ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  Последние изображенияПоследние изображения  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Последние темы
» 23 ФЕВРАЛЯ 2024 ГОДА
Практика осознанности: Три ступени осознавания  EmptyСегодня в 16:01 автор Iden

» Тотемы ЖИВОТНЫХ и НАСЕКОМЫХ (значение)
Практика осознанности: Три ступени осознавания  EmptyСегодня в 15:52 автор Iden

» ГАДАНИЕ БЕСПЛАТНО НА РУНАХ
Практика осознанности: Три ступени осознавания  EmptyСегодня в 9:41 автор Гелла

»  ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА (БЕСПЛАТНО) - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
Практика осознанности: Три ступени осознавания  EmptyСегодня в 1:46 автор svetextra

» ПОЧЕМУ РОДИТЕЛИ НЕ ДОЛЖНЫ ЖИТЬ РАДИ РЕБЕНКА
Практика осознанности: Три ступени осознавания  EmptyВчера в 12:44 автор Cyanea

» ГАДАНИЕ НА ОТНОШЕНИЯ от MALFRIDA
Практика осознанности: Три ступени осознавания  EmptyВчера в 11:16 автор Светлячок

» ЧИСЛО 21 В НУМЕРОЛОГИИ
Практика осознанности: Три ступени осознавания  Empty21.02.24 10:56 автор Cyanea

» УЧИТЕЛЬ/НАСТАВНИК В МАГИИ
Практика осознанности: Три ступени осознавания  Empty21.02.24 10:46 автор mj1978

» НЕ ДРАМАТИЗИРУЙ – ТЫ ВСЕ РАВНО ОДИН
Практика осознанности: Три ступени осознавания  Empty21.02.24 10:46 автор Cyanea

» ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА РОЗЫ (+7 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ)
Практика осознанности: Три ступени осознавания  Empty20.02.24 12:21 автор Cyanea

» БЕЛАЯ ЛИЛИЯ ПРИ ЛЕЧЕНИИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Практика осознанности: Три ступени осознавания  Empty20.02.24 10:08 автор Cyanea

» БАГУЛЬНИК
Практика осознанности: Три ступени осознавания  Empty20.02.24 0:35 автор Per4ik

» ТАЙНЫ СНОВИДЕНИЙ
Практика осознанности: Три ступени осознавания  Empty19.02.24 15:32 автор Iden

» ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЦВЕТА. СЕРЫЙ
Практика осознанности: Три ступени осознавания  Empty19.02.24 15:16 автор Iden

» 19 ФЕВРАЛЯ 2024 ГОДА
Практика осознанности: Три ступени осознавания  Empty19.02.24 14:37 автор Iden

Мы в социальных сетях
Мы в Ютубе
Практика осознанности: Три ступени осознавания  Youtub13

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 86, из них зарегистрированных: 7, скрытых: 0 и гостей: 79 :: 3 поисковых систем

Cyanea, Elena Zaharyuk, Iden, Гелла, Катерина Борисова, СКИФ, Светлячок

Больше всего посетителей (895) здесь было 22.12.19 3:19
Фаза Луны
Февраль 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829   
КалендарьКалендарь
 

 Практика осознанности: Три ступени осознавания

Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
Cyanea


Сообщения : 29624
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

Практика осознанности: Три ступени осознавания  Empty
СообщениеТема: Практика осознанности: Три ступени осознавания    Практика осознанности: Три ступени осознавания  Empty18.09.15 12:57

Практика осознанности: Три ступени осознавания

У Карлоса Кастанеды есть практика «Три ступени осознавания». Карлос Кастанеда называет осознавание магическим вниманием, которое открывает Силу человека. Практика осознанности, познакомиться с которой предлагаю вам, не является кастанедовской, хоть и появилась на ее основе. Это трансформирующая практика развития осознанности, которая ведет к мощной внутренней трансформации.

На самом деле эта простая практика развития осознанности, которая может не только трансформировать вас, но и вывести за пределы ума, за пределы дуальности, поскольку, практикуя все три ступени, вы становитесь наблюдателем.

Основное свойство этой практики – наблюдение. На пути к осознаванию необходимо пройти три ступени. И не просто пройти, а погрузиться в практику, отдать ей все свое существо.

Первая ступень – осознавание своего состояния. Вы должны направить свое внимание внутрь, на свое состояние, должны его почувствовать. Ощутить то, что чувствуете. Переведите свое внимание на свои чувства и прислушайтесь к своему состоянию.

Это очень просто, надо всего лишь честно сказать себе, что вы ощущаете и чувствуете. Практиковать осознавание своего состояния можно в любое время в течение дня, особенно когда возникают негативные или позитивные эмоции. Почувствовали радость, гнев или раздражение, начните осознавать, наблюдайте их. Не участвуйте, просто наблюдайте, тогда вы не даете гневу или раздражению силу, а они собственной энергии не имеют. Без подпитки они растворяются, уходят. Радость тоже наблюдайте, не отождествляйтесь с ней, иначе последует противоположный полюс дуальности.

Осознавая свое состояние, наблюдая его, вы очищаетесь, признавая его (посетившие эмоции) – вы принимаете. Принятие как есть дает вам очищение. Со временем негативные эмоции начнут посещать вас все реже и вскоре совсем исчезнут из вашего внутреннего состояния. Все негативные эмоции идут от ума - эго, но вы не ум, это не ваши эмоции, вы наблюдатель.

Когда осознавание внутренних состояний для вас станет привычным, приступайте ко второй ступени развития осознанности – осознаванию действия.

Осознавая свое состояние, начинайте осознавать свои действия. Практикуйтесь в осознавании действий. Если вы идете – наблюдайте, как каждая нога делает свой шаг, чувствуйте при этом свое состояние. Чтобы вы не делали – осознавайте свои действия, просто наблюдайте. Ум завладевает вашим вниманием вновь и вновь, и вы засыпаете, возвращайтесь к наблюдению. Наблюдайте каждое свое действие. С каждым днем у вас будет получаться все лучше, ум будет отступать, будет сдавать свои позиции.

В моменты наблюдения действий вы в настоящем, вы живете, вы здесь и сейчас. Все остальное время – вы спите.

Третья ступень развития осознанности – осознавание слушания. Карлос Кастанеда считал, что осознавать слушание доступно только магу. Но это не так.

Почему люди всегда слушают поверхностно? Потому что каждый зациклен на себе, на самом деле любого человека волнует только собственная персона – как он выглядит, как выглядит то, что он говорит… это происходит потому, что Эго правит бал.

Истинное существо – это чистое зеркало, наблюдатель. Все остальное от ума – желания и не оправдавшиеся ожидания. Эго человека покрывает изначально чистое зеркало пылью, и с годами этот слой становится все больше, в старости человек уже не помнит, кто он и зачем пришел, отождествляя себя с телом и умом и с их продуктами.

Поэтому человек слушает всегда поверхностно. Неважно, что или кого – шум, музыку, других людей. Даже собственных детей люди слушают весьма поверхностно.

Практика осознавания слушания – это наблюдение звуков. Она приведет к тому, что вы сможете слышать непроизнесенное. Другими словами, вы будете слышать чужие мысли.

Расслабьтесь, осознайте свое состояние, действие и начните осознавать, что вы слышите. Слушайте окружающее пространство. Сначала старайтесь слышать все звуки одновременно. Затем выделяйте один звук из всех и слушайте только его. Так проделайте с каждым. Если вас окружает тишина, слушайте тишину, и вы увидите, что тишина полна звуков.

_________________
Моя почта: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Богатые всю жизнь учатся, а бедные и так все знают))))  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Практика осознанности: Три ступени осознавания
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАВАНИЯ
» Практика – Усиленная практика, Богиня Жива и Гармония
» СТУПЕНИ ЙОГИ
» Расклад "Ступени"
» Ступени Йоги

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ :: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы