вероятно, усиливает иммунитет.

Исследования калифорнийских и немецких медиков показывают, что у тех, кто долгое время практикует медитацию, увеличивается объём серого вещества орбитофронтальной коры и гиппокампа, которые отвечают за управление эмоциями. Признаки подобных изменений были обнаружены также у новичков после завершения восьминедельного курса тренировки осознанности.
Таким образом, с помощью медитации даже начинающие способны изменить структуру мозга.

Старение
С возрастом кора головного мозга утончается, что связывают с развитием старческой деменции. Но у тех, кто медитировал около часа в день на протяжении 6 лет, исследователи из Гарвардской медицинской школы и Массачусетского госпиталя обнаружили противоположный процесс, рост кортикальной толщины. У пожилых медитирующих возрастное снижение толщины коры выражено в меньшей степени, чем у остальных.
Защищая мозг и сердце от разрушительного воздействия стресса, медитация способна оказать существенное влияние на здоровье, и даже продлить жизнь. Исследование медиков из Массачусетса показало, что йога в совокупности с психическими упражнениями защищает клетки от повреждений, вызванных хроническим стрессом.
Исследователи из Калифорнийского университета высказали предположение, что медитация способна замедлить старение клеток.

Эмоциональная стабильность
Связанные с физическим и психологическим стрессом последствия эмоциональных перегрузок сказываются на всех участках тела и мозга.
Медитация усиливает положительные эмоции и улучшает настроение, что, по-видимому, делает людей менее уязвимыми для воздействия повседневных расстройств и поддерживает психологическое здоровье. Исследователи из Калифорнийского университета определили, что медитирующие лучше справляются с первой реакцией на отрицательные раздражители.
В Университете Висконсина обнаружили, что миндалевидное тело — орган, связанный с ответом на угрозу, — в результате медитации и расслабления демонстрирует меньшую активность. В совокупности эти данные свидетельствуют об эмоциональной устойчивости медитирующих, меньшей тревожности и более успешном противодействии психологическому стрессу.

_________________
Моя почта: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ?
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Как посуда влияет на здоровье и благополучие.
» Группа крови влияет на здоровье и характер
» Как медитация влияет на процессы старения
»  ОЧИЩЕНИЯ МЕДИТАЦИЯ НА ЗДОРОВЬЕ
» Магнитные бури: влияние на здоровье. Способы снизить влияние магнитных бурь на здоровье

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: РЕЙКИ :: МЕДИТАЦИИ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы