САМОГИПНОЗ. МЕТОДЫ РАБОТЫ СО ЗДОРОВЬЕМ

САМОГИПНОЗ. МЕТОДЫ РАБОТЫ СО ЗДОРОВЬЕМ
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

1. ПОКА РУКА ОПУСКАЕТСЯ…

Один из самых распространенных способов использовать составные самовнушения – соединение внутреннего процесса с левитацией руки вниз из каталепсии (рука опускается из «подвешенного» состояния):

ПОШАГОВОЕ ОПИСАНИЕ

1. Транс.
2. Каталепсия.
3. «Пока рука опускается, пусть мое бессознательное сделает все необходимое для оздоровления (излечения, запуска процесса исцеления...), и когда рука окончательно опустится...»
4. Выход.
При всей простоте такая работа весьма удобна и эффективна для уменьшения болей, снижения температуры, лечения простуды (бывает, что не за один раз).

2.ВНУТРЕННИЙ ДОКТОР

Больные и прочие нездоровые места в организме многие представляют себе темными или грязными пятнами, а исцеление– белым, голубоватым или золотистым свечением. Если использовать эту идею вместе с трансом, можно запустить процесс бессознательного излечения.

ПОШАГОВОЕ ОПИСАНИЕ

1. Войдите в транс.
2. Представьте где-то в теле образ светящегося (теплого) шарика.
3. Предоставьте ему самому найти нездоровое место и вылечить его.
. Наблюдайте, находясь в трансе, за перемещениями светящегося шарика по телу.
5. Ощутите начало изменений.
6. Предложите своему бессознательному продолжать излечение.
7. Выйдите из транса.

3.ВООБРАЖАЕМОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В БОЛЬНОЙ ОРГАН

В детстве многие люди представляли свой организм как дом или город, где много маленьких человечков чистят, ремонтируют, подметают и реставрируют. В общем, борются с болезнями и прочим непорядком. Такие представления тоже можно использовать.

ПОШАГОВОЕ ОПИСАНИЕ

1. Определите, где болит.
2. В трансе представьте, что стали маленьким-маленьким и попали в этот орган.
Рассмотрите, что там и как. А если где непорядок, то приведите все в норму воображаемыми подручными средствами. Поскольку это ваше воображение, то все необходимое всегда найдется: лужу подотрите волшебной шваброй, пыль вытяните особым пылесосом, осушите болота, выведите плесень, проложите дороги, отремонтируйте трубы... все, что понадобится. Если вам не хватит вас одного, мобилизуйте полк или даже дивизию маленьких себя или кого сочтете нужным. Главное – привести все в порядок. И наведываться время от времени. Или оставить ответственных.
3. Симптом уходит, вы выходите из транса.
Здесь неважно, как именно вы увидите свой внутренний мир – мир организма. Неважно, насколько большим представится разрушение и в каком виде оно окажется. Важно, чтобы у вас хватило фантазии представить подходящий инструмент и способ его действия, чтобы так или иначе все привести в порядок.

4.ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ШКАЛА

Можно использовать шкалу и для работы с болезненными ощущениями.

ПОШАГОВОЕ ОПИСАНИЕ

1. Представьте шкалу (линейную, круговую, цифровую... какую угодно).
2. Мысленно вращайте некие рукоятки (или придумайте другой способ регулировки) в нужную сторону, опуская уровень воображаемой жидкости, или меняя интенсивность или цвет, или снижая планку и т. д.
3. Когда вы понизили уровень ощущения, его можно вернуть на место, если хотите убедиться в своей способности контролировать боль.
4. Установите приемлемый для себя уровень. Подправляйте по мере необходимости.

5.ВИЗУАЛИЗАЦИЯ СИМПТОМА

Это чуть ли не самая известная и старая техника. Ею стихийно пользуются многие, ее активно практикуют бабушки-целительницы и серьезные гипнотизеры. Потому что она помогает. Надо лишь грамотно выбрать глубину транса.

ПОШАГОВОЕ ОПИСАНИЕ

1. Войдите в транс.
2. Представьте свое нездоровье (симптом) как предмет или как живое существо, или как форму и цвет, или звук... или ощущение...
3. Внесите любое позитивное изменение: затупите острия, облегчите тяжелое, смягчите твердое, замените клыки улыбкой, когти – мягкими подушечками лап, уменьшите в размере, поменяйте породу, измените цвет, форму, звук... и так далее.
4. ...Часто сразу изменяется симптом.

6.КОРОБОЧКА С КНОПКОЙ

Это способ сильно снизить чувствительность какой-то части тела вплоть до ее мысленного «отключения». Так, к примеру, можно отключать головную боль.

ПОШАГОВОЕ ОПИСАНИЕ

1. Войдите в транс.
2. Представьте, что где-то внутри (в теле или в мозгу) есть коробочка с двумя кнопками. Тщательно представьте себе эти кнопки.
3. Обратите внимание: когда одна из них нажата, – боль есть. Разомкните цепь, мысленно нажав другую. Одна кнопка утопится, а другая выскочит.
4. Боль пропадает.
5. Выходите из транса, сохраняя хорошие ощущения. Включать-выключать можно онемение, «окаменение», тепло, холод и т. д.

» Методы работы с аффирмациями
» ЛЮЦИФЕРИАНСКИЕ РИТУАЛЫ. МЕТОДЫ РАБОТЫ.
» Самогипноз - Увидеть сон (Метод НЛП)
» Самогипноз.Метод прямого внушения.
» Самогипноз или Простая техника медитации