
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ |
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
|
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 58, из них зарегистрированных: 5, скрытых: 0 и гостей: 53 :: 2 поисковых систем Artur997755, Celestial, MALFRIDA, Ptashka, ГеллаБольше всего посетителей ( 895) здесь было 22.12.19 3:19 |
Май 2022 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | | | | Календарь |
|
| | ТЕХНИКИ ОСТАНОВКИ ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Cyanea Администратор

Сообщения : 24440 Дата регистрации : 2013-06-29 Откуда : Я повсюду
 | Тема: ТЕХНИКИ ОСТАНОВКИ ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА 23.08.15 12:55 | |
| ТЕХНИКИ ОСТАНОВКИ ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА
Способов остановки внутреннего диалога огромное множество. Расскажу о тех, которые сам использую.
Перый (и на мой взгляд самая эффективный способ) - это обращение внимания на духание. Вы закрываете глаза и концентрируетесь на том, как вы дыщите. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вначале мысли все равно будут приходить в голову, но старайтесь их отбрасывать. 30 секунд ьез мыслей, потом минута, потом две. Остановить ВД на самом деле очень непростое дело, тут без тренировки не обойтись.
Второй способ, который я также использую - это представить, что все ваше тело заполнено водой. И любая мысль вызывает волнение этой воды - вы концентрируетесь на том, чтобы эту воду удерживать в спокойном состоянии. Для некоторых эта техника будет очень эффективной, проверено на опыте.
Следующим способом, который можно использовать - это представить некий предмет, парящий в пространстве (например белый круг или шар). Как только у вас проскальзывает мысль этот шар сдвигается из центра вашего внимания. Удержать его в центре можно только полным отсутствием мыслей. Для некоторых людей эта техника очень эффективна.
Хитрость заключается в том, чтобы подменить мысли концентрацией на каком-то объекте или процесссе. Для меня это дыхание. Вы обращаете свое внимание на дыхание, становитесь дыханием, вся ваша концентрация лежит в этой плоскости.
Для того, чтобы отключить ВД необходимо приложить много усилий. Так просто это не дается и "волшебной таблетки" здесь нет. Тренировка, тренировка и еще раз тренировка. Но зато когда вы научитесь его отключать..... Как говорили древние, тому, кто сможет обрести внутреннее молчание покорится Вселенная.
| |
|  | | | ТЕХНИКИ ОСТАНОВКИ ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА | |
|
Похожие темы |  |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |
|