ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Последние темы
» ПОРЧА НА БЕЗУМИЕ Автор I.S.
КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» EmptyВчера в 22:29 автор Cyanea

» ЗАКЛИНАНИЕ СОБСТВЕННОЙ СИЛЫ
КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» EmptyВчера в 21:58 автор Cyanea

» ПОРЧА «КОЛЮЧКА»
КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» EmptyВчера в 21:09 автор Cyanea

» ЗАГОВОР, ЧТОБЫ ВРАГИ ОТВЯЗАЛИСЬ
КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» EmptyВчера в 20:38 автор Cyanea

» МАГИЧЕСКАЯ АТАКА
КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» EmptyВчера в 12:59 автор SWNATALIA

»  Что такое Любовь
КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» EmptyВчера в 11:39 автор kola

» СНОВИДЕНИЯ КАК ВОЗМОЖНОСТЬ ПОЗНАТЬ СЕБЯ.
КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» Empty23.09.22 17:30 автор Пайпер

» ОЧИЩАЮЩИЙ ОБРЯД С ЧИСТОТЕЛОМ ОТ ПОРЧИ И СГЛАЗА
КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» Empty23.09.22 17:24 автор Cyanea

» КАК ОСТАТЬСЯ С ВАМИ? УЕЗЖАЮ. ВОПРОС К УВАЖАЕМОЙ СУАНЕИ.
КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» Empty23.09.22 14:32 автор Cyanea

» ЧТО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ? ПОЧЕМУ ТАКАЯ РЕАКЦИЯ?
КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» Empty23.09.22 13:58 автор Cyanea

» ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ БРАТЬ ДЕТЕЙ НА КЛАДБИЩЕ
КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» Empty23.09.22 8:36 автор Нина123

» ПЕРЕХОД ДУШ В ОТРИЦАТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ ДЬЯВОЛА
КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» Empty23.09.22 8:23 автор Нина123

» КОСМИЧЕСКИЕ ДУШИ
КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» Empty23.09.22 8:17 автор Нина123

» СОВЕТЫ ТАРО от АДЕЛЬФИЙКА
КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» Empty23.09.22 0:03 автор Наталия55

» СОННИК. "ТОЛКОВАНИЕ СНОВИДЕНИЙ" ОТ Asthik (бесплатно)
КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» Empty22.09.22 18:22 автор Iden

Мы в социальных сетях
Мы в Ютубе
КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» Youtub13

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 68, из них зарегистрированных: 4, скрытых: 0 и гостей: 64 :: 2 поисковых систем

Anna vedima, MALFRIDA, Илдиз, Наталия55

Больше всего посетителей (895) здесь было 22.12.19 3:19
Фаза Луны
Сентябрь 2022
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
КалендарьКалендарь
 

 КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ»

Перейти вниз 
Участников: 2
АвторСообщение
Cyanea
Администратор
Cyanea


Сообщения : 25318
Дата регистрации : 2013-06-29
Откуда : Я повсюду

КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» Empty
СообщениеТема: КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ»   КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» Empty12.08.22 14:26

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]



КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ»
 
Когда и как сказать «Нет»: 3 совета, которые научат не беспокоиться о чужом мнении
 
Вечный поиск одобрения окружающих истощает, обессиливает и неизменно разочаровывает. Как же преодолеть свою потребность в одобрении? Читайте далее...
 
Когда и как сказать «Нет»: 3 совета, которые научат не беспокоиться о чужом мнении
 
У вас сильная потребность в одобрении окружающих? Вы волнуетесь о том, что подумают о вас другие? Вам трудно сказать «нет» окружающим, и вы огорчаетесь, когда другие не отвечают вам тем же? Если это так, вам необходимо расслабиться до того, как вы окончательно перегорите.
 
Как преодолеть свою потребность в одобрении?
 
Вечный поиск одобрения окружающих истощает, обессиливает и неизменно разочаровывает.
 
Истощает, потому что вы затрачиваете слишком много энергии на поиски одобрения и не можете сосредоточиться на вещах, действительно важных для вас.Обессиливает и уничтожает, потому что ваши собственные потребности часто оказываются в самом конце списка.Разочаровывает, потому что независимо от того, насколько упорно вы пытаетесь заслужить одобрение, некоторые люди все равно не будут любить вас, ценить то, что вы делаете, и придавать значение вашему мнению.
 
Как же преодолеть свою потребность в одобрении?
 
1. Вместо того, чтобы смотреть на других, загляните внутрь себя, чтобы понять, как именно вы хотите прожить свою жизнь
Если вы видите, что стремитесь соответствовать ожиданиям окружающих, отвечать чужим требованиям и добиться признания, остановитесь.
 
Хотя изначально вы можете испытывать теплые и приятные ощущения от того, что вы соответствуете чьим-то вкусам, подумайте, стоит ли это делать в долгосрочной перспективе.
 
Если вы говорите «да» всему, что хотят другие, убедитесь, что это вписывается в ваш график, и(или) хотя бы частично осуществляется на ваших условиях.
 
Вместо того, чтобы брать на себя многое просто ради того, чтобы угодить другим, живите по правилам, которые имеют смысл лично для вас.
 
Избавьтесь от чувства вины, если вы не хотите делать то, что требуют окружающие. Не бойтесь никого обидеть.
 
Это совсем не означает, что ваша цель - стать эгоистичным и самовлюбленным человеком. Быть щедрым по отношению к другим людям – превосходная черта. Но угождать другим только для того, чтобы заслужить их одобрение или доказать свою ценность – плохая стратегия.
 
2. Знайте, когда и как сказать «Нет»
Способность сказать «нет» - особенно когда вы этого по-настоящему хотите - позволяет извлечь из ситуации массу выгод.
 
Вот некоторые из них:
 
- Окружающие будут больше уважать ваше согласие, так как те, кто не может сказать «нет», часто воспринимаются другими как коврики для ног;
- Умение говорить «нет» поможет вам устанавливать разумные ограничения использования вашего времени и энергии;
- Умение сказать «нет» поможет вам укрепить характер. Вы слабы, если соглашаетесь на все.
 
Есть много способов сказать «нет». Большинство из них можно отнести к одной из четырех категорий:
 
- ВЕЖЛИВОЕ «НЕТ» - «Нет, но спасибо за то, что вспомнили обо мне».
 
- «НЕТ» С ОБЪЯСНЕНИЕМ - «Нет, я бы хотел присоединиться к вам, но у меня совсем нет времени».
 
- «НЕТ» С АЛЬТЕРНАТИВНЫМ ПРЕДЛОЖЕНИЕМ – «Нет, я не могу поехать с вами прямо сейчас, но смогу чуть позже».
 
- ПРОСТОЕ «НЕТ» - «Нет, я не буду делать это». Используйте этот тип ответа не слишком часто, приберегите его для тех, кто отмахнулся от вашего первоначального «нет».
 
Будьте свободны в том, чтобы использовать тот или иной тип «нет», который лучше подходит вашему настроению и ситуации.
 
Когда и как сказать «Нет»: 3 совета, которые научат не беспокоиться о чужом мнении
 
3. Относитесь к себе с тем уважением, которого вы ждете от других
Мы живем в обществе, где так просто почувствовать себя измотанным и перегоревшим. Работай больше! Быстрее! Лучше!
 
Хотя это проблема характерна для многих, особенно актуальна она для зависимого от одобрения человека. Почему? Потому что в поисках одобрения эти люди склонны принимать на себя избыточную ответственность. Добавьте к этому их боязнь разочаровать других, и становится понятно, почему их жизнь может легко выйти из-под контроля.
 
Вы знаете, что не можете сделать все. Так что если вы должны чем-то пожертвовать, убедитесь, что это не ваше доброе отношение к самому себе.
 
Всегда относитесь к себе с уважением. Признавайте собственную значимость. Цените свое время. Принимайте решения, которые являются правильными лично для вас.
 
Вместо того, чтобы соглашаться делать что-то, под давлением со стороны окружающих, открыто выскажите свое несогласие. Подарите себе ту теплоту, принятие и уважение, которые вы ожидаете от окружающих.
 
«Люди часто говорят, что тот или иной человек «не нашел себя». Но личность – это не то, что можно найти. Это то, что следует создать» (Томас Сас, американский психиатр).

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Iden поставил(а) лайк

Вернуться к началу Перейти вниз
Iden
Модератор
Iden


Сообщения : 5037
Дата регистрации : 2016-04-23

КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» Empty
СообщениеТема: Re: КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ»   КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» Empty16.08.22 12:46

Когда человек разозлится, ему проще сказать "нет".
Вернуться к началу Перейти вниз
 
КОГДА И КАК СКАЗАТЬ «НЕТ»
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Когда мы теряем силы, когда мы набираем силу
» 3 причины сказать «Нет»
» ЧТО НУЖНО СКАЗАТЬ СЫНУ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ОН ПОВЗРОСЛЕЕТ
» Как правильно сказать ребенку о разводе?
»  Что следует сказать в ответ на проклятие

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ПСИХОЛОГИЯ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы