Как просто и эффективно утром делать энергетическую зарядку

Как просто и эффективно утром делать энергетическую зарядку
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Современному человеку приходится пребывать в постоянном состоянии стресса и жить на бешеной скорости, тратя очень много сил и внутренней энергии. И так каждый день, даже в выходные, начиная с самого утра. Естественно, долго так никто из нас просто не в состоянии выдержать, а бросить все, сбежать куда-нибудь в леса и забыться, увы, просто невозможно. Нужно искать какие-то альтернативные способы решения данной проблемы и как же хорошо то, что они действительно есть.

Уходит они корнями во времена Древнего Китая, примерно в период изобретения пороха, а практиковали его преимущественно крестьяне, перед тем как отправиться работать на поля, под палящим солнцем и в крайне тяжелых условиях.

Итак…

Согласно китайской пословице, торговлей может заниматься лишь тот человек, что умеет улыбаться, но правда кроется в том, что улыбка в принципе притягивает удачу. Просто обратите внимание на то, что они любые дела ведут с ней. Так и надобно, сразу после пробуждения, вне зависимости от настроения, начать улыбаться и продержать уголки губ в приподнятом состоянии около минуты.

Тем самым, Вы покажете миру то, что настроены к нему хорошо, готовы к получению благодати, а он же откликнется на это, поддерживая баланс счастья и гармонии. К тому же, улыбка вынуждает наш организм вырабатывать положительно влияющие на нас гормоны, что также оказывает благоприятное воздействие и придает начальный заряд бодрости.

После того как закончите улыбаться, необходимо подняться с постели, но делать это надо последовательно. Ни в коем случае нельзя делать резкие движения, так как это может сбить энергетический баланс. Плавно сев, необходимо совершить последовательно десять глубоких вдохов и не менее глубоких выдохов. Вобрать в себя наполняющую мир жизненную энергию и тщательно насытить кровь кислородом. Лишь после этого можно опустить ноги с кровати, окончательно встав на ноги.

Остается совсем немного, заключительный этап. Требуется выпить один стакан чистой свежей воды на тощий желудок. Она не должна быть теплой, а напротив, слегка прохладной. Лучше всего чтоб была набрана недалеко от истока реки или ручья. Озерная же подходит меньше всего, но если нет иного выбора, то и она вполне сгодится.

Как только вы выполните все указанные выше действия, можно смело приступать к своим ежедневным делам, зарядившись полностью силой и энергией. Возможно, с первого раза эффект будет незаметен, но спустя неделю и сами удивитесь насколько легче станет пробуждаться по утрам и жить полноценным бодрым человеком.

Берегите себя и близких! Мира и любви!

» ЗАГОВОРЫ И ОБРЯДЫ НА ТРОИЦУ
» ॐБЫСТРО ВЗБОДРИТЬСЯ УТРОМ.ॐ
» Проверення техника"как утром проснуться,а вечером заснуть"
» ЭФФЕКТИВНО БРОСИТЬ КУРИТЬ
» Мотивируем себя легко и эффективно!