Дош — Питта

В этой статье мы рассмотрим очередную дош – Питту.

Питта является силой, которая образуется в результате динамического взаимодействия воды и огня. Эти силы представляют собой трансформацию. Они не могут изменяться или переходить друг в друга, но при этом они контролируют друг друга в процессе жизнедеятельности. Например, слишком много огня и мало воды приведет к ее кипению. Слишком много воды может потушить огонь.

Питта управляет пищеварением, поглощением, ассимиляцией, питанием, обменом веществ, температурой тела, окраской кожи, блеском глаз, умом и пониманием. На психологическом уровне питта вызывает гнев, ненависть и ревность.
Общая характеристика людей имеющих дош – питта:

Среднего телосложения, сильные, хорошо сложенные
Имеют острый ум, хорошо сконцентрированы
Упорядоченные, отлично ориентируются в окружающей обстановке
Напористые, уверенные в себе, предприимчивы. Требовательны к себе, агрессивны когда выходят из равновесия
Конкурентные, легко преодолевают преграды
Страстные и романтические, обладают большой сексуальной силой и выносливостью
Имеют хороший аппетит, раздражаются когда приходиться долго ждать еду
Под влиянием стресса, питты становятся раздраженными и сердитыми
Кожа слегка красноватая или обычная, часто с веснушками, быстро получают солнечные ожоги
Волосы обычно тонкие и прямые, которые, как правило, рано начинают седеть. Имеют тенденцию к облысению или истончение волос
Плохо переносят солнце или жару, которые делают их очень усталыми
Много потеют
На окружающих производят впечатление упорных, напористых и упрямых людей
Хорошие ораторы, способные к острой, саркастической, резкой речи
Становятся хорошими руководителями или лидерами
Любят тратить деньги, окружать себя красивыми вещами
Часто проявляют нетерпение, любят устраивать истерики

Типичные проблемы со здоровьем: сыпь или воспаление на коже, угри, фурункулы, рак кожи, язвы, изжоги, повышенная кислотность желудка, ощущение жара в желудке или кишечнике, бессонница, жжение глаз и другие проблемы со зрением, анемия, желтуха.
Физическая характеристика людей — Вата

Эти люди среднего роста, стройные, хорошо сложенные, деликатные. Их грудь не плоская, как у людей Вата, а рельефная, за счет умеренно развитых мышц.

Лица Питта имеют медный, желтоватый или красноватый оттенок. Кожа мягкая, теплая и менее морщинистая, чем кожа Вата. Волосы тонкие, шелковистые, с красным или коричневатым оттенком, есть тенденция к преждевременное поседение и выпадению волос. Глаза чаще всего серого, зеленого или медно-коричневатого цвета. Ногти крепкие. Нос вздернут и кончик, как правило, красноват.

Физиологически эти люди обладают сильным обменом веществ, имеют хорошее пищеварение и аппетит. Человек Питта конституции обычно потребляет много пищи и жидкости. Любят продукты с сладким, горьким и вяжущим вкусами. Их сон средней продолжительности, но непрерывный. Они выделяют большой объем мочи и желтоватого, жидкого и мягкого кала. Имеют тенденция к чрезмерному потоотделению. Температура тела может быть немного повышенной, руки и ноги, как правило, теплые. Люди Питта не переносят солнечного света, тепла и тяжелой работы.

Психологически, люди Питта имеют хорошую силу воли, очень умные и острые, и, как правило, хорошие ораторы. В эмоциональном плане склонны к ненависти, гневу и зависти.

Это амбициозные люди, которые всегда и во всем любят быть лидерами. Питта люди ценят материальное благополучие, и они, как правило, его достигают, которое с удовольствием демонстрируют другим.
Признаки дисбаланса доши питта:

Постоянная раздражительность
Чувство ярости
Нетерпение
Критика себя и других
Склонность к постоянным спорам, агрессивность
Чувство разочарования во всем
Ощущение кислоты в роте, изжога, язва желудка
Прерывистый сон
Постоянная диарея, пищевая аллергия
Неприятный запах изо рта, кислый запах тела
Повышенная чувствительность к теплу
Кожные высыпания
Фурункулы
Покраснение глаз
Акне
Слабость из-за низкого содержания сахара в крови
Лихорадка, ночная потливость

Когда вы испытываете такие симптомы как , повышенная температура тела, проблемы с пищеварением, склонность к ссорам или гневу, нетерпеливости, склонность к чрезмерным усилиям для достижения цели, склонны совершать ошибки в суждениях из-за психической путаницы есть большая вероятность того, что вы страдаете от дисбаланса Питта.

Признаки сбалансированной Питта: хорошее пищеварение, большая жизненная сила, способность быстро решать проблемы, решительность, смелость и мужество, яркий цвет лица.
Общие советы по поддержанию здоровья людям Питта

Питту разрушают алкоголь и сигареты, а также переутомление, перенапряжение и перегрев. Когда они выходят из равновесия, то их захлестывают такие отрицательные эмоции, как враждебность, ненависть, нетерпимость и ревность. Поэтому очень важно для Питты сохранять хладнокровие (в прямом и переносном смысле) и вести здоровый и умеренный образ жизни.

Занимайтесь вещами, которые охлаждают ум, эмоции и тело. Избегайте конфликтов. Развивайте добродетели, такие как честность, нравственность, доброта, великодушие и самообладание.
Питание которого должны придерживаться те, у кого дош – питта.

Прохладные или теплые, но не горячие продукты
Используйте меньше масла и жира при приготовлении еды. Употребляйте пищу умеренно тяжелой текстуры.
Люди Питта имеют эффективное пищеварение, они могут есть почти все. Но все же им стоит ограничить себя от потребления слишком большого количества соли, злоупотребления кислой и острой пищи и переедания.
Употребляйте прохладную, освежающую пищу в летнее время.
Избегайте соленых огурцов, кефира, сметаны и сыра. Избегайте добавления уксуса в салаты, используйте вместо него лимонный сок. Алкогольных напитков следует избегать. Кофе также разрушает питту из-за кислоты которая в нем находится. Лучше использовать травяной чай с мятой или корнем солодки.
Завтрак должен состоять с холодных хлопьев, тоста с корицей, яблока и чай. Избегайте кофе, апельсинового сока и пончиков — они ухудшают Питта.
Вегетарианские продукты являются лучшей едой для Питта. Потребление красного мяса, как правило, нагревает организм. Потребляйте обильное количество молока, зерна и овощей.
Избегайте жирной, горячей, соленой и жаренной пищи. Избегайте тенденцию к перееданию в состоянии стресса.
Избегайте уличной пищи быстрого приготовления, а так же очень острой еды.

Отдавайте предпочтение следующим овощам:

Спаржа
Брокколи
Брюссельская капуста
Цветная капуста
Сельдерей
Огурцы
Зеленые бобы
Зеленый (сладкий) перец
Листовые зеленые овощи
Салат
Грибы
Петрушка
Горох
Картофель
Ростки
Сквош
Сладкий картофель
Цуккини

Избегайте употреблять следующие овощи:

Свекла
Морковь
Баклажаны
Чеснок
Лук
Редис
Шпинат
Помидоры

space.gif (35 байт) Отдавайте предпочтение следующим фруктам:

Яблоки
Авокадо
Вишни
Кокосы
Рис
Темный виноград
Манго
Дыни
Апельсины
Груши
Ананасы
Сливы
Чернослив
Изюм

Примечание: Плоды должны быть сладкие и спелые.
Избегайте употреблять следующие фрукты:

Абрикосы
Бананы
Ягоды вишни (кислые)
Клюква
Грейпфрут
Папайя
Персик
Хурма

Избегайте фруктов, которые поставляются на рынок кислыми или незрелыми. Также избегайте фруктов, таких как зеленый виноград, апельсины, ананасы и сливы, если они не сладкие и не спелые.
space.gif (35 байт) Старайтесь так же употреблять:

Ячмень
Овес
Пшеница
Белый рис (лучше басмати)
Масло
Яичные белки
Мороженое
Куриное мясо
Креветки
Молоко
Кардамон
Кориандр (зеленый кориандр)
Корица
Семена кориандра
Укроп
Фенхель
Шафран
Куркума

Исключите из своего рациона:

Коричневый рис
Кукурузу
Чечевицу
Просо
Рожь
Пахту
Сыры
Яичные желтки
Сметану
Йогурт
Красное мясо и морепродукты в целом
Мед и патоку
Кетчуп
Горчицу

Чаще всего дош Питта нарушается в летний период. В жаркие, засушливые сезоны старайтесь употреблять продукты указанные выше.

Психическое и эмоциональное спокойствие, здоровый образ жизни так же играют важную роль в восстановлении и поддержании баланса Питта.