Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:
Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:
Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Тема: Здоровье как фактор жизни и выживания человека 03.06.22 13:02
Здоровье как фактор жизни и выживания человека [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Каждый человек при рождении получает определенный кредит здоровья, который тратит в течение всей жизни. И от того, насколько правильно он пользуется им, зависит всё: карьера, брак, здоровые дети, красивый внешний вид, долголетие.
Действительно, от того, как мы живем, что едим и пьем, чем дышим, о чем думаем, во что верим, наш счет постепенно иссякает. И к 40 годам, а то и раньше, по нерационально использованному кредиту, приходится платить болезнями, огромными тратами на лекарства и врачей, дряхлостью и немощностью, а зачастую и инвалидностью.
В основополагающей статье раскрывается понятие «здоровье человека» и что определяет его сегодня. Факторы, отрицательно влияющие на него, и что следует предпринять, чтобы быть здоровым.
Что же мы вкладываем в понятие здоровье?
Если спросить несколько человек, что для них значит «здоровье», то каждый даст свое определение и будет прав, так как исходит из своего понимания, знаний и жизненного опыта.
Как правило, это:
1.Высокий уровень жизненной энергии и хорошее самочувствие
2.Отличная физическая форма и стремление постоянно ее поддерживать
3.Эмоциональное равновесие и душевное спокойствие
4. Высокий уровень ума и интеллекта, позволяющий найти свое призвание и место в жизни, чтобы материально обеспечивать себя и семью
5.Оптимальный вес
6.Красота, стройность, привлекательность
7.Устойчивость к инфекционным заболеваниям и распространенным болезням современности
8.Продолжительная жизнь и здоровое старение
Этот перечень можно было бы продолжить, но если все суммировать, то можно сказать, что здоровье – это не просто отсутствие болезней и недомоганий. Это долгая и активная жизнь и возможность наслаждаться всеми ее радостями.
Так что же определяет здоровье человека сегодня?
Многочисленными исследованиями доказано, что на 50% — это образ жизни; на 20% – наследственность; на 20% — внешняя среда и на 10% — медицинское обслуживание. Отсюда делается вывод, что на 70% здоровье зависит лично от человека.
Действительно, в обиходе все чаще используется выражение – болезни образа жизни: сахарный диабет, лишний вес и ожирение, заболевания опорно – двигательного аппарата, сердечно-сосудистые заболевания, алкоголизм, наркомания. Задайте любому человеку вопрос, сколько денег он инвестирует в здоровье? Думаю, что он даже не поймет о чем идет речь: то ли, сколько денег он тратит на лекарство, то ли за консультации врачам и лечение.
В докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «Глобальные факторы риска для здоровья» /27 октября 2009 года/ приводятся 24 фактора, которые оказывают отрицательное воздействие на здоровье человека.
Вот некоторые из них:
1.Чрезмерное употребление алкоголя
2.Высокий уровень сахара в крови
3.Курение табака
4.Высокое кровяное давление
5.Излишняя полнота
6. Высокий уровень холестерина
7.Пищевой рацион не содержит фруктов и овощей
8. Малоподвижные образ жизни
9. Небезопасный секс
10. Плохое/неправильное/ питание
11. Недостаточный уровень медицинского обслуживания
И делается вывод, что устранение только трех факторов: плохое/неправильное питание, низкая двигательная активность и отказ от курения способны предотвратить 80 % болезней системы кровообращения (инфаркт, инсульт), диабета 2 типа и 40 % раковых заболеваний.
К большому сожалению люди не думают о здоровье до тех пор, пока не прихватило или ситуация оказалась критической. Находят тысячу причин и отговорок, чтобы не позаботиться о себе, пока молод: нет времени, завален работой, надо делать карьеру, не могу позволить себе дорогие продукты, хотя не сырокопченая колбаса, балык и икра дают нам жизненный тонус и хорошее самочувствие.
Потом списывают все на старость, плохое медицинское обслуживание, что государство не позаботилось и прочее.
Здоровье не является статическим состоянием, это непрерывный процесс, поэтому нельзя воспринимать его, как раз и навсегда нам данное природой. Тот факт, что вы оказались немощны, с букетом хронических заболеваний, наедине с таблетками и инъекциями, говорит о том, что вы лично и никто другой виноваты в этом.
Можно много говорить об ответственности государства, современной медицины, но в первую очередь каждый человек лично ответственен за свое здоровье и своих близких.
В любом государстве, при любом строе человек во всем, в том числе и в плане здоровья, должен рассчитывать только на себя. Наши болезни и проблемы с ними связанные – не нужны никому. Поэтому надеяться на то, что кто-то придет и сделает нас здоровыми, самое последнее дело.
Конечно, здоровьем надо заниматься с детства. Но на каком бы этапе жизни мы не находились, меняться к лучшему никогда не поздно. Чтобы быть здоровым, этому надо постоянно учиться, иметь желание и волю делать постоянные усилия над собой. Так как, меняя стиль поведения, мы меняем себя и саму жизнь и, конечно, только к лучшему.
Ваше здоровье – это ваш выбор. Будьте Здоровы!
Iden поставил(а) лайк
Iden Модератор
Сообщения : 7983 Дата регистрации : 2016-04-23
Тема: Re: Здоровье как фактор жизни и выживания человека 04.06.22 15:11
kola пишет:
Так что же определяет здоровье человека сегодня?
Многочисленными исследованиями доказано, что на 50% — это образ жизни; на 20% – наследственность; на 20% — внешняя среда и на 10% — медицинское обслуживание. Отсюда делается вывод, что на 70% здоровье зависит лично от человека.
Если из-за внешней среды человек часто оказывается в стрессовой ситуации, то 20% внешней среды в итоге пересилят 70% здоровья.