ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.

ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ


 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Луна
Март 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
КалендарьКалендарь
Последние темы
» Бокор - черный жрец вуду
Сегодня в 17:34 автор Bat Galim

» ВАШИ ОТЗЫВЫ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ
Сегодня в 14:00 автор Таиса

»  Помогите найти кошку.
Сегодня в 12:23 автор Bat Galim

» Чтобы Вас родня с погоста защищала
Сегодня в 12:13 автор Cyanea

» ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
Сегодня в 12:09 автор Cyanea

» Энергетические вампиры: страх от незнания
Сегодня в 12:05 автор Таиса

» КАК ВЫЯВИТЬ У СЕБЯ КОЛДОВСКИЕ СПОСОБНОСТИ И ОПРЕДЕЛИТЬ, К КАКОМУ ВИДУ МАГИИ ЕСТЬ У ВАС СКЛОННОСТЬ
Сегодня в 10:41 автор Таиса

» Делимся рабочими Заговорами - 3
Сегодня в 9:51 автор Таиса

» Магия древних шумеров
Сегодня в 2:52 автор Bat Galim

» Магия в Древнем Египте
Сегодня в 1:14 автор Bat Galim

» Расклад "Венец безбрачия"
Сегодня в 0:40 автор Таиса

» Расклад "Атака"
Сегодня в 0:39 автор Таиса

» Расклад "Асмодей"
Сегодня в 0:35 автор Таиса

» Расклад "Кольцо Фрастрады"
Сегодня в 0:34 автор Таиса

» Расклад "Проклятье"
Сегодня в 0:33 автор Таиса

» ДИАГНОСТИКА - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ЕВгине
Вчера в 22:59 автор kukolka

» Толкование снов!!!
Вчера в 21:14 автор Anasteziya

» Отливка порчи воском через ножи.
Вчера в 18:30 автор Svetlana S

» Почему не стоит уводить чужого мужа...
Вчера в 18:29 автор Svetlana S

» Расклад "Была ли измена?"
Вчера в 18:21 автор Таиса

» КРАДНИК. ЗНАК ДЛЯ ТАЙНОГО ВРАГА. Автор Легенда
Вчера в 18:06 автор Таиса

»  Ворогу жизнь спортить
Вчера в 14:44 автор Svetlana S

» Прошу совета
Вчера в 12:57 автор Cyanea

» ТЕХНИКА ПРОРАБОТКИ КОЛОДЫ.
Вчера в 11:45 автор Таиса

» Расклад "Небесные круги"
Вчера в 11:32 автор Таиса

» Расклад "Очи истины"
Вчера в 11:28 автор Таиса

» Модифицированный расклад "Древо жизни"
Вчера в 11:25 автор Таиса

» Расклад "Одна неделя личной жизни"
Вчера в 11:19 автор Таиса

» ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА ПО ФОТО ОТ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА MALFRIDA
Вчера в 10:23 автор ольга777

» Технический вопрос
Вчера в 10:04 автор Cyanea

» Расклад "Унесенные ветром"
Вчера в 9:42 автор Таиса

» 10 эффективных советов: Как поладить с денежным каналом.
Вчера в 7:53 автор MALFRIDA

» КАК ЗАЩИТИТЬ СВОЙ ДОМ ОТ ЗАВИСТИ
Вчера в 7:41 автор MALFRIDA

» Приворотное зелье
Вчера в 7:34 автор MALFRIDA

» ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО РУНОЛОГА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Вчера в 0:00 автор Саша метист

» ПАРАЛИЧ ВО СНЕ – СТРАННОЕ ЯВЛЕНИЕ В НАШЕЙ ЖИЗНИ!
Пн 27 Мар 2017 - 21:47 автор Ио

» Плоды и травы для укрепления иммунитета.
Пн 27 Мар 2017 - 19:16 автор Cyanea

» Уважаемые маги, прошу подсказать
Пн 27 Мар 2017 - 13:56 автор Tutumka

» Магия веретена
Пн 27 Мар 2017 - 11:46 автор MALFRIDA

» КРОМСАЛЬНИК
Пн 27 Мар 2017 - 9:12 автор Cyanea

Самые активные темы
ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО РУНОЛОГА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Толкование снов!!!
Толкование снов!!!
Делимся рабочими Заговорами - 2
Делимся рабочими Заговорами
Технический вопрос
НАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!
ДИАГНОСТИКА- ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА Cyanea
ДИАГНОСТИКА - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ЕВгине
ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ БЕЛОЙ МАГИИ
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 144, из них зарегистрированных: 29, скрытых: 1 и гостей: 114

allissa, Anasteziya, Askold, Bat Galim, Diana_888, Eva666, Felitsya, Kain, Kseniya, Lichter, Lubava, Nucha, paravoz, Present111, RozaZa, shahinya, sofiy, Svetlana S, Анастасия33, Гелла, Дагмар, Ким, Лёвка, Таника, Элля, Ярына, звёздочка, ирина36, миссис Ксю

Больше всего посетителей (619) здесь было Вт 22 Дек 2015 - 18:08
ОНЛАЙН ЧАСОВНЯ
Молитва undefined (часовня)
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика

Поделиться | 
 

 Эксперимент Над Собой: Как Изменится Жизнь, Если Не Жаловаться Ни На Что 14 Дней?

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Таиса
Модератор
avatar

Сообщения : 7238
Дата регистрации : 2014-06-23
Возраст : 45

СообщениеТема: Эксперимент Над Собой: Как Изменится Жизнь, Если Не Жаловаться Ни На Что 14 Дней?   Вс 1 Май 2016 - 8:41

О вреде отрицательных эмоций для здоровья ученые твердят не первый год. Не так давно исследователи из Рочестерского университета и вовсе пришли к выводу, что люди, часто сталкивающиеся с негативом, имеют проблемы с цветовым восприятием внешнего мира. Иными словами, видят все в блеклых цветах.

Блогер из США Алексия Лардис решила на собственном опыте проверить, как может измениться жизнь, если максимально огородить себя от отрицательных эмоций. Девушка провела интересный эксперимент: на протяжении двух недель не жаловалась себе самой и окружающим на мелкие проблемы: пробки, усталость, плохую погоду и все остальное.

Итогами двухнедельного воздержания от негатива Алексия поделилась с изданием The Huffington Post. Редакция Anews перевела для вас самые занимательные выдержки из этого текста. Читаем и берем на заметку – может пригодиться.

Я осознала, что мало сплю
«Благодаря этому опыту я наконец-то осознала, что мало сплю и совершенно не высыпаюсь. Ритм жизни подталкивает к этому, хочешь не хочешь. Оказалось, что причиной большинства моих мелких каждодневных жалоб является банальный недосып. “Я так устала”, “ни на что нет сил” — на этом фоне я часто срывалась на себя и окружающих.  Перестав жаловаться в таком духе, я поняла, в чем проблема – нужно больше спать».

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Относительно оптимальной продолжительности сна медики до сих пор не сошлись во мнении. Хотя большинство все же склоняются к тому, что спать нужно не менее 8 часов. Убедиться, действительно ли это так, попробовала 46-летняя британка Сара Чалмерс. 
Женщина провела эксперимент с собой в главной роли: спала по 4, 6 и 8 часов в сутки. Как отразилось изменение времени сна на здоровье и внешности дамы, можно почитать здесь.
Я стала меньше спорить и обдумывать свои слова
«Я заметила, сколько всяких глупостей говорю людям. Когда мой жених  говорил что-то, с чем я не была согласна, я не вступала в бессмысленный спор как раньше. Благодаря этому я научилась обдумывать слова, прежде чем что-то сказать. С детского сада нам говорили: прежде  думай, после говори. Сколько же раз я пренебрегала этим советом!»



Я стала «тише»

«В целом, этот опыт был положительным: я перестала жаловаться и в итоге мне удалось присмотреться к себе и пересмотреть взгляды на многие вещи. Но был и другой момент. Например, однажды, когда я пришла вечером домой уставшей, вместо того, чтобы обсудить проблемы с моим женихом и другом, который был в гостях, я просто отправилась спать. Я отправилась в постель раньше, чем обычно. Но зато на позитивной ноте. Было непривычно и странно».



Негатив – часть нашего сознания
«За все время, пока я воздерживалась от любых каждодневных жалоб, я вдруг осознала, что без негативного мышления человеку нельзя. Оно является частью нашего сознания. Да, я не жаловалась, не говорила окружающим о том, что меня что-то бесит. Однако если быть честным, я не переставала держать мысли об этом в голове. И знаете, я поняла, что негативные мысли вредны не меньше, чем привычка жаловаться на все подряд».
Если негативные мысли перерастают в бурные эмоции, специалисты не рекомендуют их сдерживать. И хотя единого мнения на этот счет (подавлять чувства или давать им волю) в научной среде пока не сформировалось, большинство ученых склоняются к первому варианту. Например, исследователи из Йенского университета (Германия) полагают, что искусственное подавление эмоций негативно сказывается на частоте сердечных сокращений.

Без жалоб учишься философскому отношению к жизни

«В своих попытках превратить отрицательную энергию, которая копилась во мне, в положительную, я стала чаще молиться, обращаться к богу. И знаете, благодаря этому новому опыту я действительно почувствовала некий подъем духа». 
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

«Что-то плохое случается в жизни каждого человека. И когда у меня происходило нечто неприятное – усталость из-за недосыпов, разбитый мобильник,  проблемы с машиной – я обычно просто жаловалась. К чему это приводило – да ни к чему. В действительности все проще: есть хорошие дни, а есть плохие. И реакция на обстоятельства зависит от определенной точки зрения человека», — заключила Алексия.
Исключение привычки жаловаться по любому поводу из своего каждодневного графика – не единственное, что может сделать жизнь проще им приятнее. По мнению писателя и исследователя из США Тревиса Брэдберри, огородить себя от негатива и проблем эмоционального характера поможет еще и отказ от общения с «токсичными» людьми, которые встречаются в любом окружении.

_________________
Остерегайся Ведьмы, обращайся к Ней с должным почтением, ибо Она обладает Силой, недоступной Твоему пониманию.





rt.gold71@gmail.com


МЫ РАБОТАЕМ С ВАМИ  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Эксперимент Над Собой: Как Изменится Жизнь, Если Не Жаловаться Ни На Что 14 Дней?
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ :: СЕКРЕТЫ УСПЕХА И СЧАСТЬЯ-
Перейти:  
В верх страницы

В низ страницы