Макара-мудра: открывает второе дыхание

Макара - это гигантский крокодил из индийской мифологии. Его умение накапливать энергию, пребывая в полном состоянии покоя, не раз его выручало. Считается, что у человека тоже есть такая способность. Во время сна или просто отдыхая, мы отдаем частичку наших сил в невидимый внутренний резервуар. Иногда он сам раскрывается, порой даже внезапно. Мы это называем "вторым дыханием". Но, зачастую он крепко "спит". Следующая мудра поможет его разбудить...

Для чего эта мудра?

Макара-мудра раскрывает внутренние энергетические резервы человека и благотворно влияет на почки. Если вы ослаблены и выжаты как лимон, у вас не хватает сил для последнего рывка (например, в каком-то деле), эта мудра станет вашим спасением.

Техника выполнения мудры.

Обхватываем левую ладонь правой ладонью. Большой палец правой руки кладем между безымянным пальцем и мизинцем левой руки. Кончик этого же большого пальца правой руки упираем в центр левой ладони. Соединяем кончик большого пальца с кончиком безымянного пальца на левой руке..

Складывать мудру необходимо трижды в день по 10 минут..


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]