ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  Последние изображенияПоследние изображения  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Последние темы
»  ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА (БЕСПЛАТНО) - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Как снять стресс за 10 минут  EmptyСегодня в 15:25 автор Алексей

» Как нормализовать баланс стихий и обрести внутреннюю гармонию
Как снять стресс за 10 минут  EmptyСегодня в 10:23 автор kola

» ВЫПУСКНИКИ ШКОЛЫ РУН ОТВЕТЯТ НА ВАШИ ВОПРОСЫ
Как снять стресс за 10 минут  EmptyСегодня в 8:45 автор Гелла

» ВЕДЬМИН ЧАС
Как снять стресс за 10 минут  EmptyВчера в 23:16 автор О.А.Б

» ГАДАНИЕ НА ОТНОШЕНИЯ от MALFRIDA
Как снять стресс за 10 минут  EmptyВчера в 17:16 автор An

» МЕТОДИКА ВЫХОДА ИЗ ТЕЛА
Как снять стресс за 10 минут  EmptyВчера в 15:56 автор Пайпер

» Исцеление эмоций в потоке Рейки
Как снять стресс за 10 минут  EmptyВчера в 15:44 автор Iden

» Знак ЁЁШИ ТЕ – четвертый знак ступени Каруна Ки Карма.
Как снять стресс за 10 минут  EmptyВчера в 15:39 автор Iden

» ШЕПОТКИ В СПИНУ ОТ ПЬЯНСТВА
Как снять стресс за 10 минут  EmptyВчера в 12:47 автор Cyanea

» ОТКРЫТЫЙ СЕМИНАР - СБОРНИК: "ЗАГОВОРЫ, ОБРЯДЫ, РИТУАЛЫ, МОЛИТВЫ ОТ ПЬЯНСТВА И АЛКОГОЛИЗМА"
Как снять стресс за 10 минут  EmptyВчера в 12:46 автор Cyanea

» РИТУАЛ "НАМАГНИЧЕННОЕ ЖЕЛАНИЕ" ИСПОЛНЕНИЕ ВАШЕГО ЖЕЛАНИЯ
Как снять стресс за 10 минут  EmptyВчера в 10:12 автор Belladonna

» ЗАЩИТА РОДА
Как снять стресс за 10 минут  Empty13.04.24 22:33 автор Пайпер

» ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРИВЯЗКА.
Как снять стресс за 10 минут  Empty13.04.24 22:24 автор Пайпер

» набрать силу
Как снять стресс за 10 минут  Empty13.04.24 17:15 автор Iden

» Энергия рейки для исцеления
Как снять стресс за 10 минут  Empty13.04.24 16:43 автор Cyanea

Мы в социальных сетях
Мы в Ютубе
Как снять стресс за 10 минут  Youtub13

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 67, из них зарегистрированных: 11, скрытых: 0 и гостей: 56 :: 3 поисковых систем

Diko, FUAGRA18, Grot, HSAMILY, Mimiko, mj1978, Nadine's, StellaIlona, vala, Алексей, Елена19

Больше всего посетителей (895) здесь было 22.12.19 3:19
Фаза Луны
Апрель 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
КалендарьКалендарь
 

 Как снять стресс за 10 минут

Перейти вниз 
АвторСообщение
Гость
Гость
avatar



Как снять стресс за 10 минут  Empty
СообщениеТема: Как снять стресс за 10 минут    Как снять стресс за 10 минут  Empty20.03.13 18:03

Сейчас слово стресс надежно вошло в нашу жизнь. Однако как же бороться с ним? Оказывается, существуют несколько простых способов: совсем не трудных и эффективных!

Погрызите орешки

Обычные булочки и кофе стоит заменить орехами, ведь они богаты незаменимыми питательными веществами, участвующими в выработке серотонина; витаминами В и Е; антиоксидантами, которые помогут вам побороть стресс! Ну или запишитесь на курсы английского языка киев для выработки серотонина! Как снять стресс за 10 минут  3185225857

Вздохните

Возможно и просто глубоко вздохнуть, однако если под рукой существуют эфирное масло, это поможет быстрее отвлечься от проблем и взглянуть на ситуацию под иным углом. Выберите масло, которое приходится вам по душе и вы почувствуете эффект! А может вам просто труба нужна? Чтоб дышать Как снять стресс за 10 минут  3185225857

Помассируйте мочки ушей

Акупунктура - наука, чья история насчитывает уже более 3 000 лет. Китайские ученые рекомендуют массировать мочки ушей, в которых сконцентрировано большое множество акупунктурных точек. Так, вы положительно воздействуете на разные органы.
Никаких непростых техник при этом использовать не будет необходимо: кончиками указательного и среднего пальцев правой руки круговыми движениями помассируйте мочку правого уха. Аналогично с левой мочкой.

Выпейте чаю

По результатам изысканий специалистов черный чай в собственном составе содержит вещества, помогающие организму эффективно препятствовать стрессовым ситуациям.

Съешьте витаминку (С)

Изучения исследователей Унив. Алабамы (США) демострируют, что витамин С снижает число гармонов стресса в крови человека. Однако не переборщите! В крупных дозах витамины могут вызвать аллергию!

Съешьте черники

Черника - поразительная ягода: она благотворно оказывает влияние на организм человека не только лишь в стрессовых случаях: полезна для глаз, мозга. Если черники под рукой не нашлось, подойдет малина или ежевика.

Потянитесь

Оказывается растяжка помогает снять стресс. И вовсе не непременно для данного идти в спортивный зал. Если вы находитесь в офисе возможно выполнить следующее упражнение: приподнимите ноги над полом, носки на себя, потянитесь вытянутым руками в носкам ног. Не требуется чересчур утруждать себя: при выполнении упражнения дискомфорт ощущаться не обязан.

Посмотрите на себя со стороны

Попробуйте отвлечься и поглядеть на ситуацию с позиции стороннего человека. Это поможет обнаружить максимально правильное решение.

Смейтесь

Не стесняйтесь! Возможно смело смеяться в голос! Ведь смех - лучшее средство против стресса!
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Как снять стресс за 10 минут
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» СТРЕСС ПО ПЛАНЕТАМ
»  Стресс как он есть - разрушающий и оздоравливающий
» Как пережить стресс?
» Увольнение – стресс или свобода?
» Стресс: что это и как научиться им управлять

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ПСИХОЛОГИЯ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы