ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Последние темы
» Превратите врага в источник удачи и благополучия!!!
Как снять стресс за 10 минут  EmptyСегодня в 14:18 автор Мила Смит

» Низкие и высокие вибрации. Самозащита.
Как снять стресс за 10 минут  EmptyСегодня в 14:02 автор Мила Смит

» ЧЕМ ПАХНЕТ ПОТУСТОРОННЕЕ В ВАШЕМ ДОМЕ?
Как снять стресс за 10 минут  EmptyСегодня в 12:27 автор kola

» ПСАЛОМ 93 НАКАЗЫВАЮЩИЙ ВРАГА
Как снять стресс за 10 минут  EmptyСегодня в 12:13 автор Мила Смит

»  Формирование личности
Как снять стресс за 10 минут  EmptyСегодня в 12:07 автор kola

»  ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА (БЕСПЛАТНО) - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Как снять стресс за 10 минут  EmptyСегодня в 12:05 автор Благо

» СОННИК. "ТОЛКОВАНИЕ СНОВИДЕНИЙ" ОТ Asthik (бесплатно)
Как снять стресс за 10 минут  EmptyСегодня в 12:02 автор Мила Смит

»  Дни энергетической силы декабря
Как снять стресс за 10 минут  EmptyСегодня в 11:45 автор kola

» Помогите - Плачущие змеи Иуды
Как снять стресс за 10 минут  EmptyСегодня в 8:06 автор mj1978

»  СТАВ "ОТВОРЯЮЩИЙ ПАМЯТЬ" автор NORDIS FRA_KANIO
Как снять стресс за 10 минут  EmptyВчера в 15:18 автор Iden

» Быстрое раскрытие способностей изучению
Как снять стресс за 10 минут  EmptyВчера в 14:34 автор Илдиз

» ГАДАНИЕ БЕСПЛАТНО НА РУНАХ
Как снять стресс за 10 минут  EmptyВчера в 13:19 автор Elfijka25

» Опредляем времена года
Как снять стресс за 10 минут  EmptyВчера в 12:58 автор Адельфийка

» Практика Таро - Какой смертью умер человек.
Как снять стресс за 10 минут  EmptyВчера в 12:57 автор Адельфийка

» ЧТО ЗА ШИРМОЙ ?
Как снять стресс за 10 минут  EmptyВчера в 12:56 автор Адельфийка

Мы в социальных сетях
Мы в Ютубе
Как снять стресс за 10 минут  Youtub13

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 71, из них зарегистрированных: 7, скрытых: 0 и гостей: 64 :: 2 поисковых систем

Anna vedima, Dorothy Fox, Ljana, SWNATALIA, Адельфийка, Гуля06, Тамми

Больше всего посетителей (895) здесь было 22.12.19 3:19
Фаза Луны
Декабрь 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
КалендарьКалендарь
 

 Как снять стресс за 10 минут

Перейти вниз 
АвторСообщение
Гость
Гость
avatar



Как снять стресс за 10 минут  Empty
СообщениеТема: Как снять стресс за 10 минут    Как снять стресс за 10 минут  Empty20.03.13 18:03

Сейчас слово стресс надежно вошло в нашу жизнь. Однако как же бороться с ним? Оказывается, существуют несколько простых способов: совсем не трудных и эффективных!

Погрызите орешки

Обычные булочки и кофе стоит заменить орехами, ведь они богаты незаменимыми питательными веществами, участвующими в выработке серотонина; витаминами В и Е; антиоксидантами, которые помогут вам побороть стресс! Ну или запишитесь на курсы английского языка киев для выработки серотонина! Как снять стресс за 10 минут  3185225857

Вздохните

Возможно и просто глубоко вздохнуть, однако если под рукой существуют эфирное масло, это поможет быстрее отвлечься от проблем и взглянуть на ситуацию под иным углом. Выберите масло, которое приходится вам по душе и вы почувствуете эффект! А может вам просто труба нужна? Чтоб дышать Как снять стресс за 10 минут  3185225857

Помассируйте мочки ушей

Акупунктура - наука, чья история насчитывает уже более 3 000 лет. Китайские ученые рекомендуют массировать мочки ушей, в которых сконцентрировано большое множество акупунктурных точек. Так, вы положительно воздействуете на разные органы.
Никаких непростых техник при этом использовать не будет необходимо: кончиками указательного и среднего пальцев правой руки круговыми движениями помассируйте мочку правого уха. Аналогично с левой мочкой.

Выпейте чаю

По результатам изысканий специалистов черный чай в собственном составе содержит вещества, помогающие организму эффективно препятствовать стрессовым ситуациям.

Съешьте витаминку (С)

Изучения исследователей Унив. Алабамы (США) демострируют, что витамин С снижает число гармонов стресса в крови человека. Однако не переборщите! В крупных дозах витамины могут вызвать аллергию!

Съешьте черники

Черника - поразительная ягода: она благотворно оказывает влияние на организм человека не только лишь в стрессовых случаях: полезна для глаз, мозга. Если черники под рукой не нашлось, подойдет малина или ежевика.

Потянитесь

Оказывается растяжка помогает снять стресс. И вовсе не непременно для данного идти в спортивный зал. Если вы находитесь в офисе возможно выполнить следующее упражнение: приподнимите ноги над полом, носки на себя, потянитесь вытянутым руками в носкам ног. Не требуется чересчур утруждать себя: при выполнении упражнения дискомфорт ощущаться не обязан.

Посмотрите на себя со стороны

Попробуйте отвлечься и поглядеть на ситуацию с позиции стороннего человека. Это поможет обнаружить максимально правильное решение.

Смейтесь

Не стесняйтесь! Возможно смело смеяться в голос! Ведь смех - лучшее средство против стресса!
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Как снять стресс за 10 минут
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ПСИХОЛОГИЯ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы