Как же научиться контролировать энергетические потоки.

Основные причины потерь энергии на уровне тела физического.

Энергорастратные позы: сгорбленность, сутулость или же излишняя раскованность в положении своего тела.
Различные хронические болезни, а также недуги, сопровождающиеся болями, либо какими-нибудь другими негативными эффектами.
Мышечные зажимы.
Хаотические и резкие движения, неосознанно копирующие находящегося рядом с вами энергетического вампира. Неосознанное подражание позе, походке и движениям другого человека - большинство дискотечных танцев.
А теперь обратимся к основным причинам потери энергии на уровне тела эфирного:
Неправильное дыхание: дыхание ртом, неритмичное дыхание, вдох длиннее, чем выдох (а в норме должно быть совсем наоборот) и так далее.
Отсутствие контакта со свежим воздухом и с природой.
Пребывание в состоянии пониженного энергетического тонуса, а также впечатление, что эта слабость будет длиться вечно.
Перечислю основные причины потерь энергии на уровне тела астрального:
Негативные эмоции: гнев, агрессия, зависть, уныние, вожделение, пессимизм, депрессия и так далее.
Противоречивые желания.
Внутренние конфликты с привлечением эмоций, привязанности, зависимости и так далее.
Наличие в прошлом каких-либо нерешённых проблем.
Эмоциональные травмы и зажимы.
Негативные эмоции окружающих, направленные на вас.
Нездоровый сон или расстройство сна: кошмары, бессонница, сон в неположенное время (к примеру, поздний отход ко сну и поздний подъём), недостаточный или чрезмерный сон.
Далее перейдём к основным причинам потери энергии на уровне тела ментального:
Чрезмерное количество мыслей, неспособность не отождествлять себя с ними, беспокойный ум.
Негативные мысли, приводящие к негативным эмоциями.
Чрезмерное погружение в грёзы и мечты.
Размышления о чем-то не имеющем сейчас никакого значения, например о каких-либо проблемах будущего, или же пустые мысли о прошлом.
А теперь переходим к теме накопления энергии.
На уровне тела физического:
Здоровый образ жизни: соблюдение режима дня, физических упражнений, питания, сна. Употребление полезной пищи.
Излечение своих болезней или хотя б некоторое продвижение по этому пути.
Использование разнообразных чисток: отвары трав, лечебное голодание, чистка почек, печени, крови и так далее.
Релаксация для снятия своих мышечных зажимов.
Практики восточных дисциплин.
На уровне тела эфирного:
Осознавание своего дыхания, направление его в правильное русло: выдох длиннее вдоха, дыхание носом, а не ртом и так далее.
Частое пребывание на свежем воздухе, жизнь в гармонии с природой.
Сохранение спокойствия во время понижения тонуса. Не отождествление с ним.
Практика энергетических дисциплин для овладения тонкой энергией, предполагающая концентрацию на чакрах или других точках тела.
На уровне тела астрального:
Умение поддерживать хорошее настроение, независимо от жизненных обстоятельств.
Преодоление склонности к различным негативным эмоциям. Для этих целей можно использовать различные духовные практики.
Проработка эмоциональных травм и зажимов.
Позитивное отношение к людям, эмоциональная открытость.
Прекращение общения с энергетическими вампирами и негативными людьми.
Развитие в себе чувства любви ко всему сущему.
На уровне тела ментального:
Умение осознавать свои мысли в течение всего дня.
Остановка всех ненужных негативных мыслей.
Наблюдение за своими мыслями, умение растождествлять себя с ними, т. е. понимать, что вы – это не мысли.
Понимание того, что любая мысль тянет за собой определённые кармические последствия.