Результаты поиска: найдено 2 по поиску спокойствие

То, чему мы сопротивляемся – остаётся!

Когда вы чему то сопротивляетесь, то на самом деле добавляете этому энергии через мысли о том, насколько вам это не нравится. А это приводит к постоянному повторению - и очень скоро вы не можете думать ни о чём другом. Вы не измените проблему, пока не очистите сознание. Просто посмотрите на ситуацию, какая она есть, перестаньте мечтать о том, чтобы она изменилась! И тогда ситуация теряет власть над вами, её проблемный аспект исчезает и вам становится легче.

Когда мы не отдаём столько энергии выдуманному неврозу, у нас появляются время и силы, чтобы вновь обрести цель.

Вы отпускаете мысли о прошлом и тревоги о будущем и всё своё внимание отдаёте тому, кто или что находится перед вами СЕЙЧАС.

ВСЁ ИМЕННО ТАК, КАК ДОЛЖНО БЫТЬ! Каждая радость, трудность, возможность и обстоятельство, - это именно то, что необходимо для ВАШЕГО РАЗВИТИЯ.

Когда человек борется с реальностью, он борется против Вселенной. Когда мы перестаём противиться, как складывается наша жизнь и признаём: ВСЁ ТАК, КАК ДОЛЖНО БЫТЬ – мы возвращаемся к синхронности с Вселенной и получаем доступ к внутренней силе.
Когда вы принимаете свою реальность, это значит, что вы принимаете свою жизнь такой, какая она есть, вне зависимости от ВАШИХ предпочтений, какой она МОГЛА БЫ БЫТЬ! В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ ПУСТЬ ВСЁ БУДЕТ ТАК, КАК ЕСТЬ!

Принять всё как есть, не значит поддерживать отношения вас не устраивающие или стать пассивной. Это значит, что вам нужно проявлять больше интереса к реальности, к тому, что ЕСТЬ, вместо того, чтобы жаловаться и мечтать, что всё МОГЛО БЫ БЫТЬ иначе.
Когда вы имеете дело с тем, что есть, в этом случае вы можете выбирать, какую позицию занять по отношению к этому.

Например: сидя в «пробке» в машине можно нервничать и дёргаться, а можно потратить это время на прослушивание лекций, музыки, книг и т.д.

Вы замечали, что когда вы сопротивляетесь реальности, то внутри всегда живёт досада? Оспаривание того, что есть – всегда

Конечно, это не значит, что нужно притворяться, что всё «в шоколаде», просто нужно не задерживаться в этой ситуации, переключать своё внимание НА СЕЙЧАС И НА ТОГО, КТО СЕЙЧАС РЯДОМ С ВАМИ! Вы живёте сейчас – и это главное!

Результаты, которые вы получаете в жизни и не получаете, являются только вашей заслугой!

Мари Форлео

#сопротивляемся #остается
#секреты #счастья #успеха
#ситуация #спокойствие
#реальность #вселенная
https://www.magia-taro.com

Боль надо прожить...

Быстрое время. Быстрая смена чувств. Нет места для проживания боли.

Люди идут к психологам часто с одной целью – чтоб немедленно заглушить боль. Чтоб быстрей перестать чувствовать – и снова бегом, в жизнь, в работу, в семью. Как роботы. Чтобы жить и не беспокоиться. Чтобы жить и не мешали навязчивые мысли. Чтобы жить и не чувствовать.

Потому что боль – это о чувствах. Это показатель. Где нарушена целостность, там болит. Где рана, там болит. Где рана, там не может не болеть. Если организм живой, он реагирует болью на травму, на заболевание, на сбой в работе.

Есть выход: стать киборгом, тогда не будет болеть. Вообще никогда. Но тогда и закат не будет радовать, и вино не вкусно, и кошка не умиляет. Это ведь тоже – о чувствах.

Рана не заживает моментально. Давайте мазью обезболивающей помажем. Давайте повязку наложим. Но рана не залечится раньше, чем сработают все защитные и восстановительные механизмы. Кровь нельзя заставить сворачиваться быстрее, а клетки – быстрее регенерироваться. Все происходит со своей скоростью и в свое время.

То же самое – и с психикой. Ей надо дать отработать все этапы. Не удерживать специально (не расковыривать рану), не ускорять (мазать одно средство за другим тут же). Надо дать себе ОТБОЛЕТЬ.

Потеря болит. Расставание болит. Сообщение с плохим содержанием болит. Неотвеченное сообщение болит. Грубое слово болит. Нелюбовь болит. Игнорирование болит. Ревность болит.

Надо не бежать, не спасаться, а проживать. Надо болеть. Как во время гриппа, надо отлежаться в постели, попивая чай с лимоном. Надо принимать эту боль и это состояние. Признавать и называть то, что чувствуешь. “Да, я ревную”. “Да, я боюсь ее потерять, смертельно боюсь”. И чувствовать. Плакать. Злиться. Выливать гнев. Страдать, разглядывая фотографии. Писать дурацкие письма. Можно не отправлять, но писать. Посвятить часть времени тому, чтобы прожить боль от ситуации. Побыть в ней. Не смазывая. Не переключаясь. Не отвлекаясь. Специально выделить время для осознанного проживания боли.

Психика сама включит защитные механизмы. Если вы не будете ей мешать, включит. Переболит – и наступит апатия, безразличие. Потом придет спокойное понимание произошедшего. Затем – принятие ситуации и желание двигаться дальше. Это то, что вы хотели получить сразу, незамедлительно, в самом начале.

Понимаю, странный рецепт. Но вы сами знаете: действие любого обезболивающего заканчивается, а рана перестает болеть, только когда заживает.

Лилия Ахремчик

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]