ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  Последние изображенияПоследние изображения  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Последние темы
» ВОЗМОЖНО ЛИ ПОЛНОСТЬЮ ИЗЛЕЧИТЬ ОНКОЛОГИЮ?
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyСегодня в 19:57 автор Cyanea

» Всем привет, нужен совет.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyСегодня в 17:52 автор Puma

» НА СИЛУ МАСТЕРА
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyСегодня в 17:35 автор Cyanea

»  ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА (БЕСПЛАТНО) - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyСегодня в 17:35 автор Гелла

» ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МНОГОЛЕТНЕЙ УСТАЛОСТИ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyСегодня в 16:41 автор Cyanea

» ВСЕМ ПРИВЕТ, ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ !!!
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyСегодня в 15:52 автор MALFRIDA

» Какое, по вашему, существует поссмертие у людей и у ведьм/колдунов? Куда попадают Души?
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyСегодня в 15:12 автор Iden

» ОТ ТАБАКОКУРЕНИЯ ЗАГОВОРЫ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyСегодня в 15:04 автор Кэрри

» ОТ НАРКОТИЧЕСКОЙ БОЛИ ПРИ ЛОМКЕ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyСегодня в 11:47 автор Cyanea

» НА РАЗВОД ПАРЫ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyВчера в 17:20 автор Евгения

» ОЧИЩЕНИЕ И РАЗРЫВ СВЯЗЕЙ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyВчера в 17:04 автор Cyanea

» РИТУАЛ НА ПОХУДЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyВчера в 15:46 автор Iden

» ПРОВЕДЕНИЕ РИТУАЛА
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyВчера в 15:24 автор Iden

» БЕЗОТВЕТНАЯ ЛЮБОВЬ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyВчера в 15:09 автор Iden

» КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЁ ТОТЕМНОЕ ЖИВОТНОЕ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  EmptyВчера в 15:00 автор Iden

Мы в социальных сетях
Мы в Ютубе
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  Youtub13

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 297, из них зарегистрированных: 6, скрытых: 0 и гостей: 291 :: 2 поисковых систем

Cyanea, Elmira, marina.gaydur, Puma, StellaIlona, Евгения

Больше всего посетителей (895) здесь было 22.12.19 3:19
Фаза Луны
Март 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
КалендарьКалендарь
 

 ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ

Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
Cyanea


Сообщения : 30354
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  Empty
СообщениеТема: ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ    ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ  Empty08.12.16 11:04

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ

Как избежать эмоционального выгорания?

1. Не посвящайте все свое время исключительно работе. Как бы вы не любили свое дело, не забывайте про свою личную жизнь. Почаще бывайте на свежем воздухе, ходите на встречи с друзьями, не забывайте про родственников.

2. Не берите работу на дом. Запомните: в день на работу у вас отведено только 8 часов. Все остальное время вы просто обязаны посвятить своим родным и близким.

3. Не перехвалите. Несмотря на то, что многие из нас не верят в приметы и не доверяют судьбе, перехваливать свою новую работу или должность не стоит. Радуйтесь своему положению, но при этом умейте выделять не только плюсы, но и небольшие минусы.

4. Работайте по четко составленному плану. Во-первых, составление плана пойдет на пользу вашим делам. Во-вторых, правильно составленный план не заставит вас «скучать» и отвлекаться на посторонние дела.

5. Не забывайте принимать теплый душ. Душ – незаменимый помощник после тяжелого трудового дня. Десять минут – и вы почувствуете, что готовы к новым приключениям и свежим идеям!

Первые признаки эмоционального выгорания:

1. Апатия. Вы абсолютно ничего не хотите делать. Ваше состояние похоже на грипп. Однако, у вас нет температуры и вы твердо уверены в том, что не болеете. Физическая слабость и апатия – первые признаки начала эмоционального выгорания.

2. Вы начинаете нервничать по пустякам. Если вы заметили, что «взрываетесь» на своих коллегах и на близких, скорее всего, у вас состояние эмоционального выгорания.

3. Вы абсолютно равнодушны. Если вы стали равнодушны к своей работе или к своему делу, вы «перегорели». Однако, не стоит путать обычную усталость с эмоциональным выгоранием. При усталости, состояние равнодушия проходит, примерно, через 48 часов. При эмоциональном выгорании равнодушие никуда не исчезает.

4. Вы стали менее общительны. Если вам все чаще не хочется ни с кем разговаривать, задумайтесь: возможно все дело в том, что работа действует вам на нервы?

5. Ослабление иммунитета. Вы простыли и у вас все чаще наблюдаются головные боли? Скорее всего, у вас последняя стадия эмоционального выгорания. Постарайтесь отвлечься от работы и отправьтесь на веселый пикник с лучшими друзьями.

_________________
Моя почта: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Эмоциональное выгорание
» Эмоциональное спокойствие. Путь спокойствия
» ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ
» Эмоциональное насилие матерей над сыновьями
» Эмоциональное и ментальное очищение - путь к свободе от страданий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ПСИХОЛОГИЯ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы