Все начинается с любви к себе

Все начинается с любви к себе

Любовь к себе – это сосуд для накопления всего позитивного в нашей жизни, с чем бы мы ни соприкоснулись, который делает нас наполненными и действенными.

В других мы не любим то, что не любим в себе, и, автоматически, принимая и любя себя, человек принимает и гармонизирует мир.

О любви мы слышим каждый день: о ней слагают легенды, пишут книги, снимают фильмы, поют песни. С детства нас стараются приобщить к этому великому чувству: учат любить родителей, братьев, сестер, друзей, животных, школу, работу и множество других вещей, на которые направляется наше внимание. Такое альтруистическое и, казалось бы, правильное воспитание почему-то вовсе не увеличивает количество счастья в нашем мире. Выкладываясь изо всех сил, живя ради любимых, детей, бизнеса, взамен мы зачастую получаем неблагодарность и разочарование. Такой личный опыт порождает сомнения: действительно ли миром правит любовь? Но прежде чем становиться отчаянными скептиками, давайте попробуем разобраться, правильно ли мы понимаем, что значит – любить?

Доберись до сути

"Возлюби ближнего своего, как самого себя", - это библейское изречение (Вторая заповедь Иисуса Христа) оказало огромное влияние на всю европейскую культуру и мо-раль. Каждый цивилизованный человек в своей жизни старается руководствоваться этим гуманистическим принципом. Но понимаем ли мы суть высказывания? Начало этой магической фразы звучит настолько побудительно, что осознать ее в целом, как правило, не хватает ни времени, ни сил: у нас желание любить тут же воплощается в отношения, которые в свою очередь превращаются в разочарования. И так может длиться бесконечно. Если же отложить спешку и не поддаться эйфории "осчастливливания" ближних, то можно добраться и до конца фразы: до "самого себя". Вот тут то и начинается все самое интересное! Как это – возлюбить себя? А разве я не люблю себя? Не будет ли это эгоизмом? И почему это так важно – любить себя, разве недостаточно любить других? Чтобы ответить на эти вопросы, нужно понять, как устроена наша реальность.

Рождение реальности

Современная наука пришла к выводу, что объективная реальность – относительна. Квантовая физика экспериментальным путем доказала: наблюдатель способен влиять на наблюдаемый объект, изменяющий свои параметры в зависимости от внутренних качеств человека, который смотрит на него. Каждый из нас сам создает свою реальность! "Глаз проецирует и фокусирует внутренний образ (идею) в физический мир примерно так же, как кинопроектор переносит изображение на экран" (Робертс Дж., Материалы Сета). Поэтому снаружи мы можем найти только то, что уже есть внутри. Искать любовь, ждать ее, требовать от других – занятие бессмысленное и неблагодарное. Вместо того, чтобы констатировать факт: меня не любят, попробуйте для начала разжечь огонь в собственном сердце.

Храни свой огонь

В нашем обществе принято хранить деньги, драгоценности, но не любовь. Как толь-ко это чувство посещает нас, мы тут же спешим поделиться им с кем-то, и вскоре начина-ем ощущать полное банкротство: отдав все свое внутреннее богатство, мы хотим взять что-то взамен, и очень часто не получаем ничего! Дело в том, что любовь – это единст-венный капитал, ценность которого возрастает при хранении. Если мы не поспешим пус-тить это чувство "в оборот", а направим его на самих себя, то нас ждет настоящее преоб-ражение. Ведь любить – значит принимать, прощать, сочувствовать, звучать в унисон. И если мы научимся принимать себя такими, какие мы есть, ни с кем не сравнивать, про-щать себя, прислушиваться к себе, то наш внутренний мир наполнится спокойствием, достоинством, уверенностью и состраданием. Нет страха, нет внутренней пустоты и ни-щеты – нет претензий и агрессии к окружающим.

Человек живет для того, чтобы, прежде всего, самому стать целостным, наполнить себя любовью. Тогда избыток этого чувства естественным образом распространится на окружающих, даря радость и удовольствие, делая счастливыми и нас, и наших ближних. Если мир кажется вам скучным, злым, несправедливым, значит, вы утратили любовь к себе. Срочно уделите себе внимание!

Неоправданная жертва

Вы все время заняты проблемами окружающих, помогаете, поддерживаете, отдаете все свое время и внимание, а при этом чувствуете себя уставшими и неудовлетворенны-ми? Такой альтруизм вскоре рискует перерасти в настоящее человеконенавистничество.
Внимание, это канал, по которому наши чувства перетекают в окружающий мир. Энергетический закон гласит: где наше внимание, там и наша энергия. Когда мы уделяем 100% своего внимания окружающим людям, работе, увлечениям, вся наша жизненная энергия уходит к внешним объектам, и мы остаемся совершенно обесточенными, нищими, ждущими милости и подаяния от мира. Тогда мы начинаем "вампирить" окружающих, становимся зависимыми от них. Нами управляют люди, которых мы любим, работа, которой мы посвятили жизнь и т. д. При этом нам никак не удается заполнить возникшую внутреннюю пустоту: ведь реальность создается нашими собственными чувствами, а их то как раз и нет. Откуда появятся любовь и наполненность?
Хотите быть здоровыми, энергичными, успешными, любимыми? Научитесь пра-вильно распределять свое внимание. Чем бы вы ни занимались, 90% вашего внимания должно быть сосредоточено на ощущении себя – "я есть", и только 10% на внешних объ-ектах. Этих 10% будет вполне достаточно для окружающих и успешной деятельности, то-гда как оставленные в теле 90% создадут базу для хорошего здоровья, самочувствия, уве-ренности в себе, а значит и счастья, которое вы будете излучать в мир.

Очевидные дивиденды

Только с первого взгляда может показаться, что любовь к себе имеет что-то общее с эгоизмом. В основе эгоизма лежит ощущение собственной нищеты: дайте мне! Любовь же является творческой активной силой, порождающей в нашем внутреннем мире ценности, которые мы затем проецируем во внешний мир, делая его богаче и прекраснее. Так, научившись принимать и понимать себя, мы становимся настоящими волшебниками, делая реальностью то, о чем только мечтают другие.

Счастье

Принято считать, что состояние счастья, это результат того, что в нашей жизни все происходит так, как нам хочется. На самом же деле, счастье – это наше умение пребывать в своем "здесь и сейчас" (90% внимания на своем "я есть"). Это позволяет оставаться в со-стоянии любви, что бы ни происходило. Важно понять, что не события делают нас счаст-ливыми, а мы притягиваем события, которые соответствуют нашему счастью. Пребывая в состоянии любви к себе и наблюдая это состояние, мы вскоре научимся переводить его на все события жизни. Тогда из нашего восприятия исчезнет хорошее и плохое, а из жизни уйдут черные и белые полосы. Мы будем счастливы, воспринимая жизнь как процесс не-прерывного развития и совершенствования.

Здоровье

Болезнь, как правило, является следствием сопротивления всему новому, приходя-щему в нашу жизнь. Состояние органов и систем нашего организма напрямую зависит от умения позволить любой информации пройти сквозь нас, не породив злобы, обиды, зависти и т. д. Именно эти негативные эмоции создают в энергетическом и физическом теле всевозможные сбои и неполадки, ведущие к болезням. Если у нас есть любовь к себе, она от избытка дает независящее ни от чего внутреннее состояние счастья. Благодаря этому мы легко воспринимаем любые события, позволяя энергии и информации свободно проходить сквозь нас, производя необходимые изменения. Так мы делаем себя здоровыми.

Богатство

Благосостояние может прийти к нам только тогда, когда мы уже пребываем в любви, счастье и здоровье. В таком случае мы обладаем избыточной энергией, которая порождает в нас огромное количество желаний и интересов, создающих богатство.

Богатство – это не только материальные блага, финансы и удачная карьера. Это еще и возможности, способности, знания, интерес, развитие. Богатство – это возможность максимально расширить себя во всех сферах. Чтобы реализовать все это, мы должны уметь принимать с благодарностью все, что происходит в нашей жизни. А чтобы мечты о богатстве так и не остались мечтами, необходимо все время пребывать в "здесь и сейчас". Это позволит перевести энергию намерения из тонкого мира в осязаемый материальный. Поэтому, 80% внимания вы направляете на ощущение "я есть", 10% - на ощущение взаимосвязи с миром – "я есть Вселенная", а 10 % отдаете своему намерению – "чего я хочу". И все сложится так, как вы мечтаете.

Секрет молодости

Правильное питание и режим жизни, чистый воздух и вода, отдых на первоклассных курортах, косметические средства – все это не поможет нам сохранить молодость и продлить жизнь, если нет одной единственной составляющей: любви к себе. Мы должны научиться по-настоящему уделять себе внимание. Это значит, научиться находиться в своем "здесь и сейчас".
Чтобы оставаться молодыми, нужно совершить экскурс в прошлое, и забрать оттуда оставленную там в виде пережитых положительных и отрицательных эмоций энергию, и сконцентрировать ее в своем "здесь и сейчас". Мысленно (и обязательно подключив свои ощущения) мы возвращаемся в прожитое и превращаем все события со знаком минус в позитивные. При этом, исходя из принципа " все, что происходит в моей жизни, происхо-дит для моего блага и развития", мы меняем свое отношение к этим событиям. Такая трансформация "нехорошего" в "хорошее" даст нам колоссальную энергию. Если мы со-берем всю растраченную энергию и перенесем ее в настоящее, то станем необычайно гиб-кими и сильными. Прошлое и будущее перестанут нас тревожить своими страхами и со-жалениями. Теперь у нас будет достаточно энергии, чтобы своим намерением воздейство-вать на биологические процессы: ведь клетки нашего организма все время обновляются, меняясь на такие, которые мы себе разрешили. Люди стареют не по необходимости, а по инерции. Мы можем осознанно разрешить себе быть молодыми и здоровыми.

Сделай мечту реальностью

Если мы хотим любовь, счастье и благосостояние сделать своей реальностью, одних мыслей и представлений будет недостаточно. Мыслеобразы необходимо наполнить чувствами и ощущениями. Чувства ничто иное, как данный нам богом инструмент творения, превращающий наши состояния в физическую реальность. Чтобы научиться такому волшебству, можно начать с простого упражнения.

1. Представляем себе и чувствуем, что мы есть любовь, и прислушиваемся к сво-им ощущениям
2. Представляем себе и чувствуем, что мы уже сейчас здоровы, и прислушиваем-ся к своим ощущениям.
3. Представляем себе и чувствуем, что мы уже получаем удовольствие от жизни и прислушиваемся к своим ощущениям.
4. Представляем себе и чувствуем, что мы уже счастливы, и прислушиваемся к своим ощущениям.
5. Представляем себе и чувствуем, что мы есть гармония, и прислушиваемся к своим ощущениям.
6. Представляем себе и чувствуем, что мы уже богаты, и прислушиваемся к сво-им ощущениям.

Такая практика со временем позволит нам по желанию, в любой момент времени, несмотря ни на какие внешние обстоятельства, вызывать в себе положительные состояния и проецировать их в окружающий мир. Что бы вы ни пожелали сделать, делайте это через внутреннее намерение. Хотите попить чаю? Почувствуйте, насколько он вкусный и при-ятный, как вы получаете удовольствие от чаепития. Мечтаете о большом доме, об автомо-биле высокого класса или о чем-то еще – ощущайте, как вам нравится этот дом, как ком-фортно ездить на хорошей машине. Хотите быть любимыми? Ощущайте, как вы любите, какое удовольствие получаете от общения с любимым человеком. Это сделает ваш путь от мечты к действительности наиболее коротким.

А. Палиенко