ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  Последние изображенияПоследние изображения  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Последние темы
» ЗАГОВОР НА ЗАЩИТУ
"Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей EmptyВчера в 19:48 автор Cyanea

» Помощь практикующего мастера
"Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей EmptyВчера в 19:41 автор Cyanea

»  ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА (БЕСПЛАТНО) - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
"Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей EmptyВчера в 16:30 автор Девика

» ОЧИЩЕНИЕ ДОМА СВЕЧОЙ И СОЛЬЮ
"Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей EmptyВчера в 15:34 автор Iden

» "РАДОНИЦА". ТРАДИЦИИ, ОБЫЧАИ И ПРИМЕТЫ
"Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей EmptyВчера в 15:17 автор Iden

» ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ
"Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей EmptyВчера в 14:50 автор Iden

» 14 МАЯ 2024 ГОДА
"Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей EmptyВчера в 14:05 автор Iden

» ТАЛИСМАНЫ ЖИВОТНЫХ
"Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей EmptyВчера в 13:42 автор Iden

» ДУХИ – ПОМОЩНИКИ ВЕДЬМ И КОЛДУНОВ. РОДОВЫЕ БЕСЫ.
"Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей Empty13.05.24 22:00 автор Cyanea

» Искусство устанавливать границы
"Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей Empty13.05.24 12:54 автор kola

» Что такое личное развитие и как оно помогает нам добиваться успеха?
"Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей Empty12.05.24 23:43 автор Cyanea

» ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ С КЛАДБИЩЕМ
"Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей Empty12.05.24 23:19 автор Cyanea

» ВЕДЬМИНО ЯЙЦО
"Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей Empty12.05.24 23:07 автор Cyanea

» Диагностика на погости Рунами.
"Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей Empty12.05.24 15:48 автор Гелла

» КАК ЗАГОВОРИТЬ ОБЕРЕГ НА ЗАЩИТУ ОТ ЗЛА
"Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей Empty12.05.24 15:17 автор Iden

Мы в социальных сетях
Мы в Ютубе
"Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей Youtub13

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 179, из них зарегистрированных: 5, скрытых: 0 и гостей: 174 :: 2 поисковых систем

Alina3399, ken812, nnqsty, СКИФ, амалия

Больше всего посетителей (895) здесь было 22.12.19 3:19
Фаза Луны
Май 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
КалендарьКалендарь
 

 "Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей

Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
Cyanea


Сообщения : 31326
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

"Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей Empty
СообщениеТема: "Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей   "Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей Empty04.10.15 14:51

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


"Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей

Это хороший способ избавиться от тревожащих мыслей. Вдох идет на 1,2,3, выдох на 1,2,3,4,5,6, то есть в два раза дольше. Сначала надо расслабиться, направить взор в область сердца, сформулировать твердое намерение – выполнить эту медитацию чтобы успокоить свой ум. Сосредоточьтесь на дыхании в течении 1-2 минут, а затем начните делать нормальные вдохи и более длинные выдохи (считайте до трех при вдохе и до шести при выдохе). Как только войдете в ритм перестаньте считать. Сосредоточьтесь на дыхании и при каждом выдохе избавляйтесь от своих мыслей. Почувствуйте как они уходят через нос. Представляйте, что все ваши мысли, все тревоги и страхи уходят из вашего разума, скользят через ноздри и покидают ваше тело.

Выдохнув все мысли, представьте что вы выдыхаете весь свой ум целиком, на каждом выдохе.

_________________
Моя почта: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
"Выдыхание разума"- способ избавиться от тревожащих мыслей
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Как избавиться от навязчивых мыслей, мешающих нормально жить? Способ избавиться от страха
» Как избавиться от негативных мыслей
» Как избавиться от мыслей о самоубийстве
» КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МЫСЛЕЙ О САМОУБИЙСТВЕ
» КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДУРНЫХ МЫСЛЕЙ

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: РЕЙКИ :: ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы