КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УСТАЛОСТИ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Гость

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УСТАЛОСТИ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Чтобы избавиться от усталости и головных болей, можно выполнить одно простое упражнение. В основе этой техники лежат приемы аутотренинга.

Выполните следующие действия:

1. Станьте на середину помещения, в котором вы находитесь.

2. Закройте глаза и представляйте колесо, которое вращается, задевая воду (наподобие колеса водяной мельницы).

3. Мысленно войдите в это колесо.

4. Представляйте, как боль, тревоги, стрессы, шлаки, находящиеся в вашем теле, уходят в воду вместе с вращением колеса.

5. По истечении 10 минут, мысленно выйдите из колеса и откройте глаза.

6. Промойте ноги под проточной водой теплой температуры и хорошенько разотрите их махровым полотенцем.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

» Как избавиться от головной боли без таблеток
» ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ.
» ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ.
» от головной боли
» ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ