Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 226, из них зарегистрированных: 6, скрытых: 0 и гостей: 220 :: 3 поисковых систем Ani, Grot, lera, Lilia O'Connell, Гелла, ЕвгенияБольше всего посетителей ( 895) здесь было 22.12.19 3:19 |
Май 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | Календарь |
|
| | Упражнения "Не-делание", " Не - смотрение" | |
| | Автор | Сообщение |
---|
lualua
Сообщения : 86 Дата регистрации : 2014-07-27
| Тема: Упражнения "Не-делание", " Не - смотрение" 16.05.15 0:18 | |
| Упражнения "Не-делание", " Не - смотрение"
Не-делание:
Намеренное придание различным частям тела неудобных и непривычных положений, выполнение непривычных и бессмысленных с точки зрения рационального мышления движений и действий. Например: вытянуть правую руку вдоль тела, вывернув сжатый кулак от туловища внутрь, затем согнуть руку в локте, разжать кулак и дотронутся до левого уха, при этом одновременно поворачивая ступнёй правой ноги влево и вправо.
Не-смотрение: Фокусирование внимания на непривычных для нормального сознания вещах. Например, концентрация не на листьях дерева, а на просветах между ними, не на дереве, а на тени от него и т.д. Методы Не-делания и Не-смотрения переполняют сознание непривычной информацией, рвут ассоциативные цепочки, посредством чего и достигается состояние Внутреннего Безмолвия. Так или иначе, освоив азы позднее вы научитесь останавливать поток суетных мыслей без усилия, без использования дополнительных упражнений и за более короткий срок. | |
| | | | Упражнения "Не-делание", " Не - смотрение" | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |