ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  Последние изображенияПоследние изображения  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Последние темы
» Всем привет, нужен совет.
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ EmptyСегодня в 20:03 автор Cyanea

» ВОЗМОЖНО ЛИ ПОЛНОСТЬЮ ИЗЛЕЧИТЬ ОНКОЛОГИЮ?
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ EmptyСегодня в 19:57 автор Cyanea

» НА СИЛУ МАСТЕРА
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ EmptyСегодня в 17:35 автор Cyanea

»  ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА (БЕСПЛАТНО) - ПОМОЩЬ ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТЕРА ФОРУМА ГЕЛЛЫ
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ EmptyСегодня в 17:35 автор Гелла

» ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МНОГОЛЕТНЕЙ УСТАЛОСТИ
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ EmptyСегодня в 16:41 автор Cyanea

» ВСЕМ ПРИВЕТ, ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ !!!
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ EmptyСегодня в 15:52 автор MALFRIDA

» Какое, по вашему, существует поссмертие у людей и у ведьм/колдунов? Куда попадают Души?
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ EmptyСегодня в 15:12 автор Iden

» ОТ ТАБАКОКУРЕНИЯ ЗАГОВОРЫ
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ EmptyСегодня в 15:04 автор Кэрри

» ОТ НАРКОТИЧЕСКОЙ БОЛИ ПРИ ЛОМКЕ
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ EmptyСегодня в 11:47 автор Cyanea

» НА РАЗВОД ПАРЫ
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ EmptyВчера в 17:20 автор Евгения

» ОЧИЩЕНИЕ И РАЗРЫВ СВЯЗЕЙ
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ EmptyВчера в 17:04 автор Cyanea

» РИТУАЛ НА ПОХУДЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ EmptyВчера в 15:46 автор Iden

» ПРОВЕДЕНИЕ РИТУАЛА
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ EmptyВчера в 15:24 автор Iden

» БЕЗОТВЕТНАЯ ЛЮБОВЬ
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ EmptyВчера в 15:09 автор Iden

» КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЁ ТОТЕМНОЕ ЖИВОТНОЕ
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ EmptyВчера в 15:00 автор Iden

Мы в социальных сетях
Мы в Ютубе
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ Youtub13

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 298, из них зарегистрированных: 4, скрытых: 0 и гостей: 294 :: 3 поисковых систем

Cyanea, Elenika Radvan, VALERIJAs, Багира

Больше всего посетителей (895) здесь было 22.12.19 3:19
Фаза Луны
Март 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
КалендарьКалендарь
 

 КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ

Перейти вниз 
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
Cyanea


Сообщения : 30355
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ Empty
СообщениеТема: КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ   КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ Empty03.11.19 10:19

КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ

Сердце – уникальный орган. Он ни на минуту не прекращает свою работу от рождения человека и до самой его смерти. Если ваше сердце начало “барахлить”, есть простой домашний способ проверить, как оно работает. Для этого не понадобятся никакие специальные приборы или приспособления.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
 

Сердечно-сосудистые заболевания являются лидером в печальном списке основных причин смертности на планете. Это связано с темпами жизни, постоянными стрессами, которые испытывают люди. Психологический прессинг, дефицит сна, усталость, многочасовая работа за компьютером и недостаток физических нагрузок вредят сердцу. Картину усугубляет нездоровое питание, включающее фастфуд, жирную, острую пищу.

КАК ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА

Если вы начинаете чувствовать тревожные сигналы, посылаемые вам организмом, и хотите убедиться, что с вашим сердцем все в порядке, есть простой и быстрый способ проверки работы сердца.
Вы считаете, что регулярные стрессы на работе или ваша семейная жизнь негативно сказываются на здоровье, или поводом для тревог является ваш преклонный возраст? Вероятно, вам следует проверить свое сердце

Сердце человека – крепкий орган, если можно так сказать. На него не так-то просто воздействовать. Но ключевая проблема в том, что, при возникновении сбоев в работе сердца, последние бывает трудно выявить.

Показатель пульса – один из ключевых параметров. Поэтому начать необходимо именно с измерения пульса. Этот шаг сразу покажет, как работает сердце.
Удобно, что для этого не понадобится какое-либо медицинское оборудование или специальные медицинские навыки, а просто ваше внимание и 5 минут времени.
Доктора считают, что измерение частоты пульса может даже спасти жизнь человеку, поэтому освоив данный метод, вы почувствуете себя спокойнее.
Как правило, частоту пульса измеряют в состоянии покоя, для этого нужно просто сесть на стул. Но именно в этом тесте вам не обязательно постоянно быть недвижимым.

КАК ИЗМЕРИТЬ ЧАСТОТУ ПУЛЬСА.

1. Нужно положить руки на ровную поверхность ладони вверх, локти одновременно немного приподняты. Сделать глубокий вдох и выдох, так вы успокоитесь.

2. Легко надавить на лучевую вену (у основания большого пальца на запястье между сухожилием и костью) указательным и средним пальцами другой руки и посчитать количество ударов пульса в течение одной минуты.

3. Это и есть измерение пульса. Запишите показание.

4. Следующий этап – небольшая разминка. Встать и сделать упражнение «прыжки» на протяжении 45 секунд. А теперь еще раз измерить частоту пульса, но теперь в положении стоя. Записать показание.

5. Отдохнуть в продолжение одной минуты и еще раз измерить частоту пульса в положении сидя на протяжении минуты. Записать показание.

После этого необходимо будет провести несложные расчеты.
Для этого надо сложить три полученных числа (пульс в состоянии покоя, непосредственно после упражнения и через минуту после упражнения) и отнять от полученной суммы число 200. Потом разделить полученное число на 10.

Итоговые показатели:
1 – 5 – У человека крепкое, здоровое сердце. Скорее всего, он ведет здоровый образ жизни.

6 -10 – Сердце функционирует правильно, но стоит обратить внимание на его работу, особенно, если итоговое число равняется 10. Рекомендуется вести здоровый образ жизни: правильное питание, умеренные физические нагрузки достаточный сон и отсутствие тревог.

11 – 15 –Сердце, что называется, «на грани». Чтобы предотвратить необратимую болезнь сердца, следует пересмотреть образ жизни. Включить в рацион: рыбу, овсяную кашу, ягоды, темный шоколад, орехи, оливковое масло, красное вино, зеленый чай. Также актуальны умеренные физические нагрузки и полноценный сон.

Больше 15 – Немедленно записаться на прием к кардиологу. Хотя измерение частоты пульса не считается утвержденным официально медицинским тестом, эти показания о многом свидетельствуют.

Норма пульса по возрастам у мужчин и женщин


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
 

Частота пульса – один из жизненно важных показателей здоровья. Он демонстрирует число сокращений (ударов) сердца в одну минуту. Скорость сердцебиения колеблется и связана с физической активностью, эмоциональными реакциями и ситуациями, в которых пребывает человек.
Берегите свое сердце, ведь оно на протяжении жизни человека ни на минуту не прекращает своей работы.

_________________
Моя почта: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВО ЛИ ВАШЕ СЕРДЦЕ
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» КАК ПРОВЕРИТЬ ВАШУ СОВМЕСТИМОСТЬ ?
» Как проверить, работают ли на вас Руны?
» КАК ПРОВЕРИТЬ ЭНЕРГЕТИКУ СВОЕГО ЖИЛЬЯ ?
» Как проверить объективность внетелесного опыта
» КАКОГО ЦВЕТА ВАШЕ ИМЯ..

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: БЕЛАЯ МАГИЯ :: ЛЕЧЕБНИК-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы