Расклад "Психологический кризис"

Психологический кризис

Расклад, призванный помочь выйти из психологического кризиса, депрессии, навязчивых состояний, а также избавиться от всевозможных триггеров, последствий каких-либо психотравмирующих событий и проч., когда нужно обрести "твердую почву под ногами" и научиться безбоязненно смотреть в завтрашний день. В раскладе участвуют обе группы арканов

Позиции расклада:

• S1. Сигнификатор кверента
• S2. Сигнификатор самой ситуации, которая вызвала текущее состояние кверента
• 1. Какие аспекты негативной ситуации осознаются кверентом (чаще всего в данном пункте отображается остроэмоциональная реакция на произошедшее и минорное восприятие будущих перспектив)
• 2. Какие аспекты негативной ситуации не осознаются кверентом (аспекты ситуации, которые кверент не видит за эмоциями)
• 3. Что послужило первопричиной текущего состояния кверента (психологическая подоплека)
• 4. Триггеры, аспекты психотравмирующего опыта, которых кверент избегает в мыслях, чувствах, в разговорах
• 5. Навязчивые мысли, которые кверент прокручивает в голове (в зависимости от самой ситуации и состояния кверента это могут быть как какие-то куски психотравмирующего события, флешбеки (непроизвольные рецидивирующие воспоминания), так и мысли о способах заглушить эти воспоминания, например, алкоголь, успокоительные, наркотики, суицид)
• 6. Оптимальные действия кверента, которые должны помочь ему нащупать дорогу к выходу из текущего психологического состояния
• 7. Аспекты поведения и ситуации, которых нужно избегать кверенту, чтобы не спровоцировать рецидив или как-то иначе усугубить свое состояние
• 8. Какие ловушки подстерегают кверента на пути к преодолению текущего негативного психологического состояния
• 9.Какие действия и аспекты поведения могут привести к тупику и законсервировать проблему "внутри"
• 10. Что может помочь кверенту преодолеть проблему и выйти из данного негативного психологического состояния с минимумом потерь
• 11, 12. Результат
© Захар Крамер aka Loki
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]