Май 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | Календарь |
|
| | ХВОЙНО-СОЛЕВЫЕ ВАННЫ | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Cyanea Администратор
Сообщения : 31415 Дата регистрации : 2013-06-29 Откуда : Я повсюду
| Тема: ХВОЙНО-СОЛЕВЫЕ ВАННЫ 25.08.19 11:21 | |
| ХВОЙНО-СОЛЕВЫЕ ВАННЫ [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ХВОЙНО-СОЛЕВЫЕ ВАННЫ ПОМОГУТ УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ И ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ Ванны давно считаются полезной и приятной физиотерапевтической процедурой, которая замечательно способствует расслаблению и успокоению. Чтобы усилить действие процедуры, в воду можно добавить различные компоненты, например, хвою и соль.
Хвойно-солевые ванны из-за высокого содержания витаминов и минеральных веществ считаются эффективным иммуностимулирующим и общеукрепляющим средством. Кроме того, эти процедуры также способны улучшить состояние кожи и обладают успокаивающим действием. Помимо этого, хвойно-солевые ванны назначают при аллергии, проблемах со сном, депрессиях и неврозах, болезнях органов дыхания. Польза хвойных ванн: Хвойные ванны обладают успокаивающим, расслабляющим эффектом; Положительно воздействуют на нервную систему и помогают при головных болях и нервных стрессах; Помогает при бессоннице; Обладает омолаживающим эффектом; Помогают при заболеваниях суставов; Полезно тем, кто страдает от лишнего веса; Эфирные масла, имеющиеся в хвойном экстракте обладают дезинфицирующим, противовоспалительным и даже обезболивающим действием; Такая ванна полезна тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы: Положительно влияет на гипертоников.Самое простое, это использование уже готовых экстрактов: Чтобы провести эту процедуру, тебе потребуется морская соль и хвойный экстракт, который продается в аптеках в жидком виде или в брикетах. Также возможно использование натуральной хвои или морской соли, в которую в фабричных условиях добавлен хвойный экстракт.
Для приготовления хвойно-солевой ванны разведи в большой кружке или ковшике с водой 100 г соли и 2-3 ст. л. жидкого хвойного экстракта. После этого готовый раствор можно добавлять в наполненную ванну.
Длительность принятия хвойно-солевой ванны составляет 10-15 минут при температуре воды не более 37-38°С. Полезен как разовый сеанс, к примеру, при проблемах со сном, так и курсовое лечение. Но полезнее будет самому приготовить этот не хитрый раствор: Несложно приготовить и отвар их хвои. Для этого собираются в лесу иголки, кора и ветки еловых (около 1 кг), измельчаются и заливаются 7-8 литрами воды. Затем все это ставится на огонь и варится в течении 30 минут. После остывания, хвойный отвар выливается в теплую ванну. Добавляется 100 г морской соли, предварительно разведенной в воде, как описано выше.
Ванну лучше принимать вечером, не менее чем через час после еды, примерно за 1-1,5 до сна. В ванну нужно погружаться так, чтобы область сердца находилась над водой. Лежать необходимо в удобном положении, чтобы все мышцы были расслаблены. Под голову можно положить резиновую подушку или свернутое в виде валика полотенце. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут. Во время приема ванны можно подливать теплую воду, но при этом следить за самочувствием. После процедуры следует принять душ, укутаться в теплое одеяло и отдохнуть лежа в постели или сидя в кресле. Показания к применению процедуры:
- простудные заболевания;
- гипертония 1 степени;
- бессонница;
- неврастения;
- неврозы;
- лишний вес.
Противопоказания к применению процедуры:
- злокачественные и доброкачественные новообразования;
- выраженный атеросклероз.
| |
| | | | ХВОЙНО-СОЛЕВЫЕ ВАННЫ | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |